Bioinsuleaf Sehat

Simak sederet mitos beserta faktanya berikut ini:

1. Penderita diabetes tidak boleh mengkonsumsi gula sama sekali
Siapa bilang bahwa penderita tidak boleh konsumsi gula sama sekali? ternyata pernyataan ini adalah mitos, loh.

Mempunyai penyakit ini bukan berarti kamu tidak boleh konsumsi gula sama sekali. Faktanya adalah penderita harus menyeimbangkan segala aspek gizi, mulai dari kebutuhan kalori, rendah lemak, garam, dan gula.

Kamu masih diperbolehkan konsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula, asalkan porsi tersebut sesuai dengan kebutuhan tubuh dan tidak memicu kenaikan gula darah.

2. Penderita diabetes pasti akan buta
Salah satu gejala gula darah naik dalah pandangan buram. Walaupun begitu, bukan berarti penderita pasti akan mengalami kebutaan di kemudian hari.

Kamu tetap bisa mencegah dari risiko tersebut dengan melakukan beberapa langkah, yaitu mengontrol kadar gula darah tetap normal, sering berolahraga, berhenti merokok, dan menjaga berat badan tetap ideal.

3. Diabetes tipe 2 adalah tipe yang paling ringan
Mitos penderita diabetes satu ini kerap diyakini sebagian besar orang. Mereka berpikir bahwa diabetes tipe 2 adalah tipe paling ringan. Padahal semua jenis merupakan masalah yang sama-sama serius.

Diabetes tipe 1, tipe 2, dan gestasional bisa mengakibatkan komplikasi yang membahayakan kesehatan tubuh bahkan nyawa. Jadi, jangan meremehkan tipe apapun.

Saat kamu mengalami gula darah rendah, kemungkinan kamu akan merasakan perubahan suasana hati berupa:

- Sedih
- Murung
- Takut
- Cemas
- Marah
- Panik
- Lelah

Apabila kamu mengalami gula darah rendah yang cukup sering, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.

Sama halnya dengan gula darah rendah, gula darah tinggi juga dapat menyebabkan perubahan suasana hati yang cepat. Kamu akan lebih sering mengalami mood swing, seperti:

- Mudah sensitif
- Marah
- Sering merasa sedih
- Depresi
- Kelelahan berlebihan

Untuk mengatasi keluhan-keluhan di atas yang memicu mood swing parah, kamu bisa melakukan beberapa hal ini:

1. Berkonsultasi pada dokter atau psikolog tentang apa yang kamu rasakan dan minta rekomendasi obat yang tepat
2. Berhubungan atau menjalin komunikasi dengan sesama penderita diabetes
3. Berbagi cerita kepada teman terdekat atau keluarga mengenai perasaan yang sedang kamu alami
4. Mulai hobi baru untuk mengalihkan pikiran cemasmu tentang diabetes yang kamu alami

Untuk mengatasi gula darah tinggi, segera konsumsi Bio Insuleaf!

Menurut Surgeon General, terdapat beberapa alasan kenapa merokok berkaitan erat dengan diabetes tipe 2.

Kandungan kimia yang ada pada rokok dapat mengganggu fungsi sel tubuh yang berujung pada inflamasi tubuh. Inilah yang menyebabkan kinerja insulin tidak berjalan dengan maksimal.

Ditambah lagi ketika nikotin bertemu dengan oksigen di dalam tubuh, dapat menyebabkan kerusakan sel yang disebut dengan stres oksidatif.

Selain itu, perokok lebih tinggi mengalami perut berlemak yang membuat seseorang lebih mudah terkena penyakit diabetes tipe 2 meskipun bukan penderita obesitas.

Kesimpulannya, perokok berisiko terkena diabetes lebih tinggi sebesar 30% – 40% daripada yang tidak merokok sama sekali. Perawatan dan pengobatan diabetes juga menjadi makin sulit karena jumlah nikotin yang terlampau tinggi.

Batas kadar gula darah normal wanita dan laki-laki tidak berbeda. Adapun yang membedakan batas kadar gula darah adalah waktu pengecekan.

Untuk lebih lanjut, berikut adalah batas kadar gula darah normal wanita maupun laki-laki.
- Sebelum makan, kadar gula darah normal sekitar 70-130 mg/dL
- 2 jam setelah makan, kadar gula darah normal sekitar kurang dari 140 mg/dL
- Setelah puasa 8 jam, kadar gula darah normal sekitar kurang dari 100 mg/dL
- Sebelum tidur, kadar gula darah normal sekitar 100-140 mg/dL

Kenapa kadar gula darah bisa naik?

