Zona info kesehatan

kumparan- Menghadapi anak balita yang keras kepala, terkadang memang menjadi tantangan tersendiri bagi tiap orang tua. Apakah si kecil punya watak seperti itu, Moms? ya, bila sudah punya keinginan, anak yang keras kepala biasanya bersikeras untuk dituruti. Bila tidak, bisa saja si kecil jadi ngambek atau rewel. Bahkan tak jarang, anak yang keras kepala juga tidak mau mendengarkan nasihat yang Anda berikan.

Kalau sudah begini, kira-kira orang tua harus bagaimana, ya?

tips Menghadapi Anak Balita yang Keras Kepala

1.BERIKAN PILIHAN PADA ANAK

apabila Anda memberikan perintah kepada anak balita, kemungkinan si kecil tidak akan menurutinya. Tapi, kalau Anda coba menawarkan pilihan atau opsi, anak akan merasa lebih bisa mengendalikan hidupnya. Misalnya saat anak hendak pakai baju, berikan si kecil beberapa pilihan pakaian. Biarkan ia menentukan baju apa yang ingin dipakainya saat itu.

2.HINDARI TERLALU BANYAK BILANG TIDAK

Moms, tidak masalah sebenarnya bila Anda mengatakan tidak pada anak balita akan suatu hal. Tapi, bila orang tua terlalu sering melarang anak dengan mengucapkan kata tidak, hal ini bisa saja membuat si kecil justru merasa dikekang. Misalnya saja saat Anda melarang si kecil agar tidak berlarian ke sana-sini saat dipakaikan baju, anak mungkin saja akan semakin tidak menuruti yang Anda katakan. Jadi, cobalah ubah kalimat dengan kata-kata positif sehingga anak tidak merasa seperti sedang dihukum.

3.TETAP TENANG

Saat anak balita yang keras kepala ini tidak menuruti apa yang Anda katakan, tetap tenang dan sabar, ya! Sebab, bila Anda menanggapinya dengan teriakan atau bahkan bentakan, hal itu justru bisa memperburuk sifatnya.

4.PAHAMI PEMICUNYA

pahami pemicu kenapa anak bersikeras dengan keinginannya. Misalnya saja, ketika ia merengek minta dibelikan mainan lagi, padahal ia baru saja beli mainan beberapa hari lalu. Ya Moms, tanya pada anak yang membuatnya ingin dibeli

TIPS HADAPI ANAK BALITA YANG KERAS KEPALA Zona Info Kesehatan berita berbagai macam informasi seputar kesehatan bermanfaat untuk menjaga kesehatan,dan juga mengobati segala macam penyakit.

https://zonherb.blogspot.com/2021/10/amd-basah-lebih-cepat-menyebabkan.html?m=1

AMD BASAH LEBIH CEPAT MENYEBABKAN KEBUTAAN,BAGAIMANA CARA MENCEGAHNYA? Zona Info Kesehatan berita berbagai macam informasi seputar kesehatan bermanfaat untuk menjaga kesehatan,dan juga mengobati segala macam penyakit.

5 MAKANAN YANG BISA BANTU ANAK TIDUR LEBIH NYENYAK

kumparan Tidur merupakan aktivitas yang penting untuk anak. Ya Moms, saat tidur, anak akan mengisi kembali energinya, sehingga ia akan lebih bersemangat menjalani aktivitas keesokan harinya.

Oleh karena itu, penting bagi anak untuk memiliki waktu tidur yang berkualitas setiap malam. Hal ini bisa diwujudkan dengan rutinitas tidur yang tepat waktu setiap harinya. Sayangnya, tidak semua anak mudah diajak untuk tidur.

Ya, sebagian anak bisa jadi masih ingin bermain saat waktu tidurnya tiba. Ada juga anak yang memang mengalami gangguan tidur atau insomnia, sehingga tidak bisa memejamkan mata meski sedang sangat lelah.

