Aneka Nutrisi Organik

Info lanjut :
Agustina
WA 0881025033711

URETRITIS

Uretritis adalah peradangan atau pembengkakan yang terjadi pada uretra, yaitu saluran yang membawa urine dari kandung kemih ke luar tubuh. Kondisi ini menyebabkan dorongan untuk buang air kecil semakin meningkat dan penderita akan merasa nyeri ketika buang air kecil. Uretritis merupakan salah satu jenis infeksi menular seksual.

PENYEBAB URETRITIS

Penyebab utama uretritis atau infeksi uretra adalah bakteri yang masuk ke dalam saluran kemih dari kulit di sekitar lubang uretra atau lubang kencing. Selain itu, bakteri yang menyebabkan infeksi pada ginjal dan kandung kemih juga dapat menginfeksi uretra.
Berdasarkan penyebab peradangan, uretritis terbagi menjadi dua jenis, yaitu:
• Uretritis gonore, yaitu jenis uretritis yang disebabkan oleh bakteri penyebab gonore (Neisseria gonorrhoeae).
• Uretritis non-gonore, yaitu jenis uretritis yang disebabkan oleh faktor atau bakteri lain. Sebagian besar uretritis non-gonore disebabkan oleh bakteri chlamydia.
Selain bakteri, uretritis juga dapat disebabkan oleh faktor lain, seperti:
• Virus, yaitu virus herpes simplex (HSV-1 dan HSV-2), virus HPV, dan cytomegalovirus.
• Trikomonas, yaitu sejenis parasit penyebab trikomoniasis.
• Cedera yang menyebabkan gangguan pada uretra.
• Kulit sekitar pembukaan uretra sensitif terhadap bahan kimia, seperti spermisida.
Selain itu, ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena uretritis, yaitu:
• Berjenis kelamin wanita.
• Melakukan hubungan seks dengan banyak pasangan, tanpa menggunakan kondom.
• Memiliki riwayat infeksi menular seksual.

GEJALA URETRITIS

Gejala utama uretritis atau infeksi uretra adalah rasa nyeri ketika buang air kecil. Selebihnya, gejala pada pria dan wanita dapat berbeda. Pada pria, gejala uretritis meliputi:
• Rasa panas dan terbakar ketika buang air kecil.
• Hematuria.
• P***s terasa gatal, membengkak, dan mengeluarkan cairan atau nanah.
• Kelenjar getah bening membengkak pada area selangkangan.
• Nyeri ketika melakukan hubungan seksual atau ejakulasi.
Sementara itu, gejala uretritis pada wanita meliputi:
• Nyeri perut.
• Demam dan menggigil.
• Nyeri panggul.
• Rasa terbakar dan tidak nyaman ketika buang air kecil.
• Dispareunia.
• Keluar cairan dari va**na (keputihan).

DIAGNOSIS URETRITIS

Dokter dapat mencurigai seorang pasien menderita uretritis jika terdapat gejala-gejala yang diperkuat oleh pemeriksaan fisik. Pada pria, pemeriksaan fisik dilakukan di area perut, kandung kemih, p***s, dan skrotum. Sementara, pada wanita pemeriksaan fisik dilakukan di area perut dan panggul. Untuk lebih memastikan diagnosis, dokter akan melakukan beberapa jenis tes diagnosis, antara lain:
• Tes darah, meliputi hitung darah lengkap dan protein C-reaktif. Tes darah juga dilakukan untuk mendeteksi keberadaan virus penyebab infeksi menular seksual.
• Tes urine (urinalisis) dan kultur urine, untuk mendeteksi keberadaan bakteri Neisseria gonorrhoeae dan Chlamydia trachomatis.
• Tes usap rektal atau va**nal (re**al swab atau va**nal swab), untuk mendeteksi virus atau bakteri penyebab uretritis.
• Tes kehamilan, khusus wanita yang melakukan hubungan seksual tanpa pengaman.
Tes pencitraan jarang dilakukan dalam proses diagnosis uretritis, namun USG panggul terkadang dilakukan terhadap pasien wanita untuk memeriksa kondisi saluran kemih dan organ reproduksi.

PENGOBATAN URETRITIS

Pengobatan uretritis atau infeksi uretra dilakukan dengan tujuan untuk menghilangkan bakteri penyebab infeksi, meredakan gejala yang dialami pasien, dan mencegah penyebaran infeksi. Langkah pengobatan utama uretritis adalah melalui antibiotik. Jenis antibiotik yang dapat diberikan adalah:
• Azithromycin
• Ceftriaxone
• Cefixime
• Ciprofloxacin
• Doxycycline
• Erythromycin
• Levofloxacin
• Moxifloxacin
• Ofloxacin
Uretritis yang disebabkan oleh infeksi trikomonas atau trikomoniasis dapat diobati dengan antibiotik metronidazole. Jika uretritis disebabkan oleh virus herpes simplex, maka pengobatan dilakukan dengan obat antivirus, seperti:
• Acyclovir.
• Famciclovir.
• Valacyclovir.
Jika dokter sulit mengidentifikasi bakteri penyebab uretritis, maka dokter akan memberikan satu atau lebih jenis antibiotik untuk mengobati infeksi yang terjadi.
Prosedur pengobatan tertentu juga dilakukan untuk mengobati uretritis, yaitu:
• Kateterisasi uretra. Prosedur yang dilakukan dengan memasukkan selang kateter ke dalam kandung kemih melalui uretra untuk mengeluarkan urine. Tindakan ini dilakukan untuk mencegah retensi urine dan perdarahan pada uretra.
• Sistoskopi. Prosedur yang dilakukan dengan menggunakan sistoskop, yaitu alat berupa selang elastis yang dilengkapi dengan kamera di bagian ujungnya. Sistoskopi memungkinkan dokter untuk memeriksa kondisi uretra dan kandung kemih, serta melakukan tindakan pengangkatan jika ditemukan batu atau benda lain di dalam uretra.
• Kateterisasi langsung ke kandung kemih. Prosedur yang dilakukan dengan memasukkan kateter ke dalam kandung kemih melalui perut bagian bawah, untuk mengeluarkan urine ketika uretra tersumbat. Tindakan ini dilakukan ketika kondisi pasien tidak mungkin untuk dipasang kateter atau sistoskop dari uretra

KOMPLIKASI URETRITIS

Jika uretritis tidak segera ditangani, uretra akan mengalami penyempitan dan menyebabkan luka. Selain itu, infeksi juga dapat menyebar ke bagian lain dari saluran kemih, seperti ureter, ginjal, dan kandung kemih.
Pada pria, uretritis dapat menyebabkan beberapa komplikasi, di antaranya adalah:
• Cystitis (infeksi kandung kemih)
• Orchitis (infeksi te**is)
• Prostatitis (infeksi prostat)
• Epididimitis
Pada wanita, komplikasi yang dapat terjadi akibat uretritis adalah:
• Peradangan leher rahim (serviks).
• Radang panggul atau PID (pelvic inflammatory disease).

PENCEGAHAN URETRITIS

Langkah utama pencegahan uretritis atau infeksi uretra adalah dengan menjalani seks aman, karena penyebaran bakteri uretritis dapat terjadi melalui hubungan seksual. Selain itu, menjaga kesehatan saluran kemih juga penting dilakukan untuk mengurangi risiko uretritis. Beberapa langkah yang dapat dilakukan adalah:
• Lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin, terutama organ pencernaan dan reproduksi.
• Hindari berhubungan seksual dengan banyak pasangan atau gunakan kondom setiap kali berhubungan seksual.
• Perbanyak konsumsi cairan.
• Usahakan untuk buang air kecil setelah melakukan hubungan seksual.
• Hindari atau kurangi makanan yang bersifat asam.
• Hindari paparan bahan kimia yang dapat menyebabkan iritasi pada uretra, seperti deterjen.
• Lindungi pasangan Anda. Jika Anda telah terdiagnosis infeksi menular seksual, beri tahu pasangan atau pihak lain yang berisiko terkena infeksi.

SOLUSI HERBAL

MUNCORD & CHITOSAN : membantu penyembuhan peradangan dan bersifat antibiotic alami

Info lanjut :

Agustina
0881025033711

TUKAK LAMBUNG

Tukak lambung adalah peradangan pada dinding lambung akibat luka. Terkadang gangguan sistem pencernaan ini juga bisa terjadi pada duodenum (bagian pertama usus halus) dan esophagus atau batang tenggorokan yang posisinya terdekat lambung.
Kondisi ini terjadi ketika dinding lambung dan usus halus terkikis lalu terluka, sehingga mengenai jaringan yang lebih dalam.
Tanpa perawatan yang tepat, tukak pada lambung bisa menyebabkan nyeri yang berkepanjangan atau bahkan kerusakan organ cerna.

Tukak lambung adalah kondisi yang umum. Luka yang terjadi pada lambung lebih banyak 4 kali daripada yang terjadi di usus dua belas jari.

GEJALA TUKAK LAMBUNG

Gejala tukak lambung yang paling umum adalah rasa sakit atau panas terbakar di daerah pusar dan tulang dada. Gejala yang umum terjadi ketika ada luka pada lambung, antara lain:
• Perut terasa sakit ketika Anda lapar
• Perut terasa sakit di malam hari
• Sakitnya berhenti jika Anda makan atau mengonsumsi antibiotik
• Rasa sakit bisa berlangsung selama beberapa menit sampai beberapa jam
• Rasa sakit timbul pergi (kambuhan) selama beberapa hari, beberapa minggu atau bahkan beberapa bulan

Gejala tukak lambung lain yang jarang terjadi, meliputi:
• Perut kembung
• Bersendawa
• Tidak nyaman di perut
• Nafsu makan turun
• Mual
• Berat badan turun atau naik
• Gampang merasa kelelahan
• Napas berat
• Mengalami muntah darah atau muntah yang berwarna gelap
• Feses buang air besar berwarna kehitaman atau terdapat darah
• Nyeri mendadak dan terus menerus

Tanda-tanda ini biasanya baru terjadi ketika kondisi lambung yang terluka semakin bertambah buruk.

PENYEBAB TUKAK LAMBUNG

Penyebab utama dari tukak lambung adalah asam lambung berlebihan yang mengikis permukaan bagian dalam lambung atau usus kecil.
Dalam jangka panjang, asam lambung berlebih dapat membentuk luka terbuka yang menimbulkan rasa sakit bahkan perdarahan.
Saluran pencernaan Anda dilapisi oleh selaput lendir yang biasanya melindungi organ dari asam. Sayangnya, jumlah asam yang cenderung berlebihan ini bisa menipiskan lapisan lendir.
Berbagai hal yang dapat mengikis lapisan lendir dan akhirnya menyebabkan tukak lambung, antara lain:

1. Infeksi Helicobacter pylori di perut

Bakteri Helicobacter pylori (H. pylori) adalah penyebab tukak lambung yang paling umum.
Beberapa orang tidak sadar membawa bakteri ini di dalam tubuh mereka. Kebanyakan orang yang terinfeksi H. pylori juga tidak menimbulkan gejala apa pun.
Namun pada yang lain, bakteri tersebut dapat meningkatkan jumlah cairan asam dan menghancurkan lapisan lendir pelindung lambung. Kombinasi ini dapat mengiritasi saluran pencernaan, termasuk lambung dan esophagus.
Belum diketahui bagaimana infeksi H. pylori menyebar. Namun, beberapa ahli meyakini bakteri ini kemungkinan bisa berpindah dari satu orang ke orang lewat kontak langsung, seperti berciuman, atau dari konsumsi makanan dan air yang terkontaminasi bakteri H. Pylori.

2. Mengonsumsi aspirin atau obat NSAID

Mengonsumsi obat penghilang rasa sakit seperti aspirin dan ibuprofen dapat menjadi penyebab Anda mengalami tukak lambung.
Obat-obatan tersebut dapat menghalangi tubuh memproduksi bahan kimia alami yang membantu melindungi lapisan dinding perut dan usus kecil dari efek asam lambung.
Biasanya, perut memiliki tiga perlindungan terhadap asam lambung:
• Lendir yang diproduksi oleh sel-sel foveolar yang melapisi perut
• Bikarbonat yang diproduksi oleh sel foveolar dan berfungsi membantu menetralkan asam lambung
• Sirkulasi darah yang membantu memperbaiki dan memperbaharui sel-sel di lapisan mukosa lambung
Obat antiradang memperlambat produksi lendir pelindung dan mengubah strukturnya. Lipid alami yang diproduksi tubuh, disebut prostaglandin, memiliki efek pada reseptor rasa sakit.
Obat NSAID bekerja mengurangi rasa sakit dengan memblokir enzim yang terlibat dalam produksi prostaglandin. Prostaglandin pada dasarnya juga punya efek melindungi lapisan mukosa lambung. Ketika prostaglandin habis, akan ada celah pada lapisan perut.
Merusak pertahanan alami tubuh yang melindungi dari asam lambung dapat menyebabkan peradangan pada lapisan perut.
Lama kelamaan kondisi ini dapat menyebabkan pembuluh darah kapiler pecah, menyebabkan perdarahan, dan timbulnya luka ulseratif terbuka di lapisan mukosa perut.

3. Zollinger-Ellison Syndrome

Faktor penyebab tukak lambung lainnya adalah Sindrom Zollinger-Ellison. Ini adalah kelainan langka yang terjadi ketika tumor yang disebut gastrinoma berkembang di duodenum.
Gastrinoma mengeluarkan hormon yang dikenal sebagai gastrin, penghasil asam berlebih dalam lambung.
Seseorang yang menderita sindrom Zollinger-Ellison kemungkinan akan mengalami ulkus atau luka pada kerongkongan, lambung, duodenum dan jejunum yang parah.
Kondisi ini juga bisa kambuh dan mengenai atas usus halus. Bisul atau luka pada bagian duodenum terbentuk karena kelebihan asam pada pencernaan Anda.

4. Penyebab lainnya

Tukak lambung adalah kondisi yang dapat dialami siapa saja. Namun, seiring bertambahnya usia, Anda semakin berisiko mengalami kondisi ini.
Kebiasaan buruk seperti merokok dan minum alkohol juga bisa membuat Anda lebih rentan mengalami luka pada perut.

FAKTOR-FAKTOR RISIKO

Faktor kondisi tukak lambung dapat terjadi pada orang yang mengonsumsi obat antiradang, biasanya untuk mengatasi radang sendi.
Obat-obatan tambahan yang dapat meningkatkan risiko Anda untuk memiliki tukak lambung meliputi:
• Perawatan osteoporosis yang menggunakan obat seperti alendronate dan risedronate
• Obat antikoagulan, seperti warfarin atau clopidogrel
• Obat inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI)
• Obat kemoterapi tertentu

Faktor risiko lain yang diketahui memperparah dan mempersulit penyembuhan tukak lambung dan duodenum meliputi:
• Anda s**a makan makanan pedas
• Anda peminum alkohol
• Anda pernah memiliki riwayat tukak lambung sebelumnya
• Anda perokok
• Anda memiliki stres yang belum teratasi

KOMPLIKASI TUKAK LAMBUNG

Tukak lambung yang tidak diobati akan membuat gejalanya semakin bertambah parah. Selain itu, komplikasi juga bisa terjadi, seperti:
1. Perdarahan dalam
Perdarahan dapat terjadi ketika tubuh kehilangan banyak darah akibat borok atau luka pada lambun. Lama kelamaan perdarahan ini dapat menyebabkan anemia hingga mungkin Anda perlu diopname untuk transfusi darah.
Kehilangan darah yang parah dapat menyebabkan muntah atau feses Anda hitam warnanya dan juga terdapat darah.
2. Infeksi
Luka atau borok pada duodenum dan lambung bisa menyebabkan risiko infeksi serius rongga perut Anda yang biasa disebut peritonitis.
3. Penyumbatan
Luka di lambung atau bagian awal usus halus dapat menghalangi jalannya makanan yang masuk ke saluran pencernaan.
Kondisi ini dapat menyebabkan Anda mudah kenyang, muntah dan berat badan menurun. Selain itu, penyumbatan juga sering menyebabkan pembengkakan akibat peradangan atau jaringan parut.

PENCEGAHAN TUKAK LAMBUNG

Gaya hidup sehat adalah kunci untuk mencegah tukak lambung muncul. Berikut adalah gaya hidup dan cara rumahan mengobati luka di lambung yang dapat membantu Anda mengatasi gejalanya:
• Hindari penyebab asam lambung naik dengan cara menjaga tingkat stres, makan teratur, dan makan makanan sehat dan bergizi.
• Untuk mencegah bakteri dan infeksi bakteri, cuci tangan secara teratur. Pastikan untuk membersihkan dan memasak makanan sampai matang.
• Untuk mencegah tukak lambung yang disebabkan oleh obat NSAID, coba batasi penggunaan obat ini.
• Hindari minum alkohol dan merokok

*SOLUSI HERBAL :*
Chitosan : sangat efektif untuk mengobati luka lambung
Nutrient calcium : sifatnya basa, membantu mengurangi lambung yg terlalu asam
Zinc : mengendalikan kestabilan asam lambung

Info lanjut :

https://wa.me//+62881025033711

OSTEOPOROSIS

Osteoporosis adalah kondisi berkurangnya kepadatan tulang. Hal ini menyebabkan tulang menjadi keropos dan mudah patah. Osteoporosis jarang menimbulkan gejala dan biasanya baru diketahui ketika penderitanya jatuh atau mengalami cedera yang menyebabkan patah tulang.
Osteoporosis bisa dialami oleh siapa saja, termasuk anak-anak dan orang dewasa. Namun, kondisi ini lebih sering terjadi pada wanita yang telah memasuki masa menopause. Hal ini disebabkan oleh berkurangnya kadar estrogen yang berperan penting dalam menjaga kepadatan tulang.

