Bid Dewi

siapa yg suaminya gini juga? melahirkan bukan cuma tugas ibu, tapi tugas suami juga. jadiii suami ikut andil dalam melancarkan proses persalinan. buat candaan agar ibu tersenyum bisa membuat oksitosin naik dan ibu happy serta mengalihkan rasa sakit ketika kontraksi💖

Banyak ibu hamil overthinking soal menyusui. Bukan karena tidak ingin, tapi karena takut…

“Kalau ASI-ku tidak keluar?”
“Kalau bayiku lapar karena ASI-ku kurang?”
“Kalau akhirnya harus memberi susu formula?”

Ketakutan itu wajar. Tapi ingat, menyusui bukan soal langsung bisa, melainkan PROSES belajar bagi ibu dan bayi.

Lalu tugas kita, persiapkan diri sejak hamil, cari informasi yang benar, dan jangan ragu meminta bantuan jika mengalami kesulitan. Dukungan dan edukasi sering kali menjadi kunci agar ibu lebih percaya diri saat menyusui. 🤍

🥹💖

so, tugas kita berikhtiar semaksimal mungkin kan? urusan hasil marinkita pasrahkan ke Allah💖

p

Otot psoas (otot inti yang menghubungkan tulang punggung dan paha) sangat penting saat melahirkan. Otot ini menstabilkan panggul dan membantu rotasi serta penurunan janin. Secara psikologis, psoas dijuluki "otot jiwa" karena terhubung dengan sistem saraf dan merespons stres atau trauma dengan menegang

ini CUPLIKAN penjelasan lengkap di kelas 🤗 *Ya Allah abaikan kerudungku yg kesana kemari maklum abis jempalitan🤣🙏

Agar ketuban tetap aman dan sehat sampai persalinan perlu diperhatikan :
- Minum cukup air setiap hari
- Konsumsi makanan bergizi seimbang, banyak vit.C
- Rutin kontrol ke dokter
- Hindari rokok, alkohol, dan kelelahan berlebihan.
- Jaga kebersihan area kewanitaan untuk mencegah infeksi.
- Segera periksa jika ada tanda bahaya seperti air merembes, nyeri hebat, demam, atau gerakan janin berkurang.

Ketuban yang sehat membantu melindungi bayi, menjaga suhu, dan mendukung perkembangan janin hingga lahir✨