Penyebab dari insomnia pada anak sendiri beragam, misalnya saja stres, adaptasi dengan lingkungan baru atau kebiasaan tidur yang buruk sebelumnya. Bila anak Anda kerap mengalami masalah tidur, Anda perlu mencari solusinya. Sebab, sekali lagi, tidur yang berkualitas, sangat baik untuk si kecil.

Salah satu cara untuk memperbaiki kualitas tidur si kecil bisa dilakukan dengan memberikan asupan yang tepat. Ya Moms, beberapa makanan dikenal memiliki kandungan yang dapat membantu anak tidur lebih baik di malam hari.

Beragam Makanan yang Bisa Bantu Anak Tidur Lebih Nyenyak

1. Oatmeal hangat

Mengutip FirstCry Parenting, oatmeal adalah makanan sehat, baik untuk orang dewasa maupun anak-anak. Tak hanya itu, oatmeal juga merupakan sumber melatonin yang sangat baik, yaitu hormon alami tubuh yang dapat membantu anak lebih mudah tidur. Ibu bisa menyiapkan bubur oatmeal dengan buah-buahan untuk makan malam si kecil.

2. Bayam

Sayuran hijau seperti bayam menawarkan nutrisi tinggi termasuk vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan anak-anak. Bayam juga mengandung triptofan, yaitu asam amino yang dapat membantu dalam memproduksi hormon melatonin untuk merangsang tidur.

3. Ceri

Ceri adalah buah yang lezat dan disukai banyak anak.

5 MAKANAN YANG BISA BANTU ANAK TIDUR LEBIH NYENYAK Ramuan herbal adalah warisan leluhur,yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan,dan juga mengobati segala macam penyakit.

PANDUAN AGAR ANAK AMAN IKUT PTM (Pembelajaran Tatap Muka) TERBATAS

Jakarta: Juru Bicara Pemerintah untuk Covid-19 Reisa Broto Asmoro meminta orang tua memastikan anak sehat dan memahami protokol kesehatan (prokes) dengan baik sebelum mengikuti pembelajaran tatap muka (PTM) terbatas. Hal ini penting demi keamanan dan keselamatan siswa.

"Pada saat kita sudah siap memutuskan anak untuk ikut pembelajaran tatap muka, maka orang tua dan seluruh anggota keluarga wajib memastikan anak tersebut match dan sehat untuk pergi ke sekolah," kata Reisa dalam Siaran Pers PPKM digital di Jakarta, Rabu, 29 September 2021.
Reisa mengatakan anak harus diberikan sarapan yang bergizi. Selain itu, sebelum pergi ke sekolah, periksa suhu tubuh anak dan pastikan tidak sedang demam atau batuk pilek atau sakit tenggorokan atau sesak nafas.
"Kalau anak sakit jangan dipaksa ke sekolah," ujar Duta Adaptasi Kebiasaan Baru itu.

Ia menuturkan protokol kesehatan keluarga juga penting untuk memastikan PTM terbatas berlangsung dengan lancar dan aman. Menurut Reisa, beberapa ahli memperhatikan mengungkapkan potensi terjadinya penularan saat PTM di sekolah adalah pada saat peserta didik berinteraksi bersama keluarga yang ada di rumah.
Ia menyebut Bidang Perubahan Perilaku Satuan Tugas Penanganan Covid-19 juga telah menerbitkan panduan orang tua dalam menghadapi PTM. Panduan itu menerangkan proses PTM dibuka bahwa hanya bisa dilakukan di daerah yang bukan berada pada repute stage four Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM), dan melibatkan semua unsur keluarga, guru, manajemen sekolah dan komunitas atau warga sekitar sekolah.
Reisa mengatakan harus dipastikan anak dapat memakai masker sesuai standar. Gunakan masker medis, masker kain empat lapis atau masker ganda. Anak juga harus selalu membawa seperangkat alat protokol kesehatan seperti penyanitasi tangan (hand sanitizer) atau sabun cuci tangan, masker cadangan -b

PANDUAN AGAR ANAK AMAN IKUT PTM (Pembelajaran Tatap Muka) TERBATAS Ramuan herbal adalah warisan leluhur,yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan,dan juga mengobati segala macam penyakit.

