Mbak Ayu

Segenap crew Mbak Ayu mengucapkan

Selamat Hari Raya Idul Fitri
1 Syawal 1440 Hijriah

*Mohon maaf lahir batin atas segala salah & khilaf*

تَقَبَّلَ اللَّهُ مِنَّا وَمِنْكُمْ صِيَامَنَا وَصِيَامَكُمْ تَقَبَّلْ يَا كَرِيْمَ

Taqabbalallohu Minna wa Minkum shiyaamanaa washiyaamakum taqabbal ya Kariim

Semoga amal ibadah kita diterima Allah SWT.
Aamiin aamiin yaa Robbal alamiin.

>> https://mbakayu.com

Nggak Selalu Hamil, Ini Alasan Mengapa Kamu Sering Mual-Mual

Ketika kamu terlihat mual-mual, apalagi jika sudah menikah, orang pasti berpikir kamu sedang hamil. Tapi jangan salah, mual-mual terus bukan berarti kamu sedang hamil lho. Bisa jadi, mual adalah tanda adanya penyakit lain di dalam tubuhmu.

Chavi Eve Karkowsky, M.D., bidan dan ahli ginekologi mengatakan bahwa ini bisa jadi karena keracunan makanan atau justru tanda kanker pankreas. Ini beberapa alasan mengapa kamu mual-mual tanpa henti.

1. Migrain
Rasa sakit kepala sebelah juga bisa menyebabkan mual. Tekanan rasa sakit pada syaraf kepala bisa membuatmu mual tidak karuan. Efek berputar dan berat di kepala akan membuatmu merasa seperti mabuk kendaraan.

2. Sindrom Kemampatan Panggul
Mungkin kamu belum familiar dengan sindrom ini, tapi "Pelvic Congestion Syndrome" adalah penyebab paling umum rasa sakit di perut disertai mual-mual. Dokter NYC Surgical Associates mengatakan bahwa ini disebabkan oleh ketidakmampuan pembuluh vena panggul menjalankan fungsinya. pembuluh darah ini akan membengkak dan menyebabkan rasa sakit yang salah satunya ditimbulkan dengan cara mual.

3. Stres
Stres juga bisa jadi penyebab mual, yang mana biasanya berhubungan dengan gastritis, yaitu peradangan di dinding perut. Uniknya, penyakit fisik ini ternyata bermula dari penyakit mental semacam stres. Jauhi makanan pedas, asam dan berkafein tinggi untuk mengurangi rasa sakit di perut sekaligus mengurangi mual.

4. Batu empedu
Mual dan muntah bisa jadi gejala bayu empedu. Jika merasakan sakit di bagian atas kanan perut dan kamu mengalami demam tinggi, segera ke dokter. Ada kalanya gejala ini diikuti dengan suara kemerucuk di dalam perut.

5. Pil KB
Ada kalanya wanita tertentu tak cocok menggunakan pil KB tertentu. Bahkan vitamin dan suplemen pun bisa menimbulkan efek mual. Coba konsultasikan dengan dokter jika mual tak kunjung reda.

Itu alasan mengapa kamu jadi sering mual-mual. Bukan berarti kamu hamil, karena seringkali mual justru menjadi gejala penyakit lain yang ada di dalam tubuh. Yuk lebih jaga kesehatan dan jangan abaikan gejala ringan mual-mual ya.

Like & Share

---------------------------
Dapatkan info seputar kecantikan dan kesehatan tubuhmu dg mengunjungi website resmi kami disini:
➡ https://mbakayu.com

Atau bisa langsung chat admin (via WA) disini:
➡ bit ly/tanyambakayu

Tersedia solusi untuk:
✔ Peninggi badan anak & dewasa
✔ Pelangsing Herbal
✔ Penggemuk Badan
✔ Masker Wajah Spirulina
✔ Vitaline Pemutih
✔ Vitalitas Pria
✔ Obat kolesterol, stroke, diabetes & hipertensi, dll.

