Fara Shop

7 Cara Mengatasi Batuk pada Anak yang Dianggap Ampuh
Terdapat banyak cara mengatasi batuk pada anak di rumah, di antaranya memberikan banyak cairan, meminta anak minum madu, hingga menyalakan air hangat di kamar mandi.
Batuk adalah kondisi yang biasa terjadi pada anak. Meskipun demikian, Anda sebaiknya tidak menyepelekannya. Sebab, batuk yang tidak segera ditangani dapat membuat si kecil merasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-harinya. Sebagai tindakan pertolongan pertama, Anda bisa mempelajari berbagai cara mengatasi batuk pada anak yang bisa dicoba di rumah berikut ini.
Cara mengatasi batuk pada anak
Mulai dari memberikan madu hingga memenuhi kebutuhan cairan, berikut adalah cara mengobati batuk pada anak yang bisa dicoba orangtua di rumah.
1. Nyalakan keran air hangat atau panas di kamar mandi
Cara mengatasi batuk pada anak yang dapat Anda coba adalah menyalakan keran air hangat atau panas di kamar mandi kemudian tutup pintu.
Biarkan kamar mandi penuh uap. Ajak anak duduk bersama Anda di kamar mandi beruap selama 15-20 menit. Menghirup uap panas dapat membantunya bernapas dengan lebih mudah.

4 Manfaat Safflower Oil untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit

Safflower oil adalah minyak yang berasal dari biji tanaman safflower atau Carthamus tinctorius. Tak hanya digunakan untuk memasak, minyak ini dipercaya baik untuk kecantikan dan kesehatan kulit. Meski begitu, ketahui cara menggunakannya dengan aman agar terhindar dari efek samping yang terjadi.

Minyak safflower atau safflower oil adalah minyak yang berasal dari biji tanaman safflower atau Carthamus tinctorius yang berwarna cerah, yakni kuning dan oranye. Selain umum digunakan untuk memasak, minyak ini dipercaya baik untuk kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan. Apa saja manfaat safflower oil?
Manfaat safflower oil untuk kulit
Jika ingin mengoleskan minyak safflower ke kulit, Anda perlu tahu dulu manfaat di baliknya. Berikut adalah manfaat safflower oil untuk kulit selengkapnya.
1. Menghaluskan dan melembapkan kulit kering
2. Menangkal paparan radikal bebas
3. Mengobati jerawat
4. Mengobati eksim
Jika dioleskan ke kulit untuk mengobati eksim, minyak ini berfungsi menjaga kekuatan lapisan kulit bagian luar dengan cara mencegah pengelupasan.
Anda cukup mengoleskan minyak safflower murni langsung ke area kulit yang terdapat eksim selama beberapa kali. Bila Anda ingin mencampur minyak safflower dengan minyak esensial lain, sebaiknya gunakan hanya 1-2 kali per hari.

5 Manfaat Roti Gandum yang Rendah Kalori untuk Kesehatan Tubuh

Untuk menjalani pola hidup lebih sehat, Anda bisa memilih roti gandum daripada roti tawar putih Ini karena kandungan roti gandum tergolong rendah kalori dan lebih mudah terserap oleh tubuh. Sebenarnya, apa saja kandungan gizi serta manfaat roti gandum? Berikut penjelasan lengkapnya.

Kandungan gizi dan nutrisi roti gandum
Sesuai dengan namanya, roti gandum terbuat dari gandum serta komponen biji-bijian utuh.
Mengutip dari USDA, berikut adalah rincian kandungan gizi dan nutrisi dalam satu porsi roti gandumadalah:
Kalori: 80
Lemak: 1,5 gram
Sodium: 170 mg
Karbohidrat: 20 gram
Serat: 3 gram
Kalsium: 20 mg
Kalium: 53 mg
Zat besi: 1 mg
Folat: 8 mcg
Vitamin A: 29 mg
Proses pengolahan roti gandum biasanya tidak terlalu rumit sehingga kandungan nutrisinya masih terjaga.
Jika dibandingkan dengan sayur atau buah, roti memang mempunyai kadar nutrisi yang tergolong rendah. Akan tetapi, nutrisi setiap jenis roti gandum pun bervariasi. Carilah produk roti gandum yang berlabel “whole wheat bread”.

Happy Shopping