Imas Gallery

Assalamualaikum 🙏
Selamat pagi...

Awali harimu dengan secangkir kopi Sevel dari HNI. Agak lain ngopi pagi ini, karena ngopi ditemani dengan Redangin, biar gak masuk angin.

Selamat beraktivitas teman - teman, tetap jaga kesehatan.

Salam sehat dan semangat 💪😊

Assalamualaikum
Selamat malam, selamat beristirahat

Assalamualaikum 🙏
Selamat pagi...

Sudahkah Anda berolahraga hari ini?

Minimal berjalan kaki selama 30 menit dalam sehari. Banyak manfaatnya lho, diantaranya untuk penurunan berat badan, peningkatan kesehatan jantung, pencegahan stroke dan diabetes, serta peningkatan suasana hati dan kejernihan mental.

Daripada lari dari kenyataan lebih baik kita jalan pagi😀

Salam sehat dan semangat 💪😊

Assalamualaikum

Seberapa Pentingkah Sarapan Pagi?

Sampai saat ini, hasil penelitian belum dapat menyimpulkan kapan tepatnya waktu makan yang ideal. Satu-satunya waktu yang paling dianjurkan adalah makan di saat tubuh merasa lapar dan kehabisan energi.

Sarapan pagi sangat penting bagi siapapun yang merasa lapar ketika bangun tidur, namun setiap orang mengawali harinya dengan cara yang berbeda dan ini berhubungan dengan kondisi internal tubuh mereka.

Disamping itu, bukan hanya sarapan pagi saja yang penting. Apa yang kamu makan dan seberapa besar porsinya jauh lebih mempengaruhi kesehatan tubuh. Perhatikan pola aktivitas kamu sehari-hari untuk menentukan apakah sarapan pagi perlu demi menjalani keseharian yang baik.

Salam sehat dan semangat 💪 😊

Ngemil di Sore Hari

Ngemil di sore hari bisa jadi bermanfaat
untuk kesehatan jika dilakukan dengan bijak, seperti memilih camilan sehat dan mengontrol porsinya. Namun, ngemil berlebihan,
terutama camilan tinggi kalori dan gula, bisa berdampak negatif bagi kesehatan.

Pilihan cemilan sore hari ini adalah wedang bajigur, singkong + ubi + pisang rebus. Karbohidrat semua 😊

Salam sehat dan semangat 💪 😊

Seandainya kita tidak mampu untuk memberikan kesenangan kepada orang lain, paling tidak berusahalah supaya kita tidak mengirimkan kesusahan kepada orang lain.

Selamat siang dan selamat makan siang!😊

Assalamualaikum
Selamat pagi
Para Konten Kreator sukses🙏

Assalamualaikum
Selamat malam, selamat beristirahat 🙏