Bidan hilda,RYT, RPYT, AMANI

Ingat ya.... jangan gampang s**a 🤪🤪

Kalau anak muda takut orangtua nya gak produktif, misi izin lewat kelas hydroyoga Cirebon selalu rame dan ceria 🎉🎉🤣🤣
Soal gaya gak mau ketinggalan 😍😍 dilatih dengan coach tersertifikasi internasional

“Kok badan berubah terus ya sejak hamil?”
Bukan lebay, bukan juga manja. Ini kerja hormon 🤍

Saat hamil, tubuh ibu dipengaruhi oleh hormon seperti estrogen, progesteron, dan hCG yang menyebabkan perubahan fisik, seperti:
✨ Mudah lelah & mengantuk
✨ Mual muntah
✨ Payudara terasa nyeri
✨ Kulit kusam/jerawat
✨ Rambut rontok atau justru makin lebat
✨ Perubahan berat badan & bengkak

💡 Solusinya apa, Moms?
✔️ Istirahat cukup & dengarkan sinyal tubuh
✔️ Makan sedikit tapi sering, pilih gizi seimbang
✔️ Minum air putih yang cukup
✔️ Rawat kulit dengan produk yang aman untuk ibu hamil
✔️ Olahraga ringan sesuai anjuran (jalan kaki, prenatal yoga)
✔️ Jangan ragu konsultasi ke bidan/dokter bila keluhan mengganggu

✨ Ingat ya Moms, perubahan ini normal dan sementara.
Tubuh ibu sedang bekerja keras menciptakan kehidupan 🤍
Jaga diri, bukan dipaksa kuat.

Masih percaya mitos kalau USG itu berbahaya?

Faktanya, USG aman karena hanya menggunakan gelombang sonografi jadi hanya ada sensasi rasa hangat untuk yang kulitnya sensitif dan sangat penting untuk memantau
💕 pertumbuhan janin
💕 posisi bayi
💕 kondisi ibu & bayi

Yuk, periksa kehamilan secara berkala paling sedikit 6 kali oleh Bidan atau Dokter
dan lakukan pemeriksaan USG di Puskesmas atau Dokter

Karena tenangnya ibu, berpengaruh untuk si kecil 🤍

📍Praktek Bidan Hilda
📲 WA 0823 16056161

caption
✨ Nah cobaaaaa siapa yang pernah ada pengalaman begini disuruh exercise malah mager hihihi

Membed**g bayi bukan sekadar tradisi, tapi juga cara membuat si kecil merasa aman seperti di dalam rahim. Namun, teknik yang salah bisa berisiko bagi tumbuh kembangnya. Yuk, simak lebih lanjut tentang manfaat dan cara membed**g bayi.

*Manfaat Membed**g Bayi
- Membantu bayi tidur lebih nyenyak
- Memberikan rasa aman dan nyaman
- Menenangkan bayi yang rewel

*Tips Membed**g yang Benar
- Gunakan kain tipis & lembut agar bayi tidak kepanasan
- Bed**g jangan terlalu kencang — beri ruang untuk kaki bergerak bebas
- Posisi tangan boleh di dalam atau di luar bed**gan, sesuai kenyamanan bayi
- Pastikan wajah dan leher tidak tertutup kain untuk mencegah risiko sesak napas
- Hentikan membed**g saat bayi mulai bisa berguling sendiri

⚠️Hal yang Perlu Dihindari
- Jangan membed**g terlalu ketat di bagian pinggul → bisa mengganggu perkembangan tulang
- Jangan gunakan kain tebal berlapis-lapis → risiko overheating
- Jangan membed**g bayi sepanjang hari, cukup saat tidur atau rewel..
**gbayi

Selamat Hari Ibu...

Untuk setiap perempuan yang pernah menahan nyeri demi kehidupan,
menangis diam-diam saat lelah,
dan tetap tersenyum demi buah hatinya.

Dari sudut pandang kami sebagai bidan, ibu bukan hanya melahirkan bayi, tapi juga melahirkan kekuatan yang luar biasa.

Terima kasih telah menjadi rumah pertama bagi setiap detak kehidupan 🤍

Tahukah Moms normalnya tali pusar memiliki panjang 50-60cm.
Namun ada beberapa kondisi tali pusar pendek kurang dari 35cm.
Kondisi ini bisa dipengaruhi dari faktor genetika dan tali pusar, tapi bukan alasan untuk tidak bisa normal ya!

Tali pusar pendek bukan di takuti tapi dikenali.
Dengan pendampingan dan pemantauan yang tepat persalinan yang aman dan nyaman akan tercapai 🥰

Sudah kenalkan dengan selaput ketuban? jadi jangan buru-buru khawatir akan masalah kekurangan air ketuban, ketuban pecah dini, keracunan air ketuban ataupun sejenisnya. karena ada yang lebih penting dari itu semua yaitu bagaimana menjaganya agar kekhawatiran tidak terjadi d**g....