*GEJALA OSTEOPOROSIS*
Osteoporosis sering kali tidak menimbulkan gejala apa pun. Kondisi ini biasanya baru diketahui saat seseorang mengalami cedera yang menyebabkan patah tulang. Seiring berkurangnya kepadatan tulang, penderita osteoporosis bisa mengalami gejala berikut:
• Mudah mengalami patah tulang, walau hanya karena benturan yang ringan
• Nyeri punggung, biasanya disebabkan oleh patah tulang belakang
• Postur badan membungkuk
• Tinggi badan berkurang

*PENYEBAB DAN FAKTOR RISIKO OSTEOPOROSIS*
Osteoporosis disebabkan oleh menurunnya kemampuan tubuh untuk meregenerasi tulang. Hal ini berdampak pada berkurangnya kepadatan tulang. Penurunan kemampuan regenerasi ini biasanya akan dimulai saat seseorang memasuki usia 35 tahun.
Selain faktor usia, berikut ini adalah beberapa faktor lain yang bisa meningkatkan risiko terjadinya osteoporosis:
• Berjenis kelamin wanita, terutama setelah menopause
• Memiliki keluarga dengan riwayat osteoporosis
• Mengalami kekurangan vitamin D dan kalsium
• Mengalami gangguan hormonal dan penyakit tertentu, seperti penyakit Crohn atau malabsorbsi
• Mengonsumsi obat kortikosteroid dalam jangka waktu yang lama
• Mengalami kecanduan alkohol
• Merokok
Mari perhatikan gambar sejenak..

Dari usia 0-30 th terlihat bagian yg berwarna hijau, disitulah saatnya tulang kita masih bisa bertumbuh. makanya ada bbrp kasus yg msh bisa nambah tinggi badannya meskipun sdh usia > 20 th. Asal diberikan nutrisi yg tepat (utk hormon pertumbuhan dan kalsium yg baik) masih bisa bertambah bbrp cm.

TP perhatikan sesdh usia 30 th, grafiknya mulai menurun..
Penurunan terparah di area umur 50-60 th (warna merah)
Utk wanita (terutama), rentang usia ini adlh masa menopause dmn hormon estrogen mulai menurun, shg penyerapan kalsium menjadi berkurang.

Sesudah usia 60 th (kuning), terus menurun tp tdk sedrastis di area merah

Kebutuhan kalsium rata2 anda bisa baca di tabel.
Kebutuhan terbesar adlh di masa pertumbuhan 9-18 th..
Jika di periode ini kurang kalsium, maka anak2nya akan kurang tinggi badannya (tdk optimal).
Ortu jadul kan kecil2 ya (relatif), karena dulu masih minum tajin, susu mahal soalnya.
Tp semakin kesini, kita lihat anak2 tingginya melebihi ortunya, krn gisi mulai membaik.

Nah orang dewasa butuh 1000 mg/hari, tp masalahnya dr pola makan kita org Ind hanya bisa mencukupi 350 – 400 mg.hari, karena org dewasa pd takut gemuk, tp kalau makan gorengan malah gak takut. Eror ini sebetulnya.
Sesudah usia 50 th kebutuhan kalsium wanita lbh banyak
Mengapa wanita lbh besar?
karena hamil, menstruasi, menyusui..jelas ini "boros" kalsium.

makanya utk wanita yg sdh > 50 th asupan kalsiumnya yg dinaikkan menjadi 1200 mg/hari

Apa yg bisa dikonsumsi ?
Ini berdasarkan penelitian, dan hanya mempertimbangkan jumlah kalsiumnya saja

1. 3 liter susu
2. 30 butir telur atau
3. 9,2 kg daging sapi

Silakan pilih salah satu..

Wah gila... mana mungkin?
emang gak mungkin.

yg jadi masalah adlh dr pola makan kita org Ind rata2 kalsium yg masuk ke dlm tubuh hanya sekitar 250-350 mg/hari

Mgp begitu?

