INSTO Info Seputar Tanaman Obat - Admin 08972527977

Apa itu angin duduk...

▶️ Sumber: https://www.facebook.com/share/18TPQzhGQK/

*INFO INSTO*

Resep Kencur & Jeruk Nipis untuk Batuk

Bahan
• Kencur 1 ruas jari
• Jeruk nipis ½–1 buah
• Air hangat ½ gelas
• Madu murni 1 sendok teh (opsional)

⸻

Cara Membuat (Tutorial)
1. Cuci bersih kencur, lalu parut atau tumbuk hingga halus.
2. Peras jeruk nipis, ambil airnya.
3. Campurkan parutan kencur dengan air jeruk nipis.
4. Tambahkan air hangat, aduk rata.
5. Saring sebelum diminum.
6. Tambahkan madu bila perlu.

⸻

Cara Konsumsi
• Minum 2 kali sehari, pagi dan malam.
• Konsumsi selama 2–3 hari.

⸻

Manfaat
• Kencur membantu melegakan tenggorokan, mengurangi dahak, dan bersifat antibakteri.
• Jeruk nipis membantu meredakan iritasi tenggorokan dan batuk berdahak.
• Kombinasi keduanya membantu meredakan batuk, suara serak, dan rasa gatal di tenggorokan.

⸻

Tips Penting
• Hindari minum air dingin selama batuk.
• Tidak dianjurkan untuk penderita maag akut karena sifat asam jeruk nipis.
• Jika batuk disertai demam tinggi atau berlangsung lama, segera periksa ke tenaga medis.

_Source: Herbal Viral_
_Shared: Info Seputar Tanaman Obat (INSTO)_

*INFO INSTO*

Resep Seduhan Serai & Daun Jeruk Purut (Bantu Keluarkan Dahak)

Bahan:
• 2 batang serai (memarkan)
• 3–5 lembar daun jeruk purut (sobek sedikit)
• 400–500 ml air
• 1 sdm madu (opsional)

Cara membuat:
1. Rebus air hingga mendidih.
2. Masukkan serai yang sudah dimemarkan dan daun jeruk purut.
3. Rebus sebentar sampai air kembali mendidih (tidak perlu lama).
4. Matikan api, diamkan 3–5 menit.
5. Saring, lalu tambahkan madu saat hangat (jangan saat terlalu panas).

Cara minum:
• Minum hangat, 1–2 kali sehari (pagi dan malam).

Manfaat:
• Serai membantu menghangatkan tubuh dan melegakan tenggorokan.
• Daun jeruk purut membantu meredakan lendir dan memberi efek segar di saluran napas.
• Madu membantu menenangkan tenggorokan dan mengurangi iritasi.

Tips:
• Minum dalam kondisi hangat, bukan panas.
• Bisa ditambah irisan jahe jika dahak terasa tebal.
• Hindari minum es saat masih banyak dahak.

_Source: Herbal Viral_
_Shared: Info Seputar Tanaman Obat (INSTO)_

*INFO INSTO*

Resep Ramuan Penghancur Benjolan

​Bahan-bahan
​3-5 Siung Bawang Putih: Mengandung senyawa allicin yang bersifat anti-inflamasi dan antibakteri.
​Minyak Zaitun atau Minyak Kelapa: Berfungsi sebagai pelarut dan membantu penyerapan ke kulit.
​Garam (secukupnya): Berfungsi untuk menarik cairan (osmosi) pada pembengkakan.

​Cara Membuat
​Kupas bawang putih dan cuci hingga bersih.
​Tumbuk atau ulek bawang putih menggunakan mortar kayu (seperti di gambar) hingga benar-benar halus dan menjadi pasta.
​Tambahkan sedikit garam ke dalam tumbukan tersebut.
​Tuangkan minyak zaitun atau minyak kelapa secukupnya hingga teksturnya menjadi kental seperti pasta yang mudah dioles.
​Aduk rata hingga semua bahan tercampur sempurna.
​Manfaat dan Cara Konsumsi (Pemakaian)

​Manfaat:
Ramuan ini secara tradisional dipercaya dapat membantu mengempeskan benjolan lunak, meredakan peradangan, dan memperlancar aliran darah di area yang bengkak.
​Cara Pemakaian (Hanya untuk Obat Luar):
​Bersihkan area benjolan dengan air hangat agar pori-pori terbuka.
​Oleskan pasta bawang putih tersebut secara merata di atas benjolan.
​Tutup dengan kain kasa atau perban agar tidak berceceran.
​Diamkan selama 20-30 menit.

​Bilas kembali dengan air bersih. Lakukan secara rutin 1-2 kali sehari.
​Catatan Penting (Peringatan):
​Hanya untuk Obat Luar: Ramuan dengan komposisi ini (mentah dan sangat pekat) sebaiknya tidak dimakan dalam jumlah banyak secara langsung karena bisa mengiritasi lambung.

