MARI HIDUP SEHAT

Daun kelor (moringa) itu sering disebut *superfood*—dan emang bukan lebay. Ini **manfaat utama daun kelor** yang paling dikenal 🌿

**1. Kaya nutrisi**
Daun kelor mengandung:

* Vitamin A, C, E
* Kalsium, zat besi, kalium
* Protein & asam amino
Cocok buat bantu memenuhi gizi harian.

**2. Meningkatkan daya tahan tubuh**
Antioksidannya tinggi → bantu melawan radikal bebas dan menjaga imun tetap kuat.

**3. Baik untuk kesehatan darah**
Kandungan zat besinya membantu mencegah anemia dan mendukung pembentukan sel darah merah.

**4. Menjaga gula darah**
Daun kelor dapat membantu menstabilkan kadar gula darah, baik untuk penderita diabetes (tetap harus dikontrol ya).

**5. Menurunkan kolesterol**
Membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

**6. Melancarkan pencernaan**
Seratnya membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus.

**7. Baik untuk ibu menyusui**
Sering digunakan untuk membantu meningkatkan produksi ASI.

**8. Menjaga kesehatan kulit & rambut**
Antioksidan + vitamin → bantu kulit lebih sehat dan rambut lebih kuat.

**Cara konsumsi**

* Ditumis / direbus jadi sayur
* Teh daun kelor
* Bubuk kelor (dicampur ke smoothies, kapsul, dll)

saat di nyatakan oleh dokter aku mengidap kanker tirod rasanya hati ini hancur, dan fikiran tak karuan,disini Aku tidak pernah menginkan dan memilih menjadi penderita kanker. Kalau boleh memilih aku ingin hidup yang sehat dan kuat dan tidak meminum obat setiap hari. Dan aku tidak pergi wisata ke rumah sakit, tapi ini bukan kehendakku dan mauku. Ketika Allah memilihku untuk penderita kanker tiroid aku memilih bersikap ikhlas dan ridho dengan ketetapan Allah swt, dan semoga sakit ini menjadi penggur dosa selama ini.
○Saat ini aku hanya minta kepada allah untuk jauhkan aku dari rasa keputus asa an terhadap apa yang aku alami. Terimakasih untuk suami, bapak, mamak, abang, kakak, adik² saudara dan teman² yang sudah memberikan semangat dan dukungannya untuk kesembuhanku, aku tahu aku tidak akan kuat atapun sanggup untuk melawan kanker tiroid ini seorang diri. Aku percaya akan ada masa nya aku akan terbebas dari kanker tiroid ini. Aku percaya Allah punya rencana yang indah untuk hidupku.

Deteksi Dini Kanker Tiroid dengan Raba, Telan, Rasakan - bagian 1 - Ngilmu kanker (Bag. 6)

Kanker tiroid adalah salah satu jenis kanker yang menyerang kelenjar tiroid manusia. Sedangkan kelenjar tiroid merupakan kelenjar terbesar di tubuh manusia yang menghasilkan hormon tiroid, gunanya untuk mengatur fungsi-fungsi tubuh.

Belum banyak orang yang mengenal kanker ini, karenanya tingkat penyintasnya pun cukup tinggi. Kanker ini tiga kali lebih banyak ditemukan pada wanita dibanding laki-laki.

Kebanyakan kasus kanker ini memiliki gejala adanya benjolan pada leher yang disebabkan membengkaknya kelenjar tiroid. Namun pada beberapa kasus, benjolan ini tidak terlihat. Nah, ini pentingnya untuk deteksi dini dengan cara yang benar.

caranya adalah raba leher di depan cermin, telan ludah, lalu rasakan kalau ada yang bergerak dari bawah ke atas

Deteksi dini dengan cara raba, telan, dan rasakan bisa melihat adanya benjolan di leher yang memungkinkan bisa mempercepat penyembuhan dengan pengobatan yang tepat.

Namun menurut dokter dari Divisi Metabolik Endokrin Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia - RS Cipto Mangunkusumo (FKUI-RSCM) itu tidak cukup hanya dengan raba, telan, dan rasakan. Untuk deteksi dini yang lebih akurat dapat melakukan ultrasonografi tiroid (USG tiroid).

"Kalau diraba bisa dapat 3-7 persen dari populasi yang ada benjolan. Kalau di USG bisa setengahnya. USG ini adalah pemeriksaan imaging yang direkomendasikan oleh semua asosiasi dokter yang menangani kanker tiroid," imbuhnya.

Selain USG bisa juga dilakukan biopsi, yaitu pengambilan sampel jaringan atau sel yang kemudian diperiksa di laboratorium. Deteksi dengan cara ini dapat memprediksi benjolan tersebut termasuk jinak atau ganas.

Yuk deteksi dini!
Semakin cepat dideteksi, maka akan semakin cepat penanganan yang dapat diberikan.

Sumber : dr oz
KOMUNITAS SUPPORT KANKER

6 Langkah mencuci tangan yang baik dan benar

Mari kenali gejala infeksi coro dari hari sehari

Tips kesehatan