sunita_apt

Hari lebaran ranadhan memang menjadi hari yang ditunggu-tunggu.
Tetapi, di tengah pandemi corona seperti saat ini, ada baiknya untuk menahan pulang kampung terlebih dahulu dan di rumah saja bersama keluarga kecil anda.
Di rumah saja bukan berarti berdiam diri, bisa juga melakukan berbagai kegiatan bersama agar suasana tetap hangat. 🙂🙂

Menurut KEMENKES dan situs doktersehat.com, Berbuka Dengan yang Manis Ternyata Tidak Selalu Sehat !
Karena kekurangan asupan gula, maka tubuh akan menjadi lebih lemas dan rentan mengalami pusing kepala saat berpuasa. Karena hal inilah banyak orang yang kemudian memilih untuk berbuka dengan yang manis-manis. Tak hanya minuman manis seperti es teh manis, es kelapa muda, es campur, es buah, es sirup, dan kolak pisang, seringkali kita juga mengonsumsi makanan manis seperti kue saat berbuka puasa.
Padahal, hal ini bisa memicu penurunan kadar gula darah yang berimbas pada tubuh yang lemah dan lesu setelah berbuka puasa. Tak hanya itu, terlalu sering mengonsumsi makanan manis juga bsa memicu resistensi insulin sehingga bisa berimbas pada meningkatnya risiko terkena diabetes.
Amannya adalah konsumsi madu atau kurma. Pakar kesehatan menyebutkan bahwa kurma dan madu memiliki kandungan karbohidrat kompleks yang aman bagi kesehatan.

Saat di rumah saja dan berpuasa, tubuh tetap butuh asupam gizi dan mineral yang cukup untuk menjaga daya tahan tubuh tetap sehat dan kuat.
Kebiasaan sehari-hari menjadi berubah menyeauaikan dengan situasi pandemi covid-19 yang melanda dunia.
Oleh karena itu, meskipun di rumah saja, tetap harus menjaga daya tahan tubuh yang diimbangi oleh HDI 4 stars.
HDI Clover Honey
• Pengganti pemanis dapat mengoptimalkan fungsi antioksidan dalam tubuh
HDI Royal Jelly
• Memiliki kemampuan untuk menetralisir radikal bebas dan membantu mengurangi sel-sel yang rusak
HDI Bee Propolis
• Sumber antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu melawan radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh
HDI Pollenergy 520
• Meningkatkan kadar antioksidan dan membantu mencegah super oksigenasi dan melawan radikal bebas

4 Tips Berpuasa Di Tengah Pandemi
Webinar yang diselenggarakan oleh Departemen Promosi Kesehatan di Sharjah memandu para peserta tentang praktik kesehatan dan makanan yang harus diamati di bulan Ramadhan. Demikian seperti dikutip dari Khaleej Times, Sabtu (2/5/2020).
Dr Ayoub Al Jawaldeh, Penasihat Gizi Regional WHO, mengatakan puasa sebenarnya dapat membantu orang membuang racun dalam tubuh, mengurangi kadar gula dan memecah lemak. Ia pun kemudian memberikan empat tips berpuasa selama pandemi Corona COVID-19.
1. Makan Makanan Sehat
2. Tetap Terhidrasi (Banyak minum air mineral saat berbuka dan sahur)
3. Berolahraga ringan
4. Menghindari minuman dan pemanis buatan

Dengan kondisi seperti ini pengetahuan tentang covid 19 harus terus di update guna bisa memantau perkembangan covid19 ini. Selain itu kita juga harus tau cara mencegah penularan dan cara meningkatka daya tahan tubuh 👏 Klik link Youtube di Bio untuk tau lebih lengkap nya yaa
Bisa juga klik link 👉 https://youtu.be/qrMgtNYAflI
Jangan lupa like, comment & subscribe
Supaya nggak ketinggalan video menarik lainnya dari Youtube BG 👍
Sharing is Caring 😉

Selamat pagi!

Yuk, sambung silahturahmi dengan orang tersayang dan menjaga dari jauh dengan hampers yang berisi berbagai produk unggulan untuk melindungi kesehatan Anda, keluarga dan orang terdekat.

Hadir 4 Mei 2020, persediaan terbatas. Jangan sampai kehabisan ya 😊
Pemesanan WA : 081363348726