Marco Túlio Andrade

Quando a umidade do ar f**a baixa, os fios podem perder mais água e f**ar ressecados, ásperos, opacos e mais propensos à quebra.

Para manter o cabelo saudável nesse período, alguns cuidados podem fazer diferença:

💧 Hidrate os fios regularmente: inclua tratamentos hidratantes na sua rotina para ajudar a manter a umidade dos cabelos.
🚿 Evite água muito quente: a alta temperatura pode contribuir para o ressecamento dos fios e do couro cabeludo. Prefira água morna ou fria.
🔥 Use protetor térmico: vai usar secador, chapinha ou outro aparelho de calor? Não esqueça do protetor térmico para reduzir os danos.
🌬️ Proteja os fios do vento e do clima seco: o ar seco pode deixar os cabelos ainda mais ressecados. Aposte em produtos que ajudem a manter a hidratação e a proteção dos fios.

Seu cabelo está f**ando mais ressecado por causa do tempo? 👇👇

Se você teve catapora na infância, o vírus varicela-zóster continua no seu organismo mesmo depois que as lesões desaparecem. Ele permanece “adormecido” em estruturas do sistema nervoso e, anos depois, pode voltar a se multiplicar e causar o herpes-zóster.

⚠️ A doença costuma começar com dor, ardência, formigamento ou sensação de choque em uma região específ**a do corpo. Depois, podem surgir vermelhidão e pequenas bolhas agrupadas, geralmente em apenas um lado do corpo e seguindo o trajeto de um nervo.

O risco aumenta com o envelhecimento e em situações que comprometem a imunidade. Dessa forma, reconhecer os primeiros sinais é importante. 🔍🧐

A hidratação é o segredo para o seu perfume durar mais tempo na pele. 🤯✨

Quando a pele está hidratada, ela consegue reter melhor a fragrância. Por isso, aplicar um hidratante antes do perfume pode ajudar a aumentar sua duração e projeção.

A dica é simples: depois do banho, hidrate a pele ainda úmida e espere o produto ser absorvido. Em seguida, aplique o perfume normalmente.
Você já conhecia esse truque ou tem outro? Compartilhe nos comentários! 👇

Você sabia que a alergia a exercícios é real e precisa de atenção médica? 🏃‍♂️⚠️ O corpo pode reagir de formas inesperadas durante a atividade física. As manifestações mais comuns são:

⚠️ Urticária Colinérgica: Uma reação ao aumento da temperatura corporal e ao suor, causando placas avermelhadas e coceira intensa.

⚠️ Anafilaxia Induzida pelo Exercício (AIE): Um quadro mais grave que pode envolver inchaço, dificuldade para respirar e queda de pressão. É fundamental diferenciar um desconforto comum de uma reação alérgica.

Se você apresenta sintomas persistentes, intensos ou qualquer sinal de dificuldade respiratória após treinar, não ignore.

Com a mudança de estação ou viagens, a preocupação com os mosquitos aumenta. Mas, quando se trata da pele das crianças, não vale usar qualquer produto ou passar de qualquer jeito. 🦟⚠️ A pele infantil é muito mais fina e absorve substâncias com facilidade, por isso, o uso exige cautela:

1⃣ Bebês com menos de 6 meses não devem usar repelentes na pele (a proteção deve ser física: telas, mosquiteiros e roupas).
2⃣ Prefira ativos reconhecidos pela segurança e eficácia (como Icaridina, DEET ou IR3535).
3⃣ O repelente é o último produto a ser aplicado. Se a criança também usa protetor solar, o repelente vem depois do filtro.
4⃣ Nunca aplique nas mãos da criança (elas levam à boca e aos olhos) e evite passar perto de mucosas ou pele ferida.

O repelente tem tempo de duração. Reaplique conforme as instruções do fabricante, especialmente se a criança estiver suando ou brincando na água.

O estresse e a sobrecarga emocional, tão comuns na rotina materna, têm efeito direto na saúde da pele. 👀

Quando o hormônio do estresse aumenta, o corpo entra em um estado inflamatório que pode agravar condições como acne, rosácea, psoríase e até acelerar o envelhecimento cutâneo.

Ser mãe é uma prioridade, mas o cuidado com a pele não deve ser visto como uma “vaidade extra”, principalmente, se você tem sentido sua pele mais sensível ou alterada ultimamente.

Como você tem cuidado de si mesma em meio a tantas demandas? Escute sua pele, ela pode revelar muito sobre sua saúde. 💙💙

Filhos crescem, e os meus então... 👀😂 Mesmo que eu queira enxergá-los do jeito que eram quando nasceram, prefiro escolher estar presente em cada fase da vida deles.

Não só nos momentos divertidos, mas principalmente no cotidiano, quando eles estão descobrindo o mundo e formando a percepção das pessoas que querem se tornar.

Sou abençoado com meus três pequenos, e poder acompanhar esse processo de perto é uma das minhas maiores felicidades.

Feliz Dia dos Pais! 💙✨💙

A acne neonatal é uma condição comum e benigna, que afeta cerca de 20% dos recém-nascidos. 👶

Ela surge, geralmente, nas primeiras semanas de vida, causada pela influência dos hormônios maternos que são passados para o bebê através da placenta e continuam circulando no organismo dele, estimulando as glândulas sebáceas. Se você notou essas pequenas lesões, fique atento a algumas orientações:

✅ Geralmente desaparece sozinha, conforme o organismo do bebê regula seus próprios hormônios.
✅ Jamais tente espremer ou usar produtos “caseiros” ou de adultos, isso pode causar infecções graves.
✅ Se as lesões apresentarem sinais de inflamação, pus ou se o bebê parecer desconfortável, o pediatra ou dermatologista deve ser consultado.

Mamães e papais, já passaram por isso por aí? Deixem suas dúvidas nos comentários!

Muitas vezes, a gente só busca um dermatologista quando algo incomoda: uma mancha que mudou de cor, uma coceira que não passa ou uma acne persistente. Mas a dermatologia vai além da solução de problemas aparentes e busca a prevenção. O protocolo é bem simples:

1⃣ Faça o autoexame em casa (observe pintas e sinais pelo corpo).
2⃣ Revise seus hábitos de fotoproteção.
3⃣ Agende seu check-up dermatológico anual.

Vamos atualizar o seu cuidado este ano? 😊 ✨