drlyvia_healthyndiet_tips

Hallo teman teman... apa kabarnya? Semoga sehat semua yah...

Kami akan adakan pengenalan kelas diet online selama 3 hari dan GRATIS (Tidak berbayar, Tidak dituntut pembelian produk apapun), gabung yuk....

Yang sudah diinvite ke WA Group, jangan lupa ya diisi Form Perkenalan nya

Yang belum, yuk merapat... silakan WA atau inbox dr Lyvia, di 0822 7299 8282 atau melalui Ig

Ditunggu yah... SLOT TERBATAS!!
Kelas mulai hari SABTU ini , tanggal 18 - 20 JULI 2020

Tag teman kamu yang butuhkan info ini ya, terima kasih 👌

✍

Please... stop and read... don't skip! 🤗

Yuk kawan, siapa yang punya keluhan seperti yang tertera, merapat...

Akan ada kelas arahan bagaimana diet yang sehat selama 3 hari, dimulai besok Sabtu , 18 Juli sampai hari Senin 21 Juli 2020, mumpung pas weekend lho, kamu bisa mencoba atur pola makan kamu.... kelas ini, GRATIS yach...

Yang mau gabung, silakan inbox instagram saya yah... / 0822 7299 8282

Kelas terbatas ya guys... 🤗 yang mau mencapai berat badan ideal dan sehat, gercep guys...

yah...
yuk gabung...momthalita_rezasantoso

Kimochi the pug, juga lagi program diet loh...
Tapi tetap dia makan 2x, dan lebih manja pilih rasa makanan... berhasil loh agak langsingan dia... selain diet, dia banyak tingkah kesana kemari sama Scooby en naik turun tangga 😅

Pahami mana lemak yang baik dan mana lemak yang jahat...

Asam lemak omega 3, memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh, antara lain baik untuk daya tahan tubuh, pemeliharaan fungsi otak dan jantung

Hihihi... numpang lewat dulu... sambil nunggu keringat berkurang, belajar di HOM ditemani yang seger rasa Aloe vera, biar engga dehidrasi sehabis olahraga 😎👌

✍
😅

Our Online Meeting today....

#

Ouwww... hujan... mengundang untuk bermager ria 😁🙈

😇🤗

*no caption*

Siapa nih yang doyan makan labu siam?

Omong omong... labu siam nih bernutrisi lho... ada vitamin C, K, asam folat, kalsium, zat besi, fosfor nya guys....

Tadi sih kami masaknya, kami campur ke dalam kuah rawon, hmmm... mantul 😃

Dapat kiriman Mangga dari tetangga...
Jadi dimanfaatin untuk sarapan pagi dicampur dengan oatmeal dan personalized protein powder dari herbalife... apalagi penyajiannya dingin, hmmm... uenak pol...
Ternyata 1 buah mangga ini mengandung 107 kalori.... cukup pas untuk penuhi nutrisi di pagi hari....

Ini kue kesukaanku dan adik wedhok waktu kami kecil... Cuncum namanya... kenapa bisa tercipta kue ini, begini ceritanya : 😅

Siang tadi mencoba untuk mager, eh malah migrain... akhirnya ke dapur... bikin kudapan aja deh... karena jenis nya pastry, mau engga mau harus keluarin tenaga lah buat rolling nya dan berdiri sepanjang pengerjaan nya... lah, malah migrainnya hilang... emang sih kalau udah mulai terbiasa olahraga, sehari bolos, rasa di badan engga karuan...

Engga mungkin abisin sendiri, so kalori alias kue nya dibagi bagi ke teman 😅😅😅