HDI.Cibubur

Jenis-jenis Sajian Kopi Agar Kamu Tidak Salah Pesan

Apakah di antara kamu penggemar minuman kopi? Jika benar, mungkin sebagian di antara kamu telah mengerti tentang komposisi dari campuran masing-masing kopi yang diminum.

Namun, Sebagian besar orang juga belum mengetahui perbedaan varian kopi yang ditawarkan oleh kafe atau restoran. Artikel Popbela kali ini akan membahas masing-masing perbedaan kopi yang sering kali dikonsumsi. Penasaran, kan?

1. Espresso

Espresso adalah air yang ditambahkan ke bubuk kopi. Jumlah airnya pun sangat sedikit yaitu berkisar 25-30 ml. Espresso merupakan minuman dengan konsentrasi kopi yang cukup tinggi. Minuman Ini juga sebagai dasar untuk banyak minuman kopi lainnya.

2. Americano

Ketika air ditambahkan ke espresso, untuk mengencerkan konsentrasinya maka minuman itu disebut americano. Perbedaan antara espresso dan americano adalah jumlah air yang ditambahkan ke dalam bubuk kopi. Dalam espresso hanya ditambahkan 25 - 30 ml air di bubuk kopi. Sedangkan di americano, jumlah air mencapai 75–100 ml.

3. Flat White

Ketika susu ditambahkan ke espresso, ini dikenal sebagai flat white. Kamu pernah mencobanya?

4. Macchiato

Ketika busa susu ditambahkan ke espresso sebagai pengganti susu, ini dikenal sebagai macchiato. Perbedaan antara flat white dan macchiato terletak pada tingkat konsentrasinya. Flat white diencerkan sedangkan macchiato sangat kuat dan pekat. Macchiato juga dikenal sebagai kopi dengan konsentrasi tinggi kedua setelah espresso.

5. Latte

Ketika busa susu dan susu ditambahkan ke espresso, minuman itu disebut latte. Misalkan cangkir berisi 100 ml, maka busa susu dan espresso masing-masing terdiri dari 25 ml dan susu akan terdiri dari 50 ml. Ini relatif kurang terkonsentrasinya dan lembut.

6. Cappuccino

Ketika busa susu dan susu ditambahkan ke espresso, maka minuman itu disebut cappuccino. Di sini, masing-masing terdiri dari tiga komposisi, yaitu busa susu, susu dan espresso, yang masing-masing sama jumlahnya. Busa susu + susu + espresso (semua takaran sama) = cappuccino

7. Mocha

Sirup cokelat ditambahkan ke dalam latte, maka jadilah Mocha. Versi lainnya, sirup cokelat ditambahkan dengan busa susu, kemudian ditambah susu dan secangkir espresso, jadilah Mocha.

Nah, sekarang kamu sudah tahu kan jenis-jenis sajian kopi yang cocok untuk lidahmu? Jadi nggak bakal salah pesan, nih!

Semoga bermanfaat :)

5 Basic Skill yang Harus Dikuasai saat Kamu Ingin Hidup Mandiri

Kita gak selamanya bisa mengandalkan orang lain. Ada saatnya kamu harus berusaha dengan kemampuan sendiri, itu sebabnya penting banget jadi pribadi yang mandiri.

Hidup mandiri gak sekeren dan semudah kelihatannya. Kamu harus mempersiapkan diri dengan baik. Tujuannya bagus kok, jika terjadi sesuatu di masa depan maka kamu bisa mengantisipasinya dengan baik. Nah, berikut ini beberapa basic skill yang harus dikuasai saat memutuskan hidup mandiri. Yuk lihat.

1. Bisa masak makanan sederhana. Gak harus expert kok, yang penting paham akan dasarnya

Saat memutuskan untuk hidup mandiri, kamu harus bisa memenuhi kebutuhan paling dasar, yakni perut. Walau bisa diakali dengan membeli makanan yang sudah jadi, tetap lebih sehat dan ekonomis kalau masak sendiri.

