Erojan by Deli
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Erojan by Deli, Health/Beauty, Jakarta.
Membantu Pria usia 30 tahun keatas untuk fisik tetap muda
Gym 🏋♂️ and Running 🏃Enthusiast
Verified ID i1338
Ngobrol Seputar Kesehatan bareng Om Del 👇👇
📲 0812-8589-0151
Ankle sprain. Tidak ideal. Tidak mengejar PB. Target saya satu: finish
Di fase hidup ini, saya belajar bahwa kedewasaan dalam sport
bukan soal memaksa tubuh terus menang, tapi soal tahu kapan menurunkan ego tanpa kehilangan komitmen.
Saya bisa saja berhenti.
Tapi saya memilih start-dengan sadar, dengan risiko yang dihitung,
dan dengan tanggung jawab penuh atas keputusan saya sendiri.
Karena pria yang kuat bukan yang selalu cepat, tapi yang konsisten menyelesaikan apa yang ia mulai.
Minang Geopark Run, Bukittinggi 21 Desember 2025
30/10/2025
Sejak 2013 mulai masuk dunia gym/fitness dan aktif di body contest sampai 2018, 2019 vakum. Gak jaga makan, gak olahraga lagi 2024 Buncit 82kg+ 😅
Juli 2025 mulai coba cabor pelari kalcer dengan bb 82kg.
Sempat cidera miniskus sobek, karena maksain lari interval pace rendah, recovery 6 minggu 🥲
Alhamdulillah Oktober 2025 bb turun 73kg dengan rutin konsumsi erojan dan beberapa metode diet yang akan
saya share di
silahkan follow dulu, nanti OmDel akan share disana caranya
30/10/2025
Pelari Kalcer.
Ada yang lari cuma karena FOMO.
Tapi buatku, lari lebih dari sekadar tren.
Setiap langkah jadi cara mengurai rasa sedih kehilangan bapak.
Aku sadar hubungan kami nggak sempurna—mungkin cuma 7/10.
Saat aku akan memperbaiki hubungan kami menjadi 10/10 bapakku pergi untuk selamanya.
Tapi lewat lari, aku belajar berdamai dengan luka itu.
Setelah punya anak, aku semakin paham…
jadi orang tua itu berat: capek, kurangnya ilmu, emosi meledak,
dan kadang anak yang kena imbasnya. Kemudian luka kecil itu kita bawa sampai dewasa, tanpa sadar memengaruhi hidup dan hubungan sosial kita.
Aku berlari bukan untuk jadi “pelari kalcer”.
Aku berlari untuk berdamai,
dan untuk belajar jadi manusia yang lebih utuh. 🏃♂️✨
16/07/2024
Kenali Gejala Penurunan Testosteron!
Jika Anda mengalaminya, segera konsultasikan dengan admin kami dengan cara klik link di bio!
10/07/2024
Jaga Hormon Pria Tetap Sehat dan Kuat!
Hormon pria, terutama testosteron, berperan penting dalam berbagai aspek kehidupan pria.
Yuk, terapkan tips-tips ini dan rasakan manfaatnya!
07/07/2024
Selamat Tahun Baru Hijriyah 1 Muharram 1446 H ✨
mari kita perbanyak amal ibadah, saling memaafkan, dan menyebarkan kedamaian✨
04/07/2024
Kadar testosteron menurun seiring usia!
Yuk, tingkatkan kadar testosteron kamu dengan berolahraga dan konsumsi erojan sob!
03/07/2024
Dengan melakukan hal-hal wajib sebelum berolahraga, kamu dapat memastikan untuk mendapatkan manfaat maksimal sob!
19/06/2024
Ingat, Stres Adalah Hal Normal!
- Terimalah bahwa stres adalah bagian dari kehidupan.
- Fokuslah pada hal-hal yang dapat Anda kontrol.
- Jangan biarkan stres mengendalikan hidup Anda.
- Pedulilah pada diri sendiri dan temukan cara terbaik untuk mengelola stres.
Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat mengelola stres dengan lebih baik dan menjalani hidup yang lebih bahagia dan sehat!
16/06/2024
Selamat Hari Raya Idul Adha 1445 H ✨
Semoga semangat berkorban dan keikhlasan kita menjadi teladan bagi semua umat ✨
02/06/2024
Gimana sob ? udah di terapin tips-tips di atas ?
01/06/2024
Selamat Haru Lahir Pancasila 🇮🇩
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Jakarta
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 17:00 |
| Tuesday | 09:00 - 17:00 |
| Wednesday | 09:00 - 17:00 |
| Thursday | 09:00 - 17:00 |
| Friday | 09:00 - 17:00 |
| Saturday | 09:00 - 12:00 |
