LET’S HAVE SOME YOGA

It’s happening! We’re going to Himalayas!

My magic and me are officially going to Naggar India and inviting you with us for an adventure in yoga integrity and surrounded by mighty Himalayas.
Naggar is a beautiful little town up North of India. Snow peaks seen from the terrace, giants-cedars woods and gentle apricot gardens to wonder around… it’s a dream

Would you join us?)

Walking meditation at beautiful Wat Pa Tam Wua.
One of the practices in Thai Theravada Buddhism ☸️

Сегодня у меня совсем чуточку классов и я погружаюсь в себя, готовлюсь окончательно встречать новый год, по лунному календарю на сей раз 🌚 наступит мой, тигриный)
А ваш год кого? Любите эти все знаки, ассоциации?

Любите ли вы мифы и сказания?
Что они для вас?)

Почти выходной сегодня у меня!) Вы как любите отдыхать? Смена деятельности или режим 🦭?

Мы тут с Леной задумали мега эксперимент!
Я очень вдохновлена и благодарна 🙏🏽
#всегениальноепросто

Сегодня птицей буду

Недавно получила отзыв от человека, который был с силовых тренировках в прошлом, пока не случилась травма (да, в йогу от хорошей жизни не приходят 🙄)
«Это удивительно! Я чувствую себя много сильнее, как будто из самого центра» - говорит. А это ведь и прелесть, и ключевое отличие любых функциональных тренировок (какой может стать и практика, ведь практика асан очень адаптивна под нужды ума и тела;) от силовых изолированных нагрузок.

With incredible You guys need to see what this lady is capable of 😳🔥

Мне кажется мне пора обзавестись свежими фотографиями 🙄 #нуапока

my heart is a bow my love is an arrow ❤️‍🔥

Зимой точно прогибами займёмся