Grosir DEGAN & ECER

Terima pesanan klapa muda jealy dan grosir klapa muda.
Manfaat air kelapa untuk kesehatan yang berikutnya ialah mengatasi berbagai keluhan pencernaan, seperti mual, muntah, atau diare. Air kelapa dapat membantu mengurangi keluhan-keluhan tersebut, lho!

Air kelapa mengandung elektrolit, sehingga dapat p**a membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang karena masalah pencernaan.

3. Mencegah Dehidrasi

Kandungan yang ada di dalam air kelapa lebih efektif mencegah dehidrasi daripada minuman isotonik dan minuman energi.

Air kelapa mengandung 61 miligram kalium dan 1,3 gram gula alami dalam setiap 200 mililiternya. Sementara itu, minuman isotonik dan minuman energi hanya mengandung setengah dari kandungan kalium tersebut, dan 5 kali jumlah pemanis buatan yang buruk untuk kesehatan.

Grosir DEGAN & ECER 



Home

Info Sehat

Berita Kesehatan

Segudang Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuh

Membayangkan minum es kelapa muda saat cuaca panas adalah contoh kesegaran yang hakiki. Namun, tahukah Anda bahwa es kelapa muda yang diminum tanpa gula juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan?

Kelapa muda adalah sebutan untuk buah kelapa (Cocos nucifera) yang memiliki kulit berwarna hijau. Daging buahnya tidak setebal kelapa tua yang biasa digunakan untuk santan, namun air kelapa muda sangat menyegarkan dan memiliki khasiat untuk kesehatan manusia.Kandungan terbesar pada air kelapa adalah elektrolit dengan kadar gula mirip dengan yang terdapat pada solusi rehidrasi oral alias oralit. Kandungan gula alami pada air kelapa ini membuat rasa airnya manis sehingga Anda tak perlu lagi menambahkan pemanis tambahan.

Cara menikmati es kelapa muda tanpa gula

Bagi sebagian orang, menikmati es kelapa muda tidak lengkap tanpa menambahkan pemanis buatan, seperti gula merah atau gula pasir. Ada juga yang mencampur air ini dengan sirup aneka rasa untuk memperkaya rasa air kelapa itu sendiri.Meskipun demikian, Anda sebetulnya bisa tetap merasakan kesegaran es kelapa muda hanya dengan menambahkan es batu ke dalam buah kelapa itu sendiri. Untuk memperkaya rasa es kelapa muda ini, Anda dapat menambahkan beberapa bahan alami, seperti air perasan jeruk manis, cincau atau agar-agar (jelly), selasih, maupun buah-buahan seperti alpukat dan nangka.Berikut dua cara membuat es kelapa tanpa gula yang dapat Anda coba.

1. Es kelapa jeruk

Siapkan 1 liter air kelapa muda yang bisa didapat dari 2 butir kelapa muda, kerok juga daging kelapa muda. Campur keduanya di baskom bersama dengan air perasan dari 10 buah jeruk manis dan tentunya es batu sesuai dengan selera Anda.

2. Es kelapa buah-buahan

Siapkan 1 liter air kelapa muda yang bisa didapat dari 2 butir kelapa muda, kerok juga daging kelapa muda. Campur keduanya di baskom bersama es batu dan potongan daging buah yang akan Anda gunakan, misalnya alpukat, nangka, blewah, hingga stroberi.

Sebagian besar orang Indonesia sudah kenal dengan buah kelapa. Tidak hanya memiliki daging yang lembut dan nikmat, ada segudang manfaat air kelapa untuk kesehatan.

Air kelapa memiliki rasa segar yang bisa menghilangkan dahaga setelah beraktivitas berat atau akibat cuaca panas. Tidak hanya itu, berikut ini adalah beberapa manfaat air kelapa untuk kesehatan yang sayang jika dilewatkan:





Home

Info Sehat

Berita Kesehatan

Segudang Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuh Anda

Segudang Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuh Anda



dr. Theresia Rina Yunita

3 Bulan Lalu

Tidak hanya terasa nikmat dan menyegarkan, air kelapa juga bermanfaat buat kesehatan. Ini dia segudang manfaat air kelapa yang sayang jika dilewatkan!



Klikdokter.com, Jakarta Sebagian besar orang Indonesia sudah kenal dengan buah kelapa. Tidak hanya memiliki daging yang lembut dan nikmat, ada segudang manfaat air kelapa untuk kesehatan.

Air kelapa memiliki rasa segar yang bisa menghilangkan dahaga setelah beraktivitas berat atau akibat cuaca panas. Tidak hanya itu, berikut ini adalah beberapa manfaat air kelapa untuk kesehatan yang sayang jika dilewatkan:

1 dari 5

1. Menu Diet



Kandungan lemak dan kalori dalam air kelapa tergolong rendah, sehingga Anda tidak perlu terlalu khawatir berat badan naik ketika mengonsumsinya.

Selain itu, air kelapa juga dapat menjadi sumber energi berkat kandungan karbohidrat sederhana yang dapat dicerna tubuh dengan segera.

Demi mendapatkan manfaat yang lebih optimal, konsumsilah air kelapa murni yang tidak ditambahkan gula. Batasi p**a porsi saat mengonsumsinya, ya!

Artikel Lainnya: Ini yang Perlu Anda Tahu tentang Air Kelapa

2. Mengatasi Keluhan Pencernaan

Manfaat air kelapa untuk kesehatan yang berikutnya ialah mengatasi berbagai keluhan pencernaan, seperti mual, muntah, atau diare. Air kelapa dapat membantu mengurangi keluhan-keluhan tersebut, lho!

Air kelapa mengandung elektrolit, sehingga dapat p**a membantu mengembalikan cairan t