Kobido Massage Limerick , Anna Duminska

WHY DOES YOUR FACE LOOK DIFFERENT IN THE MORNING THAN IN THE EVENING? 🤍

Have you ever woken up with a puffy face, swollen-looking eyes or skin that looks tired, even after a full night's sleep?

It's not always about age or skincare!

✨ What could be causing it?

💧 1. Fluid retention
While you sleep, fluid can accumulate in the tissues of your face, particularly around your eyes. This can make your face look puffier in the morning, with the swelling gradually settling throughout the day.

🛌 2. Your sleeping position
Sleeping flat or on your stomach may contribute to morning puffiness in some people.

🧂 3. Salt and hydration
Salty meals, especially in the evening, can increase fluid retention and leave your face looking puffier the next morning.

🌿 4. Your lymphatic system
Your lymphatic system helps move excess fluid away from your tissues. Gentle facial massage may support fluid movement and temporarily help reduce puffiness.

✨ What can you do?

✔️ Massage your face gently, without applying excessive pressure.
✔️ Stay well hydrated throughout the day.
✔️ Notice how sleep, diet and daily habits affect your skin.

Remember, morning puffiness doesn't mean your skin has suddenly aged overnight! It's completely normal for your face to change throughout the day.

🤍 Now I'm curious — do you wake up with a puffy face too, and notice a difference by the evening?

Kobido Massage Limerick

THE MASSETER — THE MUSCLE BEHIND YOUR JAW TENