Kristina tipssehat herbal

Setujuh ngak gezz

Ciri-Ciri Usus yang Sehat:

-Buang air besar teratur dan lancar.

-Feses berbentuk normal, tidak terlalu keras atau terlalu cair.
-Perut terasa nyaman, tidak sering kembung.

-Jarang mengalami sembelit atau diare.

-Nafsu makan baik dan pencernaan lancar.

-Tubuh terasa lebih bertenaga.

-Sistem kekebalan tubuh bekerja dengan baik sehingga tidak mudah sakit.

-Kulit terlihat lebih sehat dan segar.

Menjaga usus tetap sehat dapat dilakukan dengan memperbanyak konsumsi sayur, buah, makanan berserat, minum air yang cukup, rutin berolahraga, dan tidur yang cukup.

Kenali Ciri-Ciri Paru-Paru yang Mulai Bermasalah:
-Batuk yang tidak kunjung sembuh.

-Sesak napas saat beraktivitas ringan.

-Napas berbunyi mengi atau berbunyi “ngik-ngik”.

-Nyeri dada saat bernapas atau batuk.

-Mudah lelah dan tenaga cepat habis.

-Batuk berdahak terus-menerus, terutama jika berwarna kuning, hijau, atau bercampur darah.

-Berat badan turun tanpa sebab yang jelas.
Sering mengalami infeksi saluran pernapasan.

*Catatan :Jika gejala berlangsung lama, semakin berat, atau disertai batuk darah, sesak berat, atau nyeri dada hebat, sebaiknya segera periksa ke dokter untuk mengetahui penyebabnya.

Kolesterol tinggi sering disebut "silent condition" karena biasanya tidak menimbulkan gejala yang jelas. Namun, pada beberapa orang dapat muncul tanda-tanda yang terlihat pada tubuh, seperti:
-Benjolan kekuningan di kelopak mata (xanthelasma)

-Bercak atau benjolan lemak kekuningan pada kulit (xanthoma)

-Lingkaran putih keabu-abuan di tepi kornea mata, terutama pada usia muda

-Nyeri dada saat beraktivitas jika sudah memengaruhi pembuluh darah jantung

-Kaki mudah pegal atau nyeri saat berjalan jika aliran darah terganggu

Perlu diketahui, tanda-tanda tersebut tidak selalu ada. Satu-satunya cara pasti untuk mengetahui kadar kolesterol adalah dengan melakukan pemeriksaan darah.
Caption singkat:
"