Kondisi gula darah yang naik bisa disebabkan beberapa hal, yang paling umum adalah gaya hidup yang tidak sehat. Apabila kamu makan sembarangan tanpa diatur dengan baik, maka jangan heran jika gula darah mengalami kenaikan.

Hindari makanan yang diolah dengan minyak ataupun digoreng. Cara pengolahan tersebut bisa sangat membahayakan bagi kesehatan.

Pilihkan cara masak dengan direbus, dikukus, dan dipanggang. Semakin sedikit minyak yang kamu konsumsi, semakin baik bagi kesehatan tubuh.

Terdapat alasan kenapa menjaga kadar gula darah tetap normal. Sudah bukan rahasia lagi bahwa diabetes bisa mengakibatkan komplikasi kesehatan. Tubuh menjadi sarang penyakit yang bisa mengancam jiwa.

Penggunaan obat kimia yang terjual bebas memiliki beberapa efek samping, yaitu:
1. Sesak napas
2. Kepala nyeri
3. Nyeri dada
4. Rasa kantuk
5. Detak jantung meningkat
6. Kejang
7. Muntah darah
8. Keracunan
9. Diare
10. Nyeri perut
11. Kerusakan organ
12. Insomnia
13. Kulit kering

Efek samping lainnya yang lebih parah:
- Pikiran bunuh diri
- Rima jantung yang tidak teratur
- Pendarahan dalam
- Kanker

Dampak di atas bisa terjadi apabila kamu mengkonsumsi secara sembarangan atau tidak memperhatikan instruksi pada kemasan.

Selain itu, ada beberapa faktor lainnya yaitu:

1. Tidak menyesuaikan dosis
2. Reaksi tubuh yang tidak cocok
3. Jenis obat yang bisa menyembuhkan masalah utama tetapi juga bisa merusak sel sehat lainnya
4. Interaksi antar obat

Agar hal tersebut tidak terjadi, kamu dapat mencegah risiko dengan minum sesuai dosis. Selain itu, kamu juga disarankan untuk menggunakan obat herbal yang cenderung tidak memicu efek samping.

Apabila kamu sedang mengalami gula darah tinggi, atasi dengan minum obat herbal Bio Insuleaf.

Sejatinya semua makanan termasuk buah nanas tergolong aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. Adapun yang dilarang adalah mengkonsumsi makanan tersebut tanpa dibatasi atau berlebihan.

Berikut adalah beberapa saran dari dokter bagi penderita:

1. Makan makanan yang bergizi dan seimbang
2. Lacak atau hitung kalori harian terutama kebutuhan karbohidrat
3. Sering beraktivitas fisik atau olahraga

Kamu perlu mempertimbangkan kalori harian terutama karbohidrat. Sebab karbohidrat adalah penyebab utama gula darah bisa naik.

Untuk itu, kamu perlu menjaga porsi karbohidrat agar tidak menimbulkan lonjakan gula darah.

Nah, sama halnya dengan makan buah nanas, kamu harus tahu kandungan karbohidrat di dalamnya agar terhindar dari risiko tersebut.

Agar gizi pada buah ini terjaga, jangan tambahkan pemanis lain seperti gula pasir atau sirup. Tambahan ini justru membahayakan bagi penderita gula darah.

Berikut adalah beberapa rekomendasi umum pola makan diabetes tipe 1, yaitu:

1. Terapkan variasi pola makan, yaitu rendah karbohidrat, rendah lemak, dan sayuran
2. Konsumsi indeks glikemik rendah
3. Hindari produk olahan susu yang tinggi lemak. Sebab bisa memicu penyakit jantung dan komplikasi lain.
4. Ganti makanan berlemak dengan yang lebih sehat, seperti telur, ikan, minyak zaitun, dan kacang-kacangan
5. Pilih makanan yang mengandung serat tinggi, lebih disarankan konsumsi 25 sampai 30 gram per hari
6. Konsumsi makanan rendah sodium atau kurang dari 2300 mg per hari. Rendah sodium dapat membantu mengurangi gejala diabetes.
7. Pemanis buatan tidak akan mempengaruhi kenaikan gula darah. Sebaiknya ganti gula alami dengan pemanis buatan. Namun kamu tetap direkomendasikan untuk mengontrol semua jenis pemanis, tetapi naikkan jumlah konsumsi air putih untuk mengontrol gula darah.
8. Kamu masih diperbolehkan makan makanan yang manis, namun tetap moderasi dengan baik dan jangan sampai mengganti makanan sehat.
9. Pilih produk yang memiliki nutrisi seimbang

Nah, itu adalah beberapa rekomendasi pola makan diabetes tipe 1 yang aman bagi penderita diabetes. Pastikan kamu membatasi konsumsi gula agar tidak mempengaruhi kenaikan gula darah.