Ya, kamu harus belajar memasak. Gak perlu jago macam koki, yang penting paham dasar-dasarnya. Setidaknya kamu bisa menyiapkan menu makan pagi, siang dan malam. Kemampuan memasak sangat berguna di saat-saat darurat, lho.

2. Memiliki tabungan yang cukup untuk jangka waktu ke depan

Satu hal lagi yang penting yakni memiliki tabungan yang cukup untuk berjaga-jaga. Sisihkan pendapatanmu untuk ditabung. Atur pengeluaran serinci mungkin supaya kamu gak kebobolan.

Dana tabungan sangat berguna di saat darurat. Jika kamu sakit atau tiba-tiba butuh uang dengan nominal besar, kamu gak perlu pinjam ke sana kemari. Hidup mandiri harus siap dengan segala risiko yang ada dan punya tabungan yang cukup akan membantumu untuk ke depannya.

3. Berani bertindak untuk mengambil keputusan secara spontan

Hidup mandiri membutuhkan keberanian karena kamu berupaya untuk tegak di kaki sendiri dengan segenap kemampuan. Ketika dihadapkan dengan keadaan mendesak, kamu harus bisa mengambil keputusan dengan spontan namun penuh pertimbangan matang.

Artinya, kamu harus siap menghadapi segala risiko yang ada. Dan cuma keberanian dalam dirimu yang bisa membantu untuk melewati masa sulit. Selain itu, kamu pun harus memiliki keteguhan dan keyakinan kalau dirimu mampu bertahan.

4. Bisa mengatur keperluan dan mengurus diri sendiri dengan baik

Hidup mandiri tandanya bisa mengatur dan menyiapkan keperluan sendiri. Mulai dari bangun pagi, mencuci pakaian sampai memasak yang semuanya dilakukan sendirian.

Kalau beberapa basic skill tadi sudah dikuasai, maka kamu bisa dikategorikan sebagai sosok yang mandiri. Tentunya kamu gak mau kalau hidupmu jadi keteteran atau malah terlantar. Tapi di balik itu semua, kamu jadi bisa membagi waktu dan belajar untuk memprioritaskan sesuatu.

5. Kemampuan bersosialisasi dengan baik kepada sekitar

Hidup mandiri bukan berarti menutup diri. Bagaimanapun kamu adalah makhluk sosial yang butuh orang lain. Pandai-pandailah mencari teman yang baik. Perluas lingkaran pertemananmu untuk menambah koneksi.

Kenali banyak orang, dengan begitu kamu bisa memahami sifat manusia yang berbeda-beda. Lalu belajarlah dari pengalaman supaya kamu dapat melihat sisi lain dunia ini lewat koneksi yang kamu punya. Jika sewaktu-waktu kamu butuh sesuatu, kamu bisa meminta tolong pada teman.

Itulah beberapa basic skill yang harus dikuasai jika ingin hidup mandiri. Meski awalnya sulit, tapi akan sangat berguna untuk masa depanmu.

Semoga bermanfaat dan tetap semangat yaa!

Sadarilah, Ini 5 Tanda Kamu Terlalu Memaksakan Diri dalam Segala Hal
Ubah dan lakukan sebisamu dari sekarang

Akan ada saat dimana beban hidupmu sangat berat, baik itu karena masalah keluarga atau karier. Tentu, kamu ingin menyelesaikan masalah ini secepat mungkin agar pikiran, jiwa, dan raga menjadi tenang. Tapi, kamu gak sadar kalau kamu terlalu memaksakan diri untuk menyelesaikan masalah di luar batas kemampuanmu.

Kelima tanda ini biasanya akan muncul setiap kali kamu memaksakan diri dalam segala hal. Yuk, kenali agar kamu bisa segera mengubahnya.

1. Sering merasa tertekan, padahal gak ditekan oleh siapa pun

Semakin sering memaksakan diri, maka semakin sering tekanan muncul yang entah dari mana asalnya. Kamu merasa seperti punya tanggung jawab besar yang harus segera diselesaikan. Membuatmu rela bekerja semalaman demi menyelesaikan masalah yang sebenarnya dibuat oleh diri sendiri.