Beberapa wanita memang bermasalah dengan wajah yang berminyak. Wajah yang berminyak memang membuat penampilan jadi kurang sempurna, make up juga lebih mudah luntur. Nah kamu yang ingin wajahnya tetap fresh dari pagi sampai sore tanpa harus re-touch makeup atau menepuk-nepuk wajah dengan kertas minyak, 3 langkah mudah yang bisa kamu lakukan setiap harinya.

• Tips pertama adalah hindari pembersih wajah yang mengandung alkohol. Pembersih yang mengandung alkohol awalnya memang membuat wajah terasa kesat, bersih dan segar, tetapi itu hanya sementara. Semakin banyak minyak alami yang terkuras dari wajah, maka kulit akan semakin banyak memproduksi minyak. Sehingga wajah akan semakin berminyak.

• Selanjutnya, jangan terlalu sering mencuci wajah. Wajah yang bersih memang akan terasa nyaman Ladies. Terlalu sering membersihkan wajah akan membuat semakin banyak minyak alami yang dibersihkan. Wajah pun akan jadi makin banyak memproduksi minyak.

• Pilih pelembab yang berbahan dasar air. Untuk kulit yang berminyak hindari memilih produk pelembab dan krim mengandung minyak untuk melembabkan. Pilih pelembab dan krim berbahan dasar air, sehingga tidak berat di kulit, melembabkan tanpa membuat kulit makin berminyak.

Selain tiga langkah mudah tersebut, kamu disarankan p**a untuk menghindari makan makanan yang membuat kulit memproduksi minyak lebih banyak dan jerawat. Hindari mengonsumsi gula, produk dengan lemak jenuh dan lemak trans. Perbanyak sayur dan buah serta asupan air putih ya Ladies

LIKE & SHARE

---------------------------
Dapatkan info seputar kecantikan dan kesehatan tubuhmu dg mengunjungi website resmi kami disini:
➡ https://mbakayu.com

Atau bisa langsung chat admin (via WA) disini:
➡ bit.ly/tanyambakayu

Tersedia solusi untuk:
✔ Peninggi badan anak & dewasa
✔ Pelangsing Herbal
✔ Penggemuk Badan
✔ Masker Wajah Spirulina
✔ Vitaline Pemutih
✔ Vitalitas Pria
✔ Obat kolesterol, stroke, diabetes & hipertensi, dll.

5 Ini Akan Membuat Kulit Kamu Berkilau

Setiap orang tentu ingin terlihat menarik, salah satunya adalah dengan menjaga kulit agar tetap berkilau. Maka tidak heran jika banyak orang yang melakukan perawatan kulit agar kulit berkilau alami. Well, tahukah kamu jika kulit yang berkilau dapat diperoleh dengan rutin mengonsumsi minuman tertentu.

Ladies, berikut ini adalah 5 minuman yang wajib kamu minum jika menginginkan kulit berkilau alami. Yuk, simak penjelasannya di bawah ini.

• Teh Hijau
Kandungan nutrisi pada teh hijau sangat baik untuk kesehatan kulit. Teh hijau mengandung sejumlah besar katekin dan polifenol, antioksidan kuat yang menjaga kulit agar terbebas dari radikal bebas. Minum teh hijau satu cangkir sehari untuk kulit yang sehat berkilau.

• Kopi
Salah satu minuman yang banyak diminati. Tidak hanya mampu meningkatkan mood, kopi juga baik untuk kesehatan kulit. Pilih kopi hitam untuk menjaga kulit agar tetap berkilau. Minum kopi hitam dapat membantu melindungi kamu dari radiasi UV dan menghentikan sel pra-kanker di jalurnya.

• Infused Water Mentimun
Gemar minum infused water? Minuman kesehatan ini memang baik untuk menjaga agar kulit tetap sehat dan berkilau. Pilih infused water mentimun. Kandungan mentimun dapat membantu untuk menjaga kulit tetap terhidrasi.

• Air Kelapa
Tidak hanya segar dan enak. Air kelapa juga memiliki manfaat untuk membantu kulit berkilau. Kandungan kalsium, potasium dan vitamin C pada air kelapa baik untuk kesehatan kulit.