Beberapa tanda kalau kamu terkena gagal ginjal yaitu:

1. Frekuensi buang air kecil menjadi berkurang
2. Retensi cairan yang memicu kebengkakan
3. Detak jantung tidak berirama
4. Dada terasa sakit
5. Kejang-kejang
6. Kelelahan
7. Nafas pendek-pendek
8. Kebingungan

Sebagian orang mengalami tidak ada gejala apapun, untuk mengetahui apakah kamu sedang mengidap ini harus dilakukan pemeriksaan ke dokter.

Gagal ginjal dapat terjadi karena beberapa faktor yaitu:
1. Pernah mengalami kerusakan ginjal sebelumnya
2. Aliran darah terhambat menuju ginjal
3. Ureter mengalami sumbatan

Jika kamu mulai merasakan tanda-tanda gagal ginjal seperti di atas, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter. Jangan pernah sepelekan penyakit ini agar tidak berujung fatal.

Demikian penjelasan mengenai tanda-tanda gagal ginjal yang harus kamu waspadai.

Apabila kamu mempunyai masalah gula darah tinggi yang bisa mengakibatkan gagal ginjal, sangat disarankan untuk minum Bio Insuleaf.

Hubungi kami untuk melakukan pemesanan.

Bagi sebagian penderita diabetes mungkin kebingungan cara makan sebelum dan sesudah olahraga. Apalagi penderita diabetes tipe 1, apakah harus makan tinggi karbohidrat sebelum makan? atau makan yang manis-manis setelah olahraga?

Sebenarnya, makan atau tidak sebelum olahraga ada di pilihanmu. Jika kamu sedang menjalankan diet, sebaiknya olahraga saat perut kosong. Pada kondisi ini, tubuhmu akan lebih ampuh membakar lemak karena tidak ada bahan bakar lain.

Kalau kamu memilih untuk makan sebelum berolahraga, maka kombinasikan makanan sumber karbohidrat dengan protein. Berikut adalah beberapa contoh makanan tersebut:

- Buah + protein (contoh: apel dengan selai kacang, buah berry, dan ditambah kacang-kacangan)
- Pati + protein (contoh: biskuit gandum utuh dengan keju)

Untuk sebagian olahraga, sangat penting bagi kamu makan setelah olahraga terutama berintensitas tinggi. Berikut adalah beberapa tipe olahraga yang mengharuskan kamu makan setelahnya:

- Angkat beban
- HIIT (High Intensity Interval Training)
- Lari jarak jauh
- Sepeda jarak jauh
- Olahraga intens lebih dari satu jam
- Sepak bola, tenis, badminton, dan sebagainya

Apabila kamu nekad tidak makan setelah melakukan salah satu olahraga di atas, kamu akan mengalami risiko seperti ini:

- Kehilangan asam amino yang dibutuhkan otot untuk pemulihan
- Penurunan gula darah secara drastis yang bisa merusak otot
- Rasa lapar berlebihan yang membuat nafsu makan meningkat drastis

Pastikan kamu cek gula darah secara rutin sebelum dan sesudah olahraga. Jika kamu adalah penderita diabetes tipe 1, bawalah permen atau kue jika seandainya gula darah menurun drastis.

Nah, jika kamu mengalami gula darah yang terus tinggi, sebaiknya minum Bio Insuleaf, obat herbal diabetes.

Kunjungi https://bionsuleafsuper.site/ untuk informasi selengkapnya.

Ternyata Gula Bukan Penyebab Diabetes. Kok Bisa?

Selama ini kita salah kaprah jika penyebab utama diabetes adalah gula. Padahal pernyataan tersebut tidak sepenuhnya benar.

Ternyata ada faktor-faktor lain yang memicu gula darah naik hingga terjadinya penyakit diabetes. Kamu perlu tahu jika banyak pemicu lainnya yang justru lebih membahayakan dari gula.

Jika gula bukan penyebab diabetes, lantas apa? Temukan jawabannya di sini
https://insuleaf.id/ternyata-gula-bukan-penyebab-diabetes-kok-bisa/

Oia, agar aman jangan lupa untuk selalu kontrol gula darahmu dengan rutin minum Bio-Insuelaf setiap hari yah … ❤️
_____________
BIO INSULEAF adalah racikan yang mengandung 21 tanaman herbal termasuk di dalamnya adalah Kayu manis. Diolah dan disatukan dengan tiga teknik ekstraksi sehingga menghasilkan energi penyembuhan dari alam yang bermanfaat mengurangi gula darah pada penderita diabetes. Glukosa yang menumpuk di dalam darah akibat tidak diserap sel akan diperbaiki dan diseimbangkan secara alami.

Pesan Bio Insuleaf Sekarang Melalui Link Berikut: https://bionsuleafsuper.site/