Yoga With Ms IIN

After Private Onsite Class at . Thank you for hosting and share your spirit of yoga to your circle 😊😇

“My therapist told me to find my happy place, so I went to yoga with my friends”

“Alone we can do so little; together we can do so much” - Helen Keller

Semoga talk show ini nantinya menjadi saluran berkat untuk yang menonton🙂,
Semakin banyak yang tahu bahwa yoga adalah salah satu pilihan yang terbaik yang bisa di lakukan untuk menjaga kesehatan baik tubuh fisik ataupun jiwa .

"Men sana in corpore sano" adalah ungkapan dalam bahasa Latin yang artinya "Jiwa yang sehat dalam tubuh yang sehat". Ungkapan ini sering digunakan untuk menekankan pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental sebagai bagian dari kesejahteraan secara keseluruhan.

Ingin tahu Yoga di tempat kecil kami gimana ya ? Atau belum pernah berlatih Yoga ? Coba saja GRATIS ini ! Ada 5 spots tersedia pada tanggal, hari dan jam yang tertera pada brochure di atas. Karena ada 5 spots , bisa ajak teman untuk bareng .
Mari bareng berlatih yoga di tempat private kecil kami ini dan coba apakah cocok dengan kalian .
1 kelas dibatasi 7 orang maksimal .
Yoga mat dan Block bisa sewa dengan harga 15.ooo bila belum punya ( kwalitas anti slip )
Ruangan kelas kami tidak akan melakukan recording sepanjang kelas berlangsung, juga no cctv pada kelas. Feel free and privacy anda terjaga .
Book slot anda pada link ke WhatsApp pada page di atas atau input manual nomor WhatsApp kami di 0811-787-2504.
𝘉𝘦 𝘸𝘪𝘭𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘰 𝘣𝘦 𝘢 𝘣𝘦𝘨𝘪𝘯𝘯𝘦𝘳 𝘦𝘷𝘦𝘳𝘺 𝘴𝘪𝘯𝘨𝘭𝘦 𝘮𝘰𝘳𝘯𝘪𝘯𝘨.

𝘔𝘦𝘪𝘴𝘵𝘦𝘳 𝘌𝘤𝘬𝘩𝘢𝘳𝘵

Merasa badan sudah jompo dan s**a sakit sakitan ? Itu tandanya tubuhmu sudah memberikan signal bahwa kurang sehat dan kalau anda biarkan, itulah menjadi benih penyakit yang lebih serius.
Tentunya kita semua ingin agar masa tua kita tidak sering ke dokter dan dapat menikmati masa pensiun.
Jadikan olahtubuh menjadi bagian dari hidupmu dan perhatikan bedanya pada kwalitas hidupmu kelak dan juga bisa berasa instant juga.
Mari coba GRATIS pada kelas Yoga Kami ini HARI INI Rabu 16 Oktober Jam 17.30 , 2 spot tersedia
Ruangan kelas kami tidak akan melakukan recording demi privacy anda . Ruangan dibatasi hanya 7 orang wanita saja pada kelas ini untuk alasan kwalitas dan ketenangan dari yang berlatih. 10 menit sebelum kelas dimulai, pintu akan ditutup agar sepanjang perjalanan berlatih yoga, suasana dijaga dalam kondisi yang tenang. Silahkan mencoba , semoga cocok. Bilamana tidak cocok pun dijamin tidak akan di kejar kejar untuk mengambil kelas berbayar.
JUST WELCOME !

Ingin tahu Yoga di tempat kecil kami gimana ya ? Atau belum pernah berlatih Yoga ? Coba saja GRATIS ! Ada 3 spots, jadi bisa bareng teman anda.
Mari bareng berlatih yoga di tempat private kecil kami ini dan coba apakah cocok dengan kalian .
1 kelas dibatasi 7 orang maksimal .
Yoga mat dan Block bisa sewa dengan harga 15.ooo bila belum punya ( kwalitas anti slip )
Ruangan kelas kami tidak akan melakukan recording sepanjang kelas berlangsung, juga no cctv pada kelas. Feel free and privacy anda terjaga .
Book slot anda pada link ke WhatsApp pada page di atas atau input manual nomor WhatsApp kami di 0811-787-2504.
𝘉𝘦 𝘸𝘪𝘭𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘰 𝘣𝘦 𝘢 𝘣𝘦𝘨𝘪𝘯𝘯𝘦𝘳 𝘦𝘷𝘦𝘳𝘺 𝘴𝘪𝘯𝘨𝘭𝘦 𝘮𝘰𝘳𝘯𝘪𝘯𝘨.

