Tips hidup sehat dan cantik

Ternyata manfaat tempe bukan hanya mengenyangkan yaaa😅😅
Tag orang tersayang kalian 🥰🥰

Menu diet Sederhana enak dan simple🤤
Save aja dulu bun pasti nanti bermanfaat🥰🤗

Kenali tanda tandanya yuuuk🥰

Semoga bermanfaat🤗🤗🤗

Tag orang tersayang kalian🥰🥰

Selamat mencoba🥰🥰

Ada makanan favoritmu gak nih??
⁣
Sangat penting untuk memiliki kesadaran tentang makanan yang paling menyehatkan untuk memastikan berbagai macam nutrisi dalam makanan. Diet seimbang adalah rahasia makan yang sehat.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣

Ikan teri main bola nih 😂 ada yang s**a?

Kalsium yang terkandung dalam ikan teri ini cukup tinggi, yaitu sekitar 972 mg kalsium dalam setiap 100 gr ikan teri. Kandungan kalsium dalam ikan teri ini cukup untuk menggantikan susu dalam memenuhi kebutuhan kalsium tubuh. Kalsium itu sendiri sangat penting untuk kesehatan tulang.

Semoga bermanfaat 😊

SOSIS "TIDAK SAMA" DENGAN DAGING !! 🥩

Siapa yang s**a makan sosis? 🙋 Jaman sekarang sangat gampang ya cari sosis, beda dengan 20 tahun yang lalu, sosis merupakan makanan istimewa ☺️ Taukah kamu kalo Sosis memiliki banyak dampak negatif daripada manfaatnya? Bahkan Kementerian Kesehatan Malaysia mengeluarkan pesan terkait bahaya mengonsumsi sosis.
Mereka menyatakan sosis bukanlah daging utuh dan berisiko menyebabkan masalah kesehatan. 🤔
Tak hanya sossis, ini juga berlaku pada nugget ya, di mana setelah diteliti ternyata tidak mengandung daging ayam, tapi hanya kulit hingga tulang ayam sebagai campurannya.
📌 So, kalo mau aman dan lebih sehat lebih baik kita makan lauk yang bersumber dari Daging, ayam atau ikan asli aja yaa! Sangat bagus juga buat diet.
Semoga bermanfaat 🙏

Resep Puding Busa Putih Telur

Bahan:
1. 1 L susu cair
2. 17,5 gram agar-agar bubuk
3. 100 gram gula pasir
4. 8 butir putih telur
5. ½ sdt garam
6. 150 gram gula pasir
7. ½ sdt pasta vanilla
8. ¼ sdt pasta stroberi
9. Air daun suji secukupnya

# Cara membuat puding busa putih telur:
*1. Siapkan panci bersih. Rebus susu cair, agar-agar bubuk, dan gula pasir. Rebus sampai meletup-letup. Kecilkan api kompor.
*2. Mikser putih telur dan garam sampai setengah mengembang. Masukkan gula pasir sedikit demi sedikit. Kocok sampai mengembang.
*3. Tuang rebusan puding perlahan-lahan. Kocok kembali dengan spatula selama tiga menit.
*4. Tuang ke dalam tiga mangkuk yang berbeda. Beri pewarna merah muda, kuning muda, dan air daun suji.
*5. Siapkan loyang, tuang puding, ratakan, dan biarkan menjadi padat.
*6. Kalau sudah beku, keluarkan dari cetakan, potong, dan sajikan.