Kalau memang gak sanggup, lebih baik hentikan sejenak. Lanjutkan kalau kamu sudah merasa baikan atau minta bantuan orang lain. Kamu gak hidup sebatang kara di sini, jadi jangan sungkan meminta bantuan kalau memang butuh.

2. Hasil kerjamu gak tepat sasaran, padahal sudah berusaha untuk teliti

Segala sesuatu yang dikerjakan secara terpaksa pasti hasilnya gak maksimal. Itulah yang terjadi padamu saat ini karena kamu mengandalkan kekuatanmu, bukan kreativitasmu lagi. Bersantailah sejenak bila kamu kehabisan akal, sambil cari referensi yang berhubungan dengan apa yang kamu kerjakan sekarang.

Selanjutnya, tinggal kembangkan ide-idemu menjadi sesuatu yang brilian. Kerjakan secara teliti agar hasilnya lebih maksimal lagi.

3. Senyum dan bahagiamu cuma bertahan sebentar

Selama kamu memaksakan diri dalam hal apa pun, percayalah kamu gak akan pernah merasakan kebahagiaan yang sesungguhnya. Senyum dan tawamu pun ala kadarnya, cuma bertahan sebentar. Gak ada gunanya juga lama-lama karena kamu merasa beban hidupmu masih banyak.

Memang, beban hidup akan selalu ada sampai seterusnya. Tapi setidaknya dengan rileks, kamu bisa selesaikan beban hidupmu satu per satu sampai tuntas tanpa merasa terbebani sedikit pun.

4. Merasa sedih dan gak ikhlas saat mengerjakan sesuatu

Ambil contohnya saat membantu teman. Kalau kamu memaksakan diri, kamu pasti sedih melihat dirimu berjuang untuk hal-hal yang sama sekali gak diinginkan. Gak ikhlas rasanya kalau waktu, tenaga, atau mungkin uangmu habis cuma untuk temanmu itu. Iya kalau dia berterima kasih, kalau tidak kamu juga yang makan hati karena perbuatannya.

Sah-sah saja kalau ingin berbuat baik atau membantu orang. Tapi, kamu harus sesuaikan dengan kapasitas dirimu juga. Untuk apa menyanggupi segala sesuatu kalau kamu saja gak bahagia saat melakukannya?

5. Kamu menghindar dari orang-orang di sekitarmu

Tahu kenapa? Karena disaat seperti ini kamu gak mau diganggu oleh siapa pun. Kamu ingin fokus pada masalah yang ada, sehingga semuanya bisa selesai dan kamu gak perlu merasa seperti memaksakan diri lagi. Padahal kehadiran orang-orang di sekitar kamu lah yang bisa bikin situasi membaik kalau saja kamu mau cerita.

Percayalah mereka pasti membantu, apalagi kalau kamu pernah berbuat baik kepada mereka.

Kalau kamu mengalami tanda-tanda di atas, itu artinya benar kalau kamu s**a memaksakan diri. Coba kurangi demi kebahagiaan kamu hari ini, esok, dan seterusnya.

Jangan lupa Like :)

Merasa Stuck dalam Hidup, Begini 5 Cara Menghadapinya

Menjalani hidup memang gak semudah dan seindah yang kita bayangkan. Hidup seperti tak bertambah lebih baik saat kita melihat hidup orang lain yang kelihatan lebih enak, bisa lebih maju padahal soal usaha mungkin kita juga berusaha sama kerasnya.

Tujuan yang sudah kita rencanakan, nyatanya hanya stagnan menjadi wacana saja. Sebenarnya apa yang terjadi? Apa memang jalan hidup kita hanya bisa seperti ini, when we really do get stuck — really stuck? Untuk menghadapinya, lima langkah di bawah bisa dilakukan saat hidup serasa mandek.

1. Tulis bagaimana kita menghabiskan waktu luang yang ada

Saat mengalami stagnan dalam hidup cobalah untuk menulis apa saja yang kita lakukan di waktu luang. Manfaatkan waktu sebaik mungkin karena semakin bertambahnya usia waktu berlalu begitu cepat saja tak seperti saat kita kecil dulu. Melakukan hal yang berguna akan lebih bijak jika terus melakukan hal yang tak ada berguna untuk masa mendatang.

