Sehat dengan yang Alami

Pisang mas kaya akan nutrisi seperti kalium, serat, vitamin B6, dan magnesium yang bermanfaat untuk kesehatan jantung, pencernaan, energi, dan fungsi saraf, serta membantu mengontrol berat badan dan mengurangi peradangan kronis. Buah ini juga berperan dalam meningkatkan kualitas tidur, mendukung kesehatan ginjal, dan dapat membantu meningkatkan mood serta mengurangi stres.
‎
‎
‎
‎
‎
‎
‎
‎

Asamulin adalah obat herbal yang dapat membantu mengatasi masalah asam urat, pegal linu, nyeri sendi, dan rematik. Asamulin juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan kesehatan secara keseluruhan.

Manfaat Asamulin
Membantu meredakan rasa sakit
Meningkatkan kesehatan tulang sendi
Menjaga kesehatan jangka panjang
Menjaga keseimbangan asam urat dalam tubuh
Mengurangi gejala dalam berbagai situasi
Membantu mengatasi masalah persendian lainnya

Cara Minum Asamulin
Minum 2 x 2 kapsul sehari, selama diperlukan

Khasiat Asamulin
Cocok digunakan oleh semua kalangan, termasuk mereka yang memiliki mobilitas tinggi
Cocok digunakan sebagai obat rumah tangga
Cocok dikonsumsi dalam berbagai situasi, seperti setelah berolahraga, ketika merasa pegal linu, atau ketika ingin menjaga keseimbangan asam urat dalam tubuh

Pemesanan silahkan hubungi kami di
WhatsApp 085647613497

Ternyata tidak sulit Menanam dan Merawat Bunga Telang

Kembang telang masih banyak ditemukan di desa-desa nusantara, tanaman berbunga biru yang terkadang dijadikan pagar. Tanaman ini juga sering disebut dengan nama daerah Bunga biru, Kembang teleng, bunga talang atau Bisi.

Nama latin kembang telang disebut Clitoria Ternatea L, diluar negeri lebih dikenal dengan nama Asian pigeonwings. Bluebellvine, Blue pea, Butterfly pea, Cordofan pea ataupun Darwin pea. Kembang telang berasal dari keluarga Fabaceae, dan jangan berfikir negatif dengan bentuk bunganya yang unik. Bentuknya bunga terlihat mirip dengan kelamin wanita dan oleh sebab itu disebut Clitoria (Cl****is principissae).

Cara menanam kembang telang dianggap sangat mudah, karena tanaman ini asli berkembang di wilayah Asia tropis.

1. Ambil biji kembang telang yang berkualitas baik, sudah tua, dan rendam selama 12 jam kedalam air bersih.
2. Siapkan media tanam berupa humus atau campuran tanah dan kompos, kemudian tabur biji diatasnya.
3. Tunggu 1-2 minggu, maka kecambah akan muncul dan biarkan selama 5 minggu.
Dalam proses pertumbuhan ini sebaiknya menjaga tanah agar jangan sampai kekeringan. Kemudian pindahkan ke media tanam yang lebih besar.
4. Tanaman kembang teleng tidak memerlukan banyak perawatan, sehingga tidak perlu khawatir dalam menyediakan unsur hara.
5. Kembang telang hanya memerlukan kompos organik yang terbuat dari tumbuhan ataupun kompos kotoran hewan. Campurkan tanah dengan kompos dan pasir, perbandingan 2:1:1 untuk setiap benih yang akan dibudidayakan.
6. Tidak juga lupa untuk membersihkan tanaman dari gulma yang mengganggu.
Walaupun tanaman ini merambat tampak sebagai gulma, tetapi pada dasarnya tanah yang ditumbuhi kembang teleng menjadi subur karena kadar nitrogen.
Sehingga rumput atau gulma dapat tumbuh subur disekitar. Sebaiknya diantara kembang teleng ditanami bunga kecil seperti Asoka, sehingga kesuburan tanah dapat dimanfaatkan semaksimal mungkin.
7. Untuk membuat tanaman tampak lebih indah, sebaiknya menanam kembang teleng dalam pot besar. Kemudian diberikan tulang perambat yang menjulang keatas atau dibuat seperti peneduh.

Tanaman ini akan merambat dan berbunga pada waktunya, sehingga pekarangan akan tampak lebih indah dengan atap berwarna biru.

Di balik rasanya yang terbilang unik, ada beragam manfaat buah bit bagi kesehatan. Tanaman berwarna merah keungunan ini mengandung berbagai nutrisi yang diketahui baik untuk menjaga tekanan darah hingga menurunkan risiko terjadinya penyakit kanker.

Bit sebenarnya bukanlah buah, melainkan tanaman umbi-umbian yang tumbuh di dalam tanah layaknya singkong dan ubi. Namun, karena bentuk dan warnanya, bit sering kali disangka sebagai buah-buahan.