​Iritasi Kulit: Bawang putih bersifat panas. Jika kulit Anda terasa sangat perih, melepuh, atau merah setelah dioleskan, segera hentikan pemakaian.
​Konsultasi Medis: Jika benjolan terasa keras, tumbuh sangat cepat, atau terasa nyeri hebat, sangat disarankan untuk memeriksakannya ke dokter guna memastikan apakah itu kista, lipoma, atau sesuatu yang memerlukan penanganan medis serius.

_Source: Dokter 24_
_Shared: Info Seputar Tanaman Obat (INSTO)_

*INFO INSTO*

⚠️ Bahaya Benjolan di Tubuh yang Perlu Diwaspadai

1. Tanda Infeksi
Benjolan bisa muncul akibat:

Bisul
Abses
Infeksi bakteri atau virus

🔴 Ciri berbahaya: nyeri, kemerahan, terasa panas, bernanah, disertai demam.

2. Pembengkakan Kelenjar Getah Bening
Biasanya muncul di:

Leher
Ketiak
Selangkangan

Bisa menandakan:

Infeksi
Gangguan imun
Penyakit serius seperti kanker limfoma

⚠️ Waspada jika benjolan keras, tidak nyeri, dan tidak mengecil >2 minggu.

3. Kista atau Tumor Jinak
Contohnya:

Lipoma (lemak)
Kista epidermoid

Umumnya tidak berbahaya, tetapi bisa menekan saraf atau terinfeksi jika dibiarkan.

4. Tumor Ganas (Kanker)
Benjolan bisa menjadi tanda kanker, seperti:

Kanker payudara
Kanker kulit
Sarkoma jaringan lunak

🚨 Ciri mencurigakan:

Cepat membesar
Keras dan tidak bisa digerakkan
Tidak nyeri tapi terus membesar
Perubahan warna kulit
Luka tak kunjung sembuh

5. Gangguan Hormon
Benjolan di leher bisa menandakan:

Masalah kelenjar tiroid
Gejala pendukung:
Berat badan naik/turun drastis
Jantung berdebar
Mudah lelah

🚑 Segera Periksa ke Dokter Jika:
✔ Benjolan tidak hilang >2 minggu
✔ Ukuran terus membesar
✔ Nyeri hebat atau bernanah
✔ Disertai demam atau penurunan berat badan
✔ Benjolan keras dan tidak bisa digerakkan

🛑 Jangan Dianggap Sepele
Memeriksa benjolan sejak dini membantu mencegah penyakit serius dan meningkatkan peluang sembuh.

_Source: Resep Obat Tradisional_
_Shared: Info Seputar Tanaman Obat (INSTO)_

*INFO INSTO*

Berikut resep herbal sederhana dari brotowali, kayu manis, jahe, dan daun kumis kucing untuk membantu menurunkan gula darah dan mencegah diabetes:

⸻

Bahan:
• 1 batang brotowali (cuci bersih, potong kecil)
• 1 ruas jahe (geprek)
• 1 batang kayu manis
• Segenggam daun kumis kucing (cuci bersih)
• 500 ml air

⸻

Cara membuat:
1. Masukkan semua bahan ke dalam panci.
2. Tambahkan 500 ml air.
3. Rebus hingga mendidih saja (tidak perlu sampai menyusut).
4. Matikan api, lalu saring.
5. Minum saat hangat.

⸻

Aturan minum:
• 1–2 kali sehari (pagi dan sore)
• Konsisten diminum selama beberapa minggu

⸻

Manfaat:
• Brotowali: membantu menurunkan kadar gula darah secara alami
• Kayu manis: meningkatkan sensitivitas insulin
• Jahe: membantu mengontrol gula darah dan melancarkan peredaran
• Daun kumis kucing: membantu detoksifikasi dan mendukung fungsi ginjal

⸻

Tips tambahan:
• Hindari gula tambahan selama konsumsi ramuan
• Kurangi karbohidrat olahan (ganti dengan sumber alami seperti ketela)
• Perbanyak minum air putih
• Kombinasikan dengan jalan kaki ringan setiap hari

⸻

Ramuan ini cocok dikonsumsi sebagai ikhtiar alami, tapi tetap perhatikan pola makan dan gaya hidup agar hasilnya maksimal.