𝘔𝘦𝘪𝘴𝘵𝘦𝘳 𝘌𝘤𝘬𝘩𝘢𝘳𝘵

Merasa badan sudah jompo dan s**a sakit sakitan ? Itu tandanya tubuhmu sudah memberikan signal bahwa kurang sehat dan kalau anda biarkan, itulah menjadi benih penyakit yang lebih serius.
Tentunya kita semua ingin agar masa tua kita tidak sering ke dokter dan dapat menikmati masa pensiun.
Jadikan olahtubuh menjadi bagian dari hidupmu dan perhatikan bedanya pada kwalitas hidupmu kelak dan juga bisa berasa instant juga.
Mari coba GRATIS pada kelas Yoga Kami ini BESOK Rabu 2 Oktober Jam 17.30 , 1 spot tersedia
Ruangan kelas kami tidak akan melakukan recording demi privacy anda . Ruangan dibatasi hanya 7 orang wanita saja pada kelas ini untuk alasan kwalitas dan ketenangan dari yang berlatih. 10 menit sebelum kelas dimulai, pintu akan ditutup agar sepanjang perjalanan berlatih yoga, suasana dijaga dalam kondisi yang tenang. Silahkan mencoba , semoga cocok. Bilamana tidak cocok pun dijamin tidak akan di kejar kejar untuk mengambil kelas berbayar.
JUST WELCOME !

Ingin tahu Yoga di tempat kecil kami gimana ya ? Atau belum pernah berlatih Yoga ? Coba saja GRATIS !.
Mari bareng berlatih yoga di tempat private kecil kami ini dan coba apakah cocok dengan kalian .
1 kelas dibatasi 7 orang maksimal .
Yoga mat dan Block bisa sewa dengan harga 15.ooo bila belum punya ( kwalitas anti slip )
Ruangan kelas kami tidak akan melakukan recording sepanjang kelas berlangsung, juga no cctv pada kelas. Feel free and privacy anda terjaga .
Book slot anda pada link ke WhatsApp pada page di atas atau input manual nomor WhatsApp kami di 0811-787-2504.
𝘉𝘦 𝘸𝘪𝘭𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘰 𝘣𝘦 𝘢 𝘣𝘦𝘨𝘪𝘯𝘯𝘦𝘳 𝘦𝘷𝘦𝘳𝘺 𝘴𝘪𝘯𝘨𝘭𝘦 𝘮𝘰𝘳𝘯𝘪𝘯𝘨.

𝘔𝘦𝘪𝘴𝘵𝘦𝘳 𝘌𝘤𝘬𝘩𝘢𝘳𝘵

Gerakan ini namanya Uttanasa , dari kata 'ut' yang artinya dalam dan 'tana' yang artinya peregangan.
Gerakan ini merupakan peregangan di bagian punggung, pinggul dan juga otot hamstring .
Latihan ini akan mengurangi sakit punggung dan memberikan kelenturan pada tulang punggung .
Selain itu juga, gerakan ini akan membantu pencernaan dan mengurangi ketidaknyamanan pada lambung.

Bagi anda yang bekerja lama di depan meja, gerakan ini sangat baik untuk melatih tulang punggung anda menjadi lebih muda ( anak anak mudah sekali untuk melipat tubuh mereka,bukan ? ) , merilekskan pikiran saat darah mengalir ke puncak kepala anda .

Selain itu juga gerakan ini baik sekali untuk pencernaan kita, gerakan ini seperti sebuah massage lembut untuk bagian pencernaan kita ..

Saat kepala menunduk, secara natural darah mengalir ke puncak kepala dan bagian leher , memberikan kesegaran pada otak dan memberikan stimulasi yang baik pada bagian otak.

Berlatih yoga dengan tepat , pelan dan perlahan akan membawa banyak manfaat untuk tubuh kita dan kwalitas hidup kita.

Silahkan mencoba kelas per visit atau datang berkonsultasi gratis untuk penjelasan lebih lanjut.

See You All Soon in Our Yoga Class ❤️
Yoga With Ms IIN
Just A simple Private Place to Practice Basic Yoga
( No CCTV / Recording )

WA : 0811-787-2504
IG .with.ms.iin
page :  Yoga With Ms IIN

🙏 Namaste 🙏