Bit sudah sejak lama digunakan untuk pengobatan alami karena mengandung beragam nutrisi yang meliputi karbohidrat, protein, serat, serta vitamin dan mineral, seperti vitamin C, folat, kalium, magnesium, natrium, dan zat besi.

Selain itu, bit juga rendah lemak dan kalori, tidak mengandung lemak jenuh atau kolesterol, serta kaya akan antioksidan.



Beragam Manfaat Buah Bit
Berkat kandungan beragam nutrisi di dalamnya, bit dapat memberikan beragam manfaat kesehatan, yaitu:

1. Menurunkan tekanan darah
Bit kaya akan kandungan nitrat yang dapat diubah menjadi nitrit oksida di dalam tubuh. Zat ini berperan dalam menurunkan dan menjaga kestabilan tekanan darah.

Bahkan, ada sebuah studi yang mengungkapkan bahwa jus bit mampu mengurangi tekanan darah meski hanya sedikit. Manfaat ini diduga berasal dari pigmen merah betalain dan antioksidan di dalam bit.



2. Mencegah pikun
Kandungan nitrit dalam bit juga diduga mampu meningkatkan aliran darah dan oksigen ke berbagai bagian tubuh, termasuk otak. Tak hanya itu, bit juga baik untuk mencegah berkembangnya gejala pikun. Hal inilah yang menjadi alasan mengapa bit baik dikonsumsi untuk lansia.



3. Mengendalikan kadar gula darah
Buah bit juga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes, sebab mengandung senyawa kimia yang dapat mengendalikan kadar glukosa dan insulin dalam tubuh.

Selain itu, bit mengandung antioksidan asam alpha-lipoic yang diduga dapat mencegah kerusakan sel dan memperbaiki saraf yang rusak pada penderita diabetes.



4. Meningkatkan kinerja fisik
Mengonsumsi jus bit diketahui dapat menambah stamina, sehingga Anda pun bisa lebih semangat saat berolahraga. Manfaat ini juga didukung oleh sebuah penelitian yang mengungkapkan bahwa kandungan nitrat dalam bit diduga mampu meningkatkan kinerja fisik dan stamina tubuh.



5. Mengatasi peradangan dalam tubuh
Peradangan merupakan respons alami tubuh untuk melawan benda asing. Namun, peradangan yang berlangsung lama atau kronis bisa menyebabkan kerusakan pembuluh darah dan jaringan tubuh.



Nah, untuk mencegahnya, Anda bisa mengonsumsi buah bit secara rutin. Berbagai kandungan nutrisi di dalam buah bit diketahui dapat mengatasi peradangan dan mencegah kerusakan yang dapat terjadi.



6. Mencegah kanker
Bit juga dipercaya dapat mencegah kanker. Klaim ini didasarkan pada hasil pengujian laboratorium yang menunjukkan bahwa ekstrak bit mampu menekan pertumbuhan sel kanker. Efek tersebut berasal dari kandungan betasianin dan antioksidan di dalam buah bit.



7. Mendukung kerja saraf dan otot
Bit kaya akan kalium yang dapat membantu saraf dan otot tubuh berfungsi dengan baik. Selain itu, bit juga diketahui dapat mencegah kram otot dan kelelahan.



8. Memelihara kesehatan pencernaan
Kandungan serat dalam bit bermanfaat untuk melancarkan pencernaan. Penelitian juga mengungkapkan bahwa serat bermanfaat untuk mencegah kerusakan dinding saluran cerna akibat peradangan, konstipasi, dan kanker usus besar.

Selain itu, senyawa betaine dalam buah bit juga dapat mengurangi kembung, mencegah intoleransi makanan, mengontrol pertumbuhan bakteri baik, dan meningkatkan penyerapan nutrisi.



Selain berbagai manfaat di atas, bit juga baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Tanaman umbi ini kaya akan folat yang dapat mencegah cacat tabung saraf pada janin dan menurunkan risiko bayi terlahir prematur. Namun, konsumsi bit pada ibu hamil sebaiknya tetap dibatasi.

Manfaat buah bit bagi kesehatan sangatlah beragam. Namun, berbagai manfaat tersebut masih membutuhkan bukti dan penelitian lebih lanjut untuk memastikan keamanan dan efektivitasnya.

Selain itu, meski buah bit memiliki segudang khasiat, bukan berarti Anda dapat mengonsumsinya secara berlebihan. Terlalu banyak mengonsumsi bit justru dapat menurunkan kadar kalsium dalam tubuh dan mengganggu fungsi ginjal.

Oleh karena itu, sebelum Anda mulai menambahkan bit ke dalam menu makan sehari-hari, sebaiknya konsultasikan ke dokter terlebih dahulu, terutama bila Anda menderita penyakit tertentu. Dengan demikian, Anda pun bisa memperoleh manfaat buah bit secara maksimal.



:Artikel Kesehatan//Alodokter.com