2. Buat daftar langkah atau rencana yang akan dilakukan ke depannya

Kita mungkin belum pernah melakukan ini atau mungkin sudah lama tidak melakukannya dan lebih baik memulainya dari sini. Tujuan dan impian tercapai secara progresif, tidak sekaligus dan dalam waktu instan. Menghargai proses dan menikmatinya juga perlu dilakukan, tapi ingat jangan sampai terlena hingga menyerah oleh masalah saat proses sedang berlangsung.

Tetapkan deadline untuk mencapainya. Kita juga harus rela menghilangkan beberapa aktivitas lain untuk melakukan ini itu. Ingat juga soal rasa malas, terkadang kemalasan ditaklukkan hanya dengan memiliki rencana yang benar-benar dipegang.

3. Bergaul dengan orang yang tepat

Kelilingi diri kita dengan orang-orang yang sibuk dan aktif serta berorientasi pada masa depan, bukannya mereka yang tidak memiliki banyak arahan atau yang membuat kita putus asa.

Gak bermaksud untuk memilih-memilah untuk kenal ya, kita boleh kenal siapa saja memperluas sudut pandang kita dalam menyikapi masalah dan hidup. Tapi sebaiknya pastikan circle pertemananmu penuh dengan hal yang positif bukan sebaliknya.

4. Berhenti menggunakan masalah atau kekurangan yang ada sebagai alasan

Sebaiknya kita berhenti menggunakan gangguan atau kekurangan sebagai alasan untuk tak mencapai kehidupan yang lebih baik. Menggali lebih pada diri karena dibalik kekurangan pastinya ada banyak kelebihan yang gak serta merta diketahui. Berhenti mengeluh seperti

"Pekerjaan saya sekarang membuat saya terlalu sibuk." "Saya tidak punya dukungan apa pun." "Itu terlalu sulit."

Ingatlah, kita selalu menemukan waktu dan sarana untuk melakukan apa yang ingin kita lakukan asalkan melakukan usaha yang serius. Jika kita tidak menemukan waktu, kembalilah dan lakukan "pemeriksaan tujuan".

5. Fokus pada tujuan dan bersungguh-sungguh, pasti ada jalan

Bermimpilah tentang impian kita dan bayangkan saja saat kita mencapainya. Tidak apa-apa! Itu bahkan dapat membantu kita mewujudkan impian dan lebih fokus serta lebih bersungguh lagi pada tujuan. Ingat, kita kudu tetap fokus pada apa yang dikehendaki saat berproses meski banyak masalah tiba-tiba ada.

Kita bakal menemui risiko kecil sebelum datangnya kesuksesan dan maju selangkah demi selangkah. Jika satu tujuan tercapai, tetapkan yang baru, bilas dan ulangi.

Langkah di atas yang mungkin bisa kita lakukan saat mendapati hidup serasa stagnan. Tetap nikmati prosesnya ya, namun jangan sampai terlena oleh masalah lalu menyerah olehnya.

Semoga bermanfaat, ya.

Selamat pagi!

Ditengah situasi seperti saat ini, bekali Anda dan keluarga dengan suplemen kesehatan. Cegah virus dan jaga daya tahan tubuh dengan PropoelixTM.

Konsumsi 2 x 1 vegecaps setiap hari untuk membantu memelihara daya tahan tubuh.

Beli sekarang di hdi.cibubur, ada promo Beli 2 Gratis 1 dengan bebas biaya ongkir!

Mau dapet info lanjut mengenai produk HDI , silahkan hubungi 0838.0627.3320



SSOnline

Seiring waktu, sel-sel kulit kita mengalami penurunan akibat usia – dan menurun lebih jauh lagi ketika terpapar pada agresor eksternal seperti polusi dan radiasi UV.

Sementara itu, produksi asam hyaluronic – yang bekerja seperti bantalan untuk menjaga kulit tetap kenyal dan berisi – berkurang seiring berjalannya waktu dan menyebabkan kekeringan, garis-garis halus dan kendurnya kulit. Paparan terhadap sinar UV dan penuaan juga menyebabkan menurunnya kolagen dan elastin, yang menyebabkan hilangnya kelembaban dan berkurangnya elastisitas kulit.

