ekastyo

Tips sehat hari ini.

Sumber : P2PTM Kemenkes RI

Batasi Konsumsi Gula: 4 Sendok Makan = 54 gram Garam: 1 Sendok Teh = 2000 miligram natrium Lemak/Minyak: 5 Sendok Makan = 72 gram

🍬GULA

Kurangi konsumsi makanan/minuman dengan kadar gula tinggi

Lebih baik konsumsi buah dan sayur sebagai cemilan

🥣GARAM

Kurangi Konsumsi Makanan dengan kadar garam tinggi

Jangan menambah garam/kecap pada makanan yang telah tersaji

🍜LEMAK

Kurangi konsumsi makanan yang mengandung lemak/digoreng

Memasak dengan cara direbus, dikukus atau di panggang

Semoga bermanfaat.
Salam sehat.

Semua PROPOLIS InsyaaAlloh BAGUS.
Tetapi, yang satu ini.
Aroma beda.
Kentalnya beda.
Propolis asli dari Inggris.
Untuk membantu menjaga daya tahan tubuh keluarga.
Musim virus?
Rutinkan minum BRITISH PROPOLIS 2x sehari.
Kalau sering keluar rumah, 3x sehari ya...Wa : 087780591992

Reposted from
Sehat bukan suatu kemewahan. Sehat itu murah tapi bisa jadi mahal ketika sehat berubah jadi sakit. Yuk jaga kesehatan kita dengan baik

Selain dengan olahraga dan menjaga pola makan, konsumsi juga suplemen kesehatan yang alami seperti Britisih propolis

British Propolis adalah Suplemen kesehatan asli dari Inggris. Sangat bermanfaat untuk menjaga imunitas dan daya tahan tubuh keluarga kita

Yuk dicoba dan bisa tanya langsung ke
0896-2177-7113 (wa only)
0877-8059-1992

Anak bunda mudah sakit dan drop atau susah konsentrasi untuk belajar......jangan galau dan strees ya bun sekarang bisa kita sisaati dengan memberikan suplemen kesehatan untuk anak yang terbaik hBP5BP Green bisa dikonsumsi untuk balita untuk usia 1th keatas sd 12th.....
Selain itu BP Green juga bisa dicampur di minuman kesukaan anak seperti jus,susu,teh atau minuman kesukaan anak lainnya jadi a**l bunda tetap fit ssepanjang hari dan sistem imunitasnya semakin terjaga..cukup berikan 2tetes setiap hari .
Karena dunia anak anak adalah bermain
Untuk urusan imunitasnya adalah tanggung kawab kita
Sobat sehat anak sehat dompet mamapun sehat
Solusi sehat tanpa obat
Ingat sehat ingat BP


.

Mungkin tahun ini sedikit berbeda dari tahun2 yang dulu
Sedikit sedih sedikit kesel sedikit sakit hati sedikit nangis,
Tp percaya dech suatu saat pasti bahagia..
Anggap z kita lg ujian,,
Kan bakal naek kelas ..
Banyakin sabar walopun ati sedih ga bisa kumpul bareng keluarga..
Sellu berdoa semoga cpet berakhir musibah nya dan kita bisa kumpul bareng keluarga dan sodara2
Aamiin..
Minal aidzin walfaidzin mohon maaf lahir batin
1 Syawal 1441 H