Tips sehat berisi

Bagaimana nih kabarnya sahabat Freshmag ?
Saya harap sahabat semua sehat. Amin...
Oiya... Sebisa mungkin hindari hal-hal berikut agar kesehatan lambung selalu terjaga dengan baik ya 😊

Cara Sederhana untuk Memelihara Kesehatan Lambung

Makan makanan alami.

Banyak dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari merupakan hasil pemrosesan. Menurut sebuah studi dalam jurnal Inflammatory Bowel Disease, konsumsi makanan hasil pemrosesan berkaitan dengan meningkatnya risiko gangguan pencernaan.

Sebaliknya, penelitian lain menunjukkan bahwa konsumsi makanan alami yang kaya zat gizi dapat melindungi lambung dari berbagai penyakit pencernaan. Inilah mengapa Anda perlu memperbanyak makanan alami dalam menu harian Anda.

"Selamat Natal, Sahabat FRESHMAG. Berharap perayaan Natal kali ini membawa begitu banyak kesenangan dan kebahagiaan."

Selalu jaga kesehatan lambung dan pencernaan.

Hati-hati jika mengaalami masalah lambung sampai Nyeri ulu hati.

Mari jaga kesehatan bersama. Konsultasikan kepada kami jika anda memiliki keluhan dan gangguan pada lambung dan pencernaan.

Edukasi Lambung agar Terus Sehat yuk ..

Buah nanas ampuh untuk cegah peradangan

Rasanya yang asam manis membuat buah nanas cocok untuk hidangan penutup setelah makan. Atau juga bisa dijadikan camilan sehat pada siang hari.

Tak hanya rasanya yang enak, buah ini ternyata mengandung zat antiradang yang cukup tinggi dan bisa bikin Anda lebih kebal terhadap penyakit infeksi. Selain itu, nanas juga punya enzim yang bisa menghindarkan Anda dari risiko penyakit jantung.

Makan dengan sehat, tidur dengan baik, bernapas dengan dalam, bergerak dengan harmoni.”

- Jean Pierre Barral

Gimana kabarnya "Sahabat Freshmag" , di Hari Senin cerah ini Setelah weekend dan harus kembali bekerja ? 🤗

Haloo Sobat Freshmag. Ceritain d**g hall apa yang kalian biasa lakuin waktu weekend ?

"Selamat Pagi Kamis. Awali dengan senyuman manis dan kembali berdoa moga hari ini pekerjaan lancar kaya seperti jalan tol".