Hafifah

Homecare
#

Klik bio info lymphatic massage

Homecare
Baby ,kids,moms
Info klikbio

Duh duh gemmesh😍
Baby ghani

Klik bio info

Permasalahan perut ini adalah
Diastatisrektus abdominus.
Pemisah otot rektus after lahiran.
After lahiran kondisi perut sangat besar,sehinga otot ruktus terpisah
Otot rektuk terbagi 2 kiri dan kanan
Memanjang vertikal di bagian depan perut. jaringan seperti pita yg di sebut linea alba. Ketika kehamilan besar jaringan pita linea alba menipis,meregang dan semakin menarik panjang terdorong keluar maka setelah after lahiran sering terjafi diastatis rektus pemisah otot.
Ini yg sering terjadi jika anda diastatisrektus
>sakit punggung bawah,nyeri area perut bawah,nyeri pangul,sakit saat berhubungan
>otot perut lemah
>cpat lelah
> sering mengalami ngompol
>lemah pelvictilts,

Segera lakukan latihan
Healtap,pelvic,kickouts,heals slides,bent to taps.
Rajin pakai korset
By jasa bengkung

Makmak kumpul sini
Udah tau belom
Goyang doang bisa slim yey horee📷🔥🔥🔥💃😍✌️

Buat yg mau mau aza klik bio masuk clas
Goysng lymphatik morotaterapia.

Nah lo kepo khan
Cuma baru ada di sini
Cuma baru ada di indo yg modelan gini.

Goyang bisa slim🔥💃😍✌️👌