MCI Nanospray Distributor Sidoarjo

Pentingnya Asupan Mikronutrien Pada Kondisi Postnatal

Vitamin prenatal penting untuk dikonsumsi oleh ibu hamil guna memenuhi kebutuhan nutrisi yang lebih tinggi selama kehamilan, namun kondisi postnatal juga sama pentingnya seperti prenatal. Postnatal adalah masa sesudah kelahiran atau masa dimana bayi sudah keluar dari dalam kandungan.

Vitamin postnatal ditujukan untuk memastikan bahwa ibu yang baru melahirkan mendapatkan vitamin dan mineral yang cukup sesuai kebutuhannya. Penting bagi seorang wanita untuk mempertahankan tingkat asupan dari zat gizi makro dan mikronutrien selama periode postnatal, beberapa vitamin dan mineral juga memiliki peran penting dalam keseimbangan hormon, suplai ASI dan tingkat energi yang baik.
Nutrisi yang paling penting selama kehamilan juga dibutuhkan setelah melahirkan, terutama bagi wanita yang sedang menyusui. Berikut adalah vitamin dan mineral terpenting yang wajib dikonsumsi selama periode postnatal atau pasca melahirkan:

1. Besi
Zat besi merupakan nutrisi penting selama kehamilan dan setelah melahirkan. Zat besi membantu mencegah anemia, yang dapat diperburuk ketika seorang wanita kehilangan darah saat melahirkan. Zat besi banyak ditemukan pada daging merah, ikan dan makanan laut, jeroan, sayuran hijau, kacang-kacangan, dll.

2. Kalsium
Kalsium dibutuhkan untuk tulang ibu dan bayi, jadi mencukupi kebutuhan kalsium saat menyusui juga penting. Kalsium dibutuhkan agar sistem peredaran darah, otot dan saraf berfungsi dengan baik. Kalsium banyak terdapat di susu dan produk olahannya, sayuran hijau, makanan laut, kacang-kacangan dan biji-bijian.

3. Vitamin D
Penelitian menunjukkan bahwa penting untuk mengoptimalkan status vitamin D pada ibu selama dan setelah kehamilan untuk mendukung tingkat kesehatan pada bayi dan ibu. Bayi tidak hanya membutuhkan vitamin D untuk kesehatan tulang dan gigi, tetapi nutrisi tersebut juga berdampak pada fungsi otak, kekebalan, hormon, dan suasana hati wanita.

4. Kolin
Kolin merupakan nutrisi yang berperan dalam fungsi saraf, pergerakan otot, metabolisme, energi dan beberapa proses penting tubuh lainnya. Asupan harian yang direkomendasikan untuk wanita yang sedang menyusui adalah 550 miligram kolin. Sumber makanan tinggi kolin contohnya dada ayam, ikan salmon, telur, hati sapi, udang, edamame, kacang hijau, brokoli, dan lainnya.

5. DHA
Docosahexaenoic acid (DHA) adalah asam lemak esensial yang perlu dikonsumsi dalam bentuk makanan atau suplemen untuk menjaga tingkat kesehatan. DHA mendukung perkembangan bayi, dan penelitian menunjukkan bahwa ada manfaat jangka panjang untuk bayi dengan tingkat DHA yang lebih tinggi, termasuk perkembangan fungsi perilaku yang lebih cepat. Kekurangan DHA dapat menyebabkan gangguan belajar pada bayi.

Cara terbaik untuk menjaga kadar vitamin dan mineral yang sehat adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi, segar dan berwarna-warni. Makanan yang mengandung nutrisi terbaik yang bagus untuk diet setelah melahirkan diantaranya:

• Produk olahan susu seperti yogurt dan keju
• Kacang-kacangan seperti almond, walnut, kacang hitam, kacang polong
• Sayuran seperti brokoli, kembang kol, kubis, bayam, buncis
• Ikan segar
• Unggas organik
• Daging sapi
• Telur
• Biji-bijian seperti biji chia, biji labu, biji rami

Ibu juga membutuhkan banyak air selama periode postpartum. Tetap terhidrasi dapat membantu mendukung suplai ASI, tingkat energi, dan fungsi tubuh secara keseluruhan. Pastikan botol minum selalu dekat tubuh sepanjang hari, dan minum sekitar 12–16 gelas air, tergantung seberapa sering menyusui.

Sumber:
Coletta, J., Bell, S., & Roman, A. PubMed (2010). Omega-3 Fatty Acids and Pregnancy.
Finch, S., Rauch, F., & Weiler, H. PubMed (2010). Postnatal Vitamin D Supplementation Following Maternal Dietary Vitamin D Deficiency Does Not Affect Bone Mass in Weanling Guinea Pigs.
Rugerri, C. Dr.Axe (2022). The Best Postnatal Vitamins for Mom and Baby.b

KENAPA K DIBACA RIBU..?

Awal2 sy juga bingung , kenapa utk menyebutkan harga 20.000 dipakai 20K bukan 20R😅

Hasil goggling terdapat beberapa FAKTA :

1. Dilansir dari Merriam-Webster, satuan “K” memiliki kepanjangan kilo.
Misalnya dalam mengukur jarak, 1 kilometer sama dengan 1.000 meter. Sedangkan untuk mengukur berat, 1 kilogram sama dengan 1.000 gram.

2. Kata kilo berasal dari bahasa Yunani “chilioi” yang berarti ribuan, digunakan untuk menyatakan banyak atau jamak.

3. Ternyata…Penggunaan “K” sebagai singkatan untuk menyebutkan ribu sudah dimulai setidaknya sejak pertengahan tahun 1940-an.😳

4. Yang mengadaptasi istilah ini pertama kali adalah grup riset Antoine Lavoisier pada tahun 1975. Kemudian diperkenalkan oleh sistem metrik Prancis pada tahun 1979.

😅

Testimoni myviber mci
Detail produk silakan lanjut wa klik link di bio

Testimoni setelah minum my Viber
Detail produk silakan lanjut wa klik link di bio

Testimoni pemakaian vyber MCI
Detail produk silakan lanjut wa klik link di bio

• GELANG untuk Tanganmu yang selalu pegang Gadget biar Gak gampang capek , kebas atau kesemutan ..

• KALUNG untuk jantungmu yang memompa darah ke seluruh tubuh ..

Yuuukk... Sehat itu penting....
BUKAN yang penting sehat...

Sepaket yaa .. 👇👇
✅ Hadiah dari Suami untuk Istri Tercinta ..
✅ Hadiah dari Anak untuk Ibu Tercinta ..
✅ Hadiah dari Ayah untuk Putri Tercinta ..

Salam Sehat bersama MCI 💞

Buat temen-temen yang lagi cari alternatif diet tanpa ribet, sehat dan aman

Gak ada salahnya mencoba My Viber dari MCI
Diet enak tanpa ribet, tinggal seduh minum deh 😊

Yeay...Diet makin asikkk setiap hari
My VIBER = minuman serbuk rasa kiwi yang memiliki fungsi untuk mendetoksifikasi tubuh dan meningkatkan fungsi pencernaan usus.

BPOM 667031690367
SERTIFIKASI HALAL

Kandungan utama My Viber :
🥝 Kiwi Extract (ACTAZIN)
🍅 Pomegranate Extract
🍇 Grape Extract
🌾 Psyllium Husk
🌱 Inulin
🍋 Garcinia Xanthochymus (Asam Kandis)
🐚 Sea Algae

Bisa dikonsumsi mulai usia 6 tahun.

Manfaat :
- Membantu mendetoksifikasi tubuh
- Meningkatkan frekuensi dan melunakkan tinja
- Sebagai Prebiotik
- Mengontrol Kenaikan Berat Badan
- Membantu meningkatkan pergerakan usus
- Antioksidan
- Mengurangi simpanan lemak di jaringan tubuh
- Mencegah konstipasi dan diare
- Mengontrol tekanan darah, berat badan dan gula darah
- Menjaga kesehatan pencernaan
- Mengatasi sembelit
- Memperlancar BAB
- Meningkatkan rasa kenyang
- Mengontrol nafsu makan

Janganlah Bersedih

“Boleh jadi kamu membenci sesuatu, padahal ia amat baik bagimu, dan boleh jadi (p**a) kamu menyukai sesuatu, padahal ia amat buruk bagimu; Allah mengetahui, sedang kamu tidak mengetahui.” (QS. Al-Baqarah: 216).

Jangan bersedih...
Kita mempunyai Allah yang begitu penyayang. Ketika kita berbuat dosa, maka Allah akan mengampuni taubat kita. Ketika kita berputus asa, maka Allah akan menuntun kita. Ketika kita melakukan kesalahan, maka Dia akan memperbaiki kita

Janganlah bersedih,
Qadha adalah hal yang sudah pasti dari-Nya, dan takdir sudah tertulis dalam lembaran-lembaran kehidupan. Mungkin kita bisa hidup hari ini, tapi siapa tahu besok kita sudah mati.

Jika sisa usia yang kita miliki hanya tinggal satu hari saja, maka sebaiknya kebahagiaan dan rasa syukur akan kita persembahkan dalam sisa hidup kita di hari itu

____________✒️
telegram channel :
https://t.me/today_muhasabah/

Benjolan di payudara bisa di ikhtiar kan dengan tempel biomini atau tempel kalung MCI.

Dan ditambah minum Air Bioglass.

Bismillah ikhtiar sehat bersama produk MCI. ❤

Janganlah Bersedih

“Boleh jadi kamu membenci sesuatu, padahal ia amat baik bagimu, dan boleh jadi (p**a) kamu menyukai sesuatu, padahal ia amat buruk bagimu; Allah mengetahui, sedang kamu tidak mengetahui.” (QS. Al-Baqarah: 216).

Jangan bersedih...
Kita mempunyai Allah yang begitu penyayang. Ketika kita berbuat dosa, maka Allah akan mengampuni taubat kita. Ketika kita berputus asa, maka Allah akan menuntun kita. Ketika kita melakukan kesalahan, maka Dia akan memperbaiki kita

Janganlah bersedih,
Qadha adalah hal yang sudah pasti dari-Nya, dan takdir sudah tertulis dalam lembaran-lembaran kehidupan. Mungkin kita bisa hidup hari ini, tapi siapa tahu besok kita sudah mati.

Jika sisa usia yang kita miliki hanya tinggal satu hari saja, maka sebaiknya kebahagiaan dan rasa syukur akan kita persembahkan dalam sisa hidup kita di hari itu

"Persiapan terbaik untuk hari esok adalah melakukan yang terbaik untuk hari ini."

- H. Jackson Brown Jr-

Jangan pernah menunda untuk melakukan yang terbaik dalam dirimu.

Untuk mendapatkan hasil yang terbaik diperlukan persiapan terbaik p**a.

Lakukan yang terbaik maka hal-hal baik akan datang padamu. Jangan sia-siakan harimu, mulailah persiapan-persiapanmu dari sekarang.

Semangat Pagiiii para pejuang Impian 💪

Salam Antusias,