Karena org Ind susah kalau disuruh minum susu, alasannya macam2, ada yg takut gemuk, mahal, dll.

tp kalau suruh makan gorengan jagoannya

Oya ada sumber makanan yg sebetulnya ok juga kandungan kalsiumnya : teri, bayam brokoli, kedelai.
Tp masalahnya seberapa b*k sih kita bisa konsumsi...

makanya mmg hrs diakui kalau kita ini kurang sekali asupan kalsiumnya. makanya pada kurang tinggi.
nah generasi skrg krn ortunya mulai sadar ttg gisi, mulai mampu scr ekonomi, makanya anak2 milenila cenderung bisa lbh tinggi badannya dibanding ortunya.

*DIAGNOSIS OSTEOPOROSIS*
Osteoporosis sering kali baru terdeteksi ketika penderitanya mengalami cedera yang menyebabkan patah tulang. Untuk mendiagnosis osteoporosis, dokter akan melakukan tanya jawab seputar keluhan dan gejala, termasuk riwayat kesehatan dan obat-obatan yang dikonsumsi pasien.
Jika pasien cedera dan dicurigai mengalami patah tulang, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dahulu untuk mengetahui tingkat keparahan cedera dan patah tulang. Setelah itu, dokter akan melakukan Rontgen atau CT scan untuk melihat dengan jelas kondisi tulang yang patah.
Untuk memastikan osteoporosis dan mengetahui risiko pasien mengalami patah tulang, dokter akan melakukan pengukuran kepadatan tulang (bone density testing)

KELUHAN AKIBAT KURANG KALSIUM
• Mempengaruhi sistem saraf pusat : ingatan berkurang, emosi yang tidak stabil, depresi
• Mempengaruhi sistem saraf otot : lemas, kekurangan kekuatan
• Gangguan sistem pencernaan : sembelit, nafas bau, penyerapan zat gisi kurang baik
• Mempengaruhi jaringan lunak : tendon merasa sakit, gatal-gatal di kulit
• Darah mudah lengket
• Pengerasan pembuluh darah arteri
• Hipertensi
• Diabetes
• Sistem urinary : sering kencing

*PENCEGAHAN OSTEOPOROSIS*
Pada beberapa keadaan, osteoporosis sulit untuk dicegah. Namun, Anda bisa mengurangi risiko terkena osteoporosis dengan berhenti merokok, tidak mengonsumsi minuman beralkohol, melakukan pemeriksaan berkala jika sudah menopause, berolahraga secara teratur, dan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin D dan kalsium.
Konsumsi suplemen kalsium utk melengkapi kurangnya nutrisi mikro tsb

Kalsium anorganik
• Calcium carbonat (CaCO3)
• Daya serap rendah (95%)
• Tidak menyebabkan pengapuran
• Tidak mengendap di ginjal karena larut bersama urine dan keringat

Ada 3 jenis kalsium yg kita punya.
1. Nutrient Calsium Powder, utk org dewasa
2. Shutang calcium, khusus utk penderita diabetes, ada tambahan pumpkin powder yg bermanfaat utk mengaktifkan pankreas
3. Calcium powder for children, utk anak2, mengandung lecithin dan taurine utk perkembangan otak anak spy menjadi lbh cerdas.
Cara konsumsinya : diseduh menggunakan air hangat (60-70 Celcius), stgh gelas kecil saja.
Diminum stp malam seblm tidur, karena penyerapan kalsium terbaik justru terjadi di malam hari.

Ada bbrp reaksi awal yg mungkin muncul setelah mengkonsumsi kalsium powder :
1. Badan terasa pegal-pegal
2. Badan gatal2
3. Agak batuk2
4. Di pinggir bibir kiri kanan kadang agak perih
5. BAB ada yg tetap biasa, ada yg agak mencret, ada yg agak sembelit
Itu reaksi awal yg bisa muncul, tdk usah takut, krn mmg prosesnya spt itu.
Tdk semua org mengalami hal ini.Kalau mengalami jg blm tentu sama. Tp perlu diketahui dulu spy anda tdk kaget.
Nah biasanya stlh 3-5 hari sdh hilang semua (terutama yg pegal), dan badan akan terasa jauh lbh segar, tdk pegal lagi.

https://youtu.be/vmIG-5zfBhw

https://www.instagram.com/tv/CFd61CfJvrk/?igshid=b2gijykxlfjv

Testimoni Muncord

Hallo Tiens Family. Berikut adalah salah satu sharing seputar manfaat dari Tianshi Muncord Capsules. Oleh M Randes Nugroho. Yuk kita simak videonya, semoga bisa bermanfaat untuk Tiens Family, yang ingin merasakan kesehatannya dari Tianshi Muncord Capsules. #TiensIndonesia #TiensFamily #TianshiMuncordCapsules