_Source: Herbal Viral_
_Shared: Info Seputar Tanaman Obat (INSTO)_

Selamat pagi Sobat INSTO
Bagi yg ingin gabung dengan grup WA INSTO silahkan masuk melalui link 🔗👇👇👇
https://chat.whatsapp.com/IqKEJwdL5RW1UsJIZuvdXj?mode=gi_t

*INFO INSTO*
_____________
Pengencer Darah Alami

Bahan:
• 5 siung bawang merah (iris tipis)
• 5–7 lembar daun salam
• 2 gelas air

Cara membuat:
Rebus semua bahan sampai mendidih saja (tidak perlu sampai menyusut), lalu saring.

Cara minum:
Minum hangat 1–2 kali sehari.

Manfaat:
• Membantu melancarkan peredaran darah
• Mengurangi penggumpalan darah ringan
• Menjaga kesehatan pembuluh darah
• Membantu menurunkan tekanan darah ringan

Tips:
• Konsumsi rutin tapi tetap secukupnya
• Perbanyak minum air putih
• Hindari makanan tinggi lemak jenuh

_Source: Herbal Viral_
_Shared: Info Seputar Tanaman Obat (INSTO)_

*INFO INSTO*
===========

1. Susah Tidur (Insomnia)

Bahan:
• Daun pandan
• Jahe (sedikit)
• Air

Cara:
Rebus sampai mendidih, minum hangat sebelum tidur.

Manfaat:
Menenangkan pikiran, membantu tidur lebih nyenyak.

⸻
2. Sakit Kepala & Pusing

Bahan:
• Jahe
• Daun mint
• Air

Cara:
Rebus sampai mendidih, minum hangat.

Manfaat:
Melancarkan aliran darah ke kepala, meredakan pusing.

⸻
3. Sariawan & Panas Dalam

Bahan:
• Madu
• Air hangat
• Perasan jeruk nipis

Cara:
Campur semua bahan, minum 2× sehari.

Manfaat:
Melembapkan tenggorokan, mempercepat penyembuhan sariawan.

⸻
4. Flu & Hidung Tersumbat

Bahan:
• Jahe
• Cengkeh
• Kayu manis

Cara:
Rebus sampai mendidih, hirup uapnya lalu minum hangat.

Manfaat:
Melegakan pernapasan, membantu meredakan flu.

⸻
5. Diare Ringan

Bahan:
• Pisang muda
• Air

Cara:
Rebus pisang hingga lunak, konsumsi air dan dagingnya.

Manfaat:
Membantu mengeraskan feses dan menenangkan pencernaan.

⸻
6. Mual & Mabuk Perjalanan

Bahan:
• Jahe
• Air hangat

Cara:
Seduh atau rebus jahe, minum sebelum bepergian.

Manfaat:
Mengurangi mual dan rasa ingin muntah.

⸻
7. Anemia (Kurang Darah)

Bahan:
• Bayam
• Kurma
• Air

Cara:
Rebus bayam sebentar sampai mendidih, konsumsi bersama kurma.

Manfaat:
Membantu meningkatkan kadar hemoglobin secara alami.

⸻
8. Kulit Kusam & Kering

Bahan:
• Air kelapa
• Madu

Cara:
Campur dan minum rutin.

Manfaat:
Melembapkan kulit dari dalam dan membantu regenerasi kulit.

_Source: Herbal Viral_
_Shared: Info Seputar Tanaman Obat (INSTO)_

Ramuan Daun Nangka & Jahe untuk Mabuk Perjalanan

Bahan-bahan:
• 5 lembar daun nangka muda (pilih yang segar dan bersih)
• 1 ruas jahe (sekitar 3–5 cm), digeprek
• 400 ml air (sekitar 2 gelas belimbing)
• Madu secukupnya (opsional, untuk penambah rasa)

⸻

Cara Membuat:
1. Cuci bersih daun nangka dan jahe.
• Pastikan daun nangka tidak berlendir dan tidak berjamur.
• Jahe cukup dikupas dan digeprek agar aromanya keluar.
2. Rebus bahan.
• Masukkan daun nangka dan jahe ke dalam panci berisi 400 ml air.
• Rebus dengan api sedang hingga air tersisa sekitar setengahnya (200 ml).
3. Saring dan diamkan.
• Setelah mendidih dan air berkurang, angkat dan saring ramuan.
• Diamkan hingga hangat kuku.
4. Tambahkan madu (jika s**a).
• Tambahkan 1 sendok teh madu untuk menambah rasa dan manfaat.

⸻

Cara Konsumsi:
• Minum 1 gelas ramuan ini 30 menit sebelum perjalanan.
• Jika perlu, siapkan dalam termos kecil untuk diminum saat perjalanan jika mulai merasa mual.

⸻

Manfaat Utama:
• Daun nangka dipercaya memiliki efek menenangkan dan membantu meredakan perut kembung.
• Jahe terkenal dalam meredakan mual dan memperlancar pencernaan.

_Source: Herbal Viral_
_Shared: Info Seputar Tanaman Obat (INSTO)_