Yum Na

Buah yang ampuh atasi susah BAB

Assalamualaikum selamat pagi

Assalamualaikum

Selamat sore

4 Sayuran yang lebih baik tidak dikupas kulitnya 🍆 🥕🥔🥒

🕌🍽️ MAKANAN YANG DISEBUTKAN DALAM AL-QUR’AN

🌴 1. Kurma
📖 QS. Maryam: 25
✨ Makanan istimewa, energi cepat, mineral tinggi
🤍 Sunnah, sangat dianjurkan

🍯 2. Madu
📖 QS. An-Nahl: 69
💊 “Di dalamnya terdapat obat bagi manusia”
✔️ antibakteri
✔️ imun
✔️ pencernaan

🫒 3. Zaitun
📖 QS. At-Tin: 1
📖 QS. An-Nur: 35
🌟 Buah penuh berkah
❤️ jantung
🧠 otak
🧴 kulit

🍇 4. Anggur
📖 QS. An-Nahl: 11
📖 QS. Ya-Sin: 34
🍃 Sumber energi & antioksidan

🥛 5. Susu
📖 QS. An-Nahl: 66
🥛 “Susu yang bersih dan lezat”
✔️ protein
✔️ kalsium

🌾 6. Gandum / Biji-bijian
📖 QS. Yusuf: 47
🌾 Simbol ketahanan pangan
🌱 makanan pokok manusia

🧅 7. Bawang (bawang merah & bawang putih)
📖 QS. Al-Baqarah: 61
🧄 disebut jelas dalam permintaan Bani Israil
✔️ antibakteri
✔️ imun tubuh

🥒 8. Timun
📖 QS. Al-Baqarah: 61
🥒 menyegarkan
💧 hidrasi
🫀 baik untuk pencernaan

🌿 9. Sayur-sayuran
📖 QS. Al-Baqarah: 61
🥬 makanan bumi
🌱 sederhana tapi bergizi

🫘 10. Kacang-kacangan
📖 QS. Al-Baqarah: 61
🌰 sumber protein nabati
💪 mengenyangkan

🍎 11. Buah-buahan (umum)
📖 QS. Abasa: 27–32
🍉🍊🍎
Allah menumbuhkan berbagai buah sebagai rezeki

🌳 12. Delima
📖 QS. Al-An’am: 99
📖 QS. Ar-Rahman: 68
❤️ baik untuk darah
🧠 antioksidan

🍌 13. Pisang (menurut banyak tafsir)
📖 QS. Al-Waqi’ah: 29
“Talḥin manḍūd”
📌 Mayoritas ulama tafsir (Ibnu Abbas, Mujahid) menafsirkannya sebagai pisang tersusun rapi 🍌
⚠️ disebut secara makna, bukan nama langsung

🎃 14. Labu / Waluh
📖 QS. As-Saffat: 146
🌱 Allah menumbuhkan pohon labu untuk Nabi Yunus
✔️ mudah dicerna
✔️ menenangkan tubuh

🐟 15. Ikan
📖 QS. Al-Kahfi: 61–63
🐠 makanan laut
🌊 sumber protein

🍖 16. Daging hewan ternak
📖 QS. Al-Hajj: 28
🐄🐑🐪
✔️ halal
✔️ sumber gizi
(dengan adab & tidak berlebihan)

🌟 RINGKASAN PENTING
📌 Makanan dalam Al-Qur’an itu:
✔️ alami
✔️ halal
✔️ thayyib (baik)
✔️ sederhana
✔️ tidak berlebihan

🕌 Islam tidak mengajarkan makanan ekstrem, tapi keseimbangan 🍽️⚖️

✍️ almadina ilham

Assalamualaikum
Selamat pagi