• Jus Tomat

Jika kamu ingin menjaga kulit tetap sehat dan berkilau, jangan malas untuk minum jus tomat. Kandungan vitaminnya yang tinggi baik untuk kesehatan kulit. Tidak hanya itu vitamin C nya baik untuk membantu kulit untuk berkilau.

Ladies, demikian 5 minuman sehat alami yang dapat meningkatkan kesehatan kulit.

Selamat Mencoba :)

Like & Share

---------------------------
Dapatkan info seputar kecantikan dan kesehatan tubuhmu dg mengunjungi website resmi kami disini:
➡ https://mbakayu.com

Atau bisa langsung chat admin (via WA) disini:
➡ bit ly/tanyambakayu

Tersedia solusi untuk:
✔ Peninggi badan anak & dewasa
✔ Pelangsing Herbal
✔ Penggemuk Badan
✔ Masker Wajah Spirulina
✔ Vitaline Pemutih
✔ Vitalitas Pria
✔ Obat kolesterol, stroke, diabetes & hipertensi, dll.

7 Alasan yang bikin bersin tak kunjung berhenti

Normalnya, bersin akan sering muncul ketika kamu sedang pilek atau flu. Namun ada kalanya kamu sering bersin secara terus-menerus selama lebih dari 1 menit. Dan tentu saja bersin ini begitu mengganggu.

Lantas, apa yang membuatmu jadi sering bersin dan tak kunjung berhenti? Dilansir dari boldsky com, berikut adalah penyebabnya.

Alergi
Saat kamu alergi terhadap zat tertentu seperti serbuk sari, bulu kucing, atau debu lalu kamu berada di dekat zat penyebab alergi maka kamu akan langsung bersin tanpa henti.

Sinusitis
Sinusitis atau radang dalam selaput lendir juga bisa menjadi penyebab dari bersin yang tak kunjung henti. Sebabnya sinusitis membuat rongga hidung meradang, terinfeksi, dan penuh dengan lendir yang kemudian jadi penyebab bersin.

Obat
Konsumsi obat-obatan tertentu bisa memicu reaksi alergi yang kemudian membuatmu sering bersin.

Mencium aroma parfum
Beberapa orang bisa jadi sangat sensitif dengan aroma parfum yang kuat. Dan ketika mereka menciumnya, mereka akan mulai bersin karena rongga hidung mereka meradang.

Polip hidung
Munculnya polip hidung tak hanya menghambat pernapasan namun juga bisa membuatmu bersin secara konstan.

Polusi
Jika kamu terus-menerus menghirup asap dan polusi udara, rongga hidung bisa teriritasi dan menyebabkan bersin.

Paparan sinar matahari
Meskipun termasuk kasus kesehatan yang langka, namun beberapa orang bisa mengalami bersin secara konstan ketika menghabiskan waktu terlalu banyak di bawah sinar matahari akibat reaksi negatif dari sinar UV.

Jadi, kamu sering mengalami bersin secara konstan? Mungkin salah satu faktor di atas jadi sebabnya.

Like & Share

---------------------------
Dapatkan info seputar kecantikan dan kesehatan tubuhmu dg mengunjungi website resmi kami disini:
➡ https://mbakayu.com

Atau bisa langsung chat admin (via WA) disini:
➡ bit ly/tanyambakayu

Tersedia solusi untuk:
✔ Peninggi badan anak & dewasa
✔ Pelangsing Herbal
✔ Penggemuk Badan
✔ Masker Wajah Spirulina
✔ Vitaline Pemutih
✔ Vitalitas Pria
✔ Obat kolesterol, stroke, diabetes & hipertensi, dll.

Mengonsumsi 4 minuman ini sebelum tidur dijamin bikin badan kurus

Apakah kamu merasa memiliki berat badan berlebih dan berencana untuk menurunkannya dengan cara alami? Tentu saja kamu pasti disarankan untuk rajin berolahraga dan berdiet dengan menjauhi makanan tinggi lemak, gula, atau karbohidrat. Termasuk juga mengurangi konsumsi minuman yang mengandung gula.

Dilansir dari boldsky com, ternyata ada lho beberapa minuman yang jika diminum sebelum tidur akan membantumu untuk membakar timbunan lemak yang otomatis bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Apa saja jenis minuman tersebut? Berikut adalah daftarnya.