BERKACA DARI TUKUL,KEBIASAAN MENGEDAN (NGEDEN), PICU PEMBULUH DARAH PECAH

Viva-;Kabar kurang menyenangkan dari pelawak Tukul,yang disebut mengalami ;perdarahan otak, mengejutkan banyak pihak. Sebab, tak ada gejala khas maupun keluhan yang diungkap Tukul selama ini pada rekan-rekan kerjanya.

Pendarahan pada otak seringkali terjadi tanpa disadari. Padahal, banyak hal-hal yang mungkin sering diabaikan namun berpotensi terjadinya pendarahan pada otak, seperti kebiasaan mengedan.

Menurut Dokter Spesialis Bedah Saraf Primaya Hospital Pasar Kemis, dr. Subrady Leo Soetjipto Soepodo, Sp.BS, mengedan ketika buang air besar memicu risiko pecahnya pembuluh darah. Selain itu, batuk berulang, atau batuk dengan menahan napas dapat menyebabkan seseorang tidak sadarkan diri secara tiba-tiba.

"Valsava manuver atau mengedan dapat menjadi pencetus peningkatan tekanan intrakranial. Peningkatan tekanan intrakranial ini dapat menyebabkan pecah pembuluh darah pada penderita darah tinggi yang menyebabkan perdarahan otak. Valsava manuver atau mengedan juga biasa dilakukan saat batuk, buang air besar, atau menahan napas,” ujarnya, dikutip dari keterangan pers.

Pendarahan pada otak pada dasarnya tidak terjadi secara tiba-tiba, kecuali pada seseorang yang mengalami kecelakaan. Gejalanya pun kerap diabaikan. Sakit kepala atau kebas di beberapa bagian tubuh seperti kebas pada kaki, tangan, atau wajah merupakan gejala dasar yang bisa terjadi dan sering diabaikan oleh banyak orang.

"Sakit kepala berulang menjadi salah satu indikasi terjadinya penyumbatan pembuluh darah sekitar 80 persen atau ada kemungkinan sebagian pembuluh darah pecah sekitar 20 persen.Baik penyumbatan pembuluh darah maupun pecahnya pembuluh darah dapat berakibat pada pendarahan pada otak,” ujarnya lagi.

Lebih dalam, seseorang yang berpotensi mengalami penyumbatan atau pecah pembuluh darah dapat mengamati fungsi bagian muka, bicara, gerak, d
https://zonherb.blogspot.com/2021/09/berkaca-dari-tukulkebiasaan-mengedan.html?m=1

BERKACA DARI TUKUL,KEBIASAAN MENGEDAN (NGEDEN), PICU PEMBULUH DARAH PECAH Ramuan herbal adalah warisan leluhur,yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan,dan juga mengobati segala macam penyakit.

LAKUKAN 8 CARA INI AGAR ORANG PINGSAN SEGERA SIUMAN

Tempo Jakarta - Pingsan merupakan suatu keadaan dimana seseorang mengalami hilangnya kesadaran secara sementara. Kondisi ini cukup umum terjadi pada sebagian orang dan juga dapat menandakan riwayat medis tertentu. Namun, bagaimana cara menyadarkan orang pingsan dan pertolongan pertamanya? Berikut dilansir dari Dinkes.bantenprov.go.id:

1. Tempatkan orang yang pingsan di posisi yang nyaman.
Apabila seseorang pingsan karena berada di tempat yang panas, bawa penderita itu ke tempat yang teduh dan nyaman. Hal ini dapat membantu penderita agar dapat merasa lebih baik dan mengembalikan kesadaran dengan cepat. Selain itu, tempatkan penderita di ruangan yang tidak pengap serta tidak ramai orang.

