Yuspintegal88

Watch LIVE videos on TikTok! Watch, follow, and discover more trending content.

Yuk mampir mom's

Produk zulqoidah.izzati | Shopee Indonesia Beli Produk zulqoidah.izzati Original & Terbaru di Shopee. Cek Review Produk zulqoidah.izzati. Nikmati Promo Diskon☑ Gratis Ongkir☑ Cashback☑

Libur telah tiba
Asik yang bisa liburan bareng anak
Jangan keganggu dengan tamu bulanan ya
Siapkan semua ya mom's
Happy holiday 😍

GEJALA UMUM PMS EMOSIONAL YANG UMUM TERJADI😮😮

Gejala PMS emosional lainnya yang paling umum termasuk sifat mudah marah, depresi, mudah menangis, kepekaan berlebihan, gugup dan cemas, kesedihan dan amarah yang bergantian.

Menurut para peneliti, gangguan emosional ini terjadi diduga terkait dengan naik turunnya hormon, khususnya estrogen sepanjang siklus menstruasi.

Nah kalo gejala pms emosional yang sering kalian alami saat mas pms apanih girls??

Yuukkk komen di bawah ya 😊

-----------------------------------
Yuspin Beda, Yuspin Well Fashion

Ternyata 4 pose ini bisa mengatasi perut kram saat menstruasi😮

siapanih yang masih sering kram perut saat menstruasi??

Yuk coba lakukan 4 pose Yoga berikut ketika kamu merasakan perut sakit( kram)

1. Child's pose.
2. Standing forward fold.
3. Supine twist.
4. Supta Virasana.

untuk penjelasan lebih jelasnya cek di postingan atas ya girls dan jika bermanfaat jangan lupa di share dan save juga ya girls.

Belanja Sehat dan Hemat, Ya Yuspin Aja

📷: pinterest
-----------------------------------
Yuspin Beda, Yuspin Well Fashion

GEJALA UMUM PMS EMOSIONAL YANG UMUM TERJADI😮😮

Gejala PMS emosional lainnya yang paling umum termasuk sifat mudah marah, depresi, mudah menangis, kepekaan berlebihan, gugup dan cemas, kesedihan dan amarah yang bergantian.

Menurut para peneliti, gangguan emosional ini terjadi diduga terkait dengan naik turunnya hormon, khususnya estrogen sepanjang siklus menstruasi.

Nah kalo gejala pms emosional yang sering kalian alami saat mas pms apanih girls??

Yuukkk komen di bawah ya 😊

-----------------------------------
Yuspin Beda, Yuspin Well Fashion

PANTYLINER😍😍

Hai Hai girlss siapa nih yang masih belum punya koleksi satu barang ini??

Pantyliner sendiri biasa kita gunakan di saat mens ringan atau saat keputihan.

Dan kalo bagi kalian seberapa penting sih girlss pantyliner saat mentruasi??

Yukk komen di bawah ya girls😍
-------------------------------------------
Belanja Sehat dan Hemat, Ya Yuspin Aja

Yuspin Beda, Yuspin Well fashion

"Pernahkah kamu pingsan atau hampir pingsan saat menstruasi??🤔

Kalau pernah, mungkin kamu bertanya-tanya apakah itu hal yang wajar atau…"

Tips sederhana redakan PMS Akut😮

Kalau lagi PMS (premenstrual syndrome), mood dan suasana hati wanita bisa nggak karuan. Gampang marah, uring-uringan, bahkan nangis tanpa sebab. Benar-benar deh suasana hati jadi nggak jelas kalau lagi PMS.

Tapi tenang saja ya girls. Ada sejumlah tips sehat yang bisa kamu pilih untuk meredakan gejala PMS akut. Dan ternyata dengan hal-hal sederhana saja, gejala PMS yang sering bikin kamu uring-uringan itu bisa reda, lho.

Belanja sehat dan Hemat, Ya Yuspin aja
------------------------------------------

Yuspin Beda, Yuspin Well Fashion

3 Ramuan Alami Perlancar menstruasi😮😮

Hair girlss perlu kalian coba nih ramuan alami untuk memperlancar menstruasi kalian😍

Belanja sehat dan Hemat, Ya Yuspin aja
------------------------------------------

Yuspin Beda, Yuspin Well Fashion

HINDARI LARANGAN INI SAAT MENS!!!

Siklus menstruasi menyebabkan perubahan hormon yang berpengaruh pada kondisi kesehatan ya girlss.
Ada beberapa larangan saat haid yang perlu Yuspiners hindari, seperti tidak mengkonsumsi makan asin, tidak mengkonsumsi kafein dan tidak bergadang.

Dan yang terpenting tetap jaga kebersihan saat mens ya girls, dengan rajin mengganti pembalut dan hindari memakai pembalut lebih dari 4 jam.

Dengan menghindari beberapa larangan saat haid, kesehatan kalian bisa tetap terjaga😍😍

Belanja sehat dan Hemat, Ya Yuspin aja
------------------------------------------

Yuspin Beda, Yuspin Well Fashion