# Teh hijau
Teh hijau sarat akan zat antioksidan yang membantu untuk mempercepat tingkat metabolisme dalam tubuh serta membantu membakar lemak. Minumlah secangkir teh hijau setidaknya 3 jam sebelum tidur.

# Susu
Minum susu sebelum tidur tak hanya bermanfaat untuk mencegah insomnia namun juga mampu membantu menurunkan berat badan. Penelitian menunjukkan bahwa kandungan tryptophan dan kalsium dalam susu akan meningkatkan metabolisme tubuh yang membantu dalam program penurunan berat badan.

# Teh chamomile
Menurut penelitian, minum secangkir teh chamomile sebelum tidur akan menaikkan suhu tubuh yang bisa membantu membakar timbunan lemak.

# Susu kedelai
Kedelai merupakan jenis makanan yang membantu untuk membakar lemak. Jika kamu minum segelas susu kedelai sebelum tidur, maka kamu tak hanya mendapatkan kualitas tidur yang baik namun juga mempercepat pembakaran lemak di perut karena kandungan tryptophan dan melatonin di dalamnya.

Jadi, daripada ngemil yang bisa menambah berat badan, maka konsumsilah minuman di atas untuk membuat tubuh cepat kurus.

Like & Share

---------------------------
Dapatkan info seputar kecantikan dan kesehatan tubuhmu dg mengunjungi website resmi kami disini:
➡ https://mbakayu.com

Atau bisa langsung chat admin (via WA) disini:
➡ bit ly/tanyambakayu

Tersedia solusi untuk:
✔ Peninggi badan anak & dewasa
✔ Pelangsing Herbal
✔ Penggemuk Badan
✔ Masker Wajah Spirulina
✔ Vitaline Pemutih
✔ Vitalitas Pria
✔ Obat kolesterol, stroke, diabetes & hipertensi, dll.

Walau Bisa Bikin Kulit Mulus, Tak Boleh Dilakukan Setiap Hari

Melakukan scrubbing atau luluran merupakan sebuah hal yang umum dilakukan oleh wanita secara rutin. Namun walau bisa membuat kulit halus dan bersih, namun ternyata luluran ini tak boleh dilakukan setiap hari.

"Scrubbing tubuh atau luluran sebenarnya bukan perawatan terlalu penting untuk dilakukan setiap hari. Kalau sudah mandi, nggak perlu luluran," tutur Kardiana Dewi, seorang dokter spesialis kulit dan kelamin saat ditemui di Kemang, Jakarta Selatan.

Scrubbing memang dianjurkan, tapi tidak setiap hari. Fungsi utamanya adalah mengangkat sel-sel kulit mati yang tak bisa dibersihkan hanya dengan mandi.

"Biasanya kan, s**a mandi cepat-cepat. Kali ini benar-benar diperhatikan dan diharapkan sel kulit matinya pun terangkat," kata Kardiana.

Karena tidak terlalu dianjurkan, scrubbing tubuh dianjurkan hanya dilakukan dua hingga empat kali dalam satu bulan agar kelembapan kulit tetap terjaga. Jangan terlalu sering karena bisa membuat kulit menjadi kering.

"Sebulan sekali sudah cukup. Karena siklus kulit itu kan 28 hari. Jadi, yang dibuang hanya sel kulit mati, bukan kelembapan kulitnya," tandas Kardiana.

Like & Share

---------------------------
Dapatkan info seputar kecantikan dan kesehatan tubuhmu dg mengunjungi website resmi kami disini:
➡ https://mbakayu.com

Atau bisa langsung chat admin (via WA) disini:
➡ bit ly/tanyambakayu

Tersedia solusi untuk:
✔ Peninggi badan anak & dewasa
✔ Pelangsing Herbal
✔ Penggemuk Badan
✔ Masker Wajah Spirulina
✔ Vitaline Pemutih
✔ Vitalitas Pria
✔ Obat kolesterol, stroke, diabetes & hipertensi, dll.

Selamat Menunaikan Ibadah Puasa
^_^