2. Miringkan kepala
Miringkan satu sisi kepala baik ke kanan maupun ke kiri untuk membantu pernapasan orang yang sedang pingsan serta tambahkan bantal yang tidak terlalu tinggi. Itu dapat membantu aliran oksigen ke bagian otak terpenuhi dan penderita cepat sadar. Apabila penderita sudah setengah sadar maka katakan bahwa penderita sudah ditolong agar merasa lebih tenang.

3. Posisikan kaki dengan tinggi
Pingsan dapat terjadi karena aliran darah ke bagian otak yang tidak lancar dan menyebabkan penderita tidak mendapatkan oksigen dan darah yang cukup. Untuk menangani ini tempatkan bantal di bawah kaki sehingga posisi kaki lebih tinggi. Posisi ini akan membantu penderita agar bisa segera sadar.

4. Longgarkan Baju atau Ikat Pinggang
Sesak atau tidak dapat bernafas dengan baik biasanya dialami oleh orang yang sedang pingsan. Untuk menangani hal ini Anda dapat membuka satu atau dua buah kancing baju. Longgarkan ikat pinggang agar tidak terlalu kencang dan membuat nafas menjadi lebih baik. Pakaian yang ketat dapat menyebabkan pernapasan menjadi lebih berat dan membuat penderita merasa sesak napas.

5. Berikan minyak kayu putih
Oleskan minyak kayu putih
https://zonherb.blogspot.com/2021/09/lakukan-8-cara-ini-agar-orang-pingsan.html?m=1

LAKUKAN 8 CARA INI AGAR ORANG PINGSAN SEGERA SIUMAN Ramuan herbal adalah warisan leluhur,yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan,dan juga mengobati segala macam penyakit.

Bolehkah Skincare Mengandung Retinol Dipakai Tiap Hari?

Bolehkah Skincare Mengandung Retinol Dipakai Tiap Hari?
Retinol merupakan zat aktif dalam skincare yang perlu jadi sahabat wanita untuk memperlambat penuaan.

Retinol merupakan senyawa turunan diet A yang telah terbukti secara ilmiah efektif untuk melawan tanda-tanda penuaan.

Fungsi retinol antara lain menyamarkan kerutan, mengatasi jerawat, hingga membantu menjaga kekencangan kulit wajah.

Namun, karena kandungannya yang bersifat tinggi, produk yang mengandung retinol dapat menyebabkan rasa tidak nyaman di kulit, misalnya saja membuat kulit kering, terutama pada saat penggunaan awal.

Di banyak kasus, skincare yang mengandung retinol sebaiknya digunakan bertahap atau dengan intensitas kecil lalu ditingkatkan, untuk membantu toleransi kulit sebelum dirasakan efeknya bagi kulit.

Penggunaan retinol memang tidak instan, dibutuhkan waktu yang lama, meski ini berbeda-beda pada tiap orang.

Dosis harian

Jika kamu ingin mencoba retinol tetapi tidak yakin dengan dosisnya, kini telah tersedia produk serum mengandung retinol untuk penggunaan harian, yaitu Kiehls Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum.

Sesuai dengan namanya, serum ini mengandung retinol dengan persentase yang bisa dipakai sehari-hari tanpa menimbulkan rasa tidak nyaman. Produk ini bahkan diklaim tetap nyaman dipakai pada dua minggu pertama.

Menurut penelitian yang dilakukan Kiehl’s, kerutan yang tersamar, kekencangan kulit, dan tekstur kulit lebih halus, dapat terlihat setelah pemakaian selama 12 minggu.

Scientific Director Kiehl’s Global, Dr.Nancy Ilaya mengatakan, inovasi terbaru Kiehl’s ini juga mengandung peptide dan ceramides.

“Kami ingin memformulasikan produk retinol yang dapat digunakan setiap hari dengan rasa ketidaknyamanan yang ringan namun tetap memberikan manfaat anti-aging,” katanya dalam keterangan pers.

Untuk memperoleh method itu, maka ditambahkan peptide untuk menjaga kekencangan kulit dan ceramides yang menjaga kelembapan kulit agar tidak kering. Jumlah persentase retinol yang tepat dapat dapat secara choicest bekerja memberi manfaat yang terlihat,” katanya.

Serum retinol ini dapat digunakan pada pagi atau malam hari dan bisa dipakai semua jenis kulit, termasuk kulit yang sensitive.

Untuk penggunaan, cukup aplikasikan satu p***a pada wajah, kemudian lanjutkan dengan pemakaian pelembab dan sunscreen dengan kadar SPF tinggi di pagi hari.

Selain di kulit wajah, serum ini juga bisa dipakai di location di mana tanda penuaan muncul, misalnya leher dan punggung tangan.

BOLEHKAH SKINCARE MENGANDUNG RETINOL DIPAKAI TIAP HARI ? Ramuan herbal adalah warisan leluhur,yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan,dan juga mengobati segala macam penyakit.

HUMAN INITIATIVE BANTU YATIM AKIBAT PANDEMI COVID 19

Republika Jakarta-- Pandemi Covid-19 yg sudah memasuki tahun ke 2 & menyebabkan efek signifikan bagi semua lapisan masyarakat, tidak terkecuali anak-anak.
Banyak yg menjadi yatim piatu lantaran orang tua mereka wafat dampak terpapar Covid-19.

Terkait hal itu, organisasi humanisme Human Initiative sudah mendistribusikan donasi pada anak-anak yatim dampak Covid-19 pada 5 provinsi, yaitu DKI Jakarta, Jawa Barat, Banten, Daerah spesial Yogyakarta, & Sulawesi Selatan.
Human Initiative yg didirikan pada 10 Desember 1999 adalah organisasi humanisme yg menempatkan acara proteksi anak menjadi galat satu perhatian utamanya.

Adapun donasi yg diberikan pada anak-anak yatim dampak Covid-19 terdiri berdasarkan beasiswa pendidikan, paket makanan, perlengkapan kebersihan & indera pelindung diri berupa masker & penyanitasi tangan (hand sanitizer). Para penerima donasi berusia empat sampai 17 tahun.

Bantuan tadi didistribusikan berdasarkan pintu ke pintu sang relawan Human Initiative pada 150 penerima manfaat anak pada 5 provinsi, dalam 15 Agustus sampai 15 September 2021. Salah satu penerima manfaat, Azril Rahandrika (empat tahun), mengaku sangat bahagia menerima donasi berdasarkan Human Initiative. “Dengan antusias, beliau pribadi membuka bingkisan itu. Dia tersenyum lebar & sangat bahagia . Azril nir mempunyai bunda lantaran ibunya mati lantaran Covid-19,” istilah Relawan Human Initiative, Salimah melalui liputan tertulis yg diterima REPUBLIKA Kamis (23/9).

HUMAN INITIATIVE BANTU YATIM AKIBAT PANDEMI COVID 19 Ramuan herbal adalah warisan leluhur,yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan,dan juga mengobati segala macam penyakit.

TEKNOLOGI MODAL UTAMA HIDUP BERDAMPINGAN DENGAN COVID-19

Jakarta: Menteri Komunikasi dan Informatika (Menkominfo) Johnny G Plate menekankan pentingnya teknologi dalam menyambut wacana hidup berdampingan dengan covid-19. Pemanfaatan teknologi digencarkan untuk melindungi aktivitas masyarakat selama pandemi.

“Dalam rangka menuju hidup berdampingan dengan covid-19, pemerintah tengah mempersiapkan peta jalan dan infrastruktur pendukungnya,” kata Johnny dalam keterangan tertulis, Minggu, 19 September 2021.

Menurut dia, teknologi informasi dalam transisi menuju hidup berdampingan dengan covid-19 sangat krusial. Pasalnya, teknologi memiliki andil besar dalam perlindungan kesehatan.

“Partisipasi masyarakat untuk memanfaatkan teknologi tersebut dengan baik dan sesuai fungsinya sangat diperlukan,” ujar politikus Partai NasDem itu.

Di sisi lain, Johnny mengingatkan masyarakat tetap disiplin protokol kesehatan (prokes). Prokes menjadi kunci keseimbangan bidang kesehatan dan ekonomi.

“Kewaspadaan tetap menjadi perhatian selama kita hidup berdampingan dengan covid-19, apalagi ketika pembukaan kegiatan dilakukan bertahap,” tutur dia.

Selain itu, Johnny mendorong masyarakat mengikuti vaksinasi covid-19. Hal ini penting, terutama bagi kelompok lanjut usia (lansia) yang memiliki risiko tinggi, tetapi masih rendah cakupan vaksinasinya.

TEKNOLOGI MODAL UTAMA HIDUP BERDAMPINGAN DENGAN COVID-19 Ramuan herbal adalah warisan leluhur,yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan,dan juga mengobati segala macam penyakit.

GEJALA TUBUH YANG DIRASAKAN,SAAT KADAR GULA DARAH TINGGI,YANG JARANG KITA SADARI

Portaljember-Gula darah tinggi merupakan suatu gangguan yang terjadi pada tubuh, dimana kadar glukosa dalam darah mengalami kenaikan.

Kadar gula darah mengalami kenaikan disebabkan kurangnya pasokan insulin atau hormon insulin tidak dapat bekerja dengan optimal.

Makanan menjadi penyebab utama yang dapat menurunkan fungsi hormon insulin.

Seperti terlalu banyak konsumsi makanan yang berkarbohidrat tinggi, pemanis buatan dan sebagainya.

Lantas apa yang dirasakan tubuh saat kadar gula tinggi?

1. Sering Lemas Setelah Konsumsi Karbohidrat
Penderita diabetes mengalami lemas setelah konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat

Karbohidrat yang dipecah menjadi gula sederhana masuk ke dalam aliran darah, karena sel-sel tubuh tidak bisa menyerap gula atau glukosa sebagai sumber energi.

Dengan demikian, tubuh kekurangan energi hingga menjadi lemas.

2. Sering kencing dan haus
Saat kadar gula tinggi, gejala yang dialami tubuh yaitu sering kencing.

Kadar gula yang terlalu tinggi menyebabkan ginjal secara otomatis mengeluarkan banyak gula dari tubuh, yang salah satu caranya dengan kencing.
Semakin sering kencing, penderita diabetes akan mengalami dehidrasi.
Oleh karena itu, penderita diabetes juga mengalami gejala sering haus.

3. Sering Mengantuk Setelah Konsumsi Karbohidrat
Sering mengantuk setelah makan yang mengandung karbohidrat menjadi salah satu gejala kadar gula dalam darah tinggi.

Hal ini dikarenakan karbohidrat yang dipecah menjadi glukosa atau gula, tidak masuk ke dalam sel melainkan beredar di darah.

4. Pandangan Mata Kabur
Pandangan mata kabur menjadi salah satu dampak dari kadar gula yang tinggi.

Saat mata kabur dan mengalami gejala-gejala di atas, sebaiknya segera periksa ke dokter.
Apabila tidak segera diatasi, dapat menyebabkan kebutaan.

Itulah 4 gejala yang dapat dirasakan tubuh saat kad

GEJALA TUBUH YANG DIRASAKAN,SAAT KADAR GULA DARAH TINGGI,YANG JARANG KITA SADARI Ramuan herbal adalah warisan leluhur,yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan,dan juga mengobati segala macam penyakit.