Katakan ‘halo’ kepada lini penyelamat kulit BSKIN VITA ADVANCED!

Mempersembahkan kepada Anda, Bskin Vita Advance Travel Kit. Kemasan edisi travel, bisa dibawa kemanapun Anda pergi. Kulit Wajah Tetap Terawat & Terjaga Dimanapun dan Kapanpun!

Segera miliki BSKIN Vita Advanced Travel Kit Anda sekarang juga dan dapatkan PROMO TERBATAS nya sekarang.

Info Promo Produk BSKIN, Silahkan Kunjungi Toko Kami (Link di Bio)

Seksi dan langsing adalah dambaan setiap perempuan . Namun, aktivitas yang padat mengakibatkan jadwal makan tidak teratur . Nah, untuk kalian yang ingin mencegah kegemukan yuk simak tips berikut 👇
⁣
1. Kurangi asupan makanan berlemak dan kalori tinggi.⁣
⁣
Batasi asupan makanan yang mengenyangkan , seperti nasi , makaroni , biskuit , bihun , kentang dan makanan yang dibuat dari tepung - tepungan. Perbanyak makan buah dan sayuran. Pilihlah sayuran untuk menambah kalori seperti jagung, wortel, ubi jalar, bit, maupun jamur sh*take.⁣
⁣
2. Gunakan waktu luang untuk berolahraga.⁣

3. Takar konsumsi gula. ⁣
⁣
Batas konsumsi gula, garam, dan lemak yang disarankan Kementrian Kesehatan yaitu:⁣
⁣
50 gram gula setara dengan 5-9 sendok teh⁣
⁣
5 gram garam setara dengan 1 sendok teh⁣
⁣
67 gram lemak setara dengan 3 sendok makan ⁣
⁣
4. Hindari penggunaan obat diuretik yang asal asalan ya guysss. Pilih suplemen herbal yang sudah teruji dan terdaftar BPOM⁣
⁣
Obat diuretik yang di suntikkan biasanya mengandung jenis amfetamin yang dapat menimbulkan kecanduan.⁣
Nah, sebagai penggantinya kalian bisa mencoba Trimee II dari yang bisa mengikat dan membuang lemak yang Anda konsumsi sebelum lemak tersebut sempat diserap oleh usus.⁣
⁣
HDI Trimee II bekerja secara alamiah karena mengandung bahan-bahan alamiah p**a, yakni:⁣
⁣
● Chitosan. Chitosan mampu mengikat molekul lemak secara signifikan dan mengubahnya menjadi bentuk yang tidak dapat diserap oleh tubuh manusia. Chitosan juga memiliki efektivitas yang sama dengan dengan cholestryramine (obat penurun kolesterol) dalam menurunkan kadar kolesterol, namun tanpa efek samping seperti yang ditimbulkan oleh obat tersebut.

● Vitamin C untuk meningkatkan pengeluaran lemak.

● Asam sitrat untuk meningkatkan efek mengembang chitosan sehingga akan menimbulkan rasa kenyang.

So, kalian harus cobain sendiri tips tips berikut! Semoga bermanfaat..
Salam langsing dan sehat 😘😘😍😍

PROMO SUPER BOOSTER!!! FREE Clover Honey 0.5 Kg
----
Promo paket Super Booster, 2 Propoelix 60 vegecaps + FREE 1 CLover Honey 0.5kg
Promo berlaku mulai 6 Mei hingga 31 Mei 2020
----
Harga per 1 box Propoelix 60 caps Rp 1.030.000, Harga normal 2 box Rp 2.060.000
Harga Promo!!! Beli 2 box Propoelix 60 caps KINI HANYA 1.500.000 + FREE CLOVERHONEY 0.5 Kg SENILAI 450.000,-
----
TUNGGU APALAGI???!!! JANGAN SAMPAI KEHABISAN! Pesan hanya di ssonline.ssonline! Distributor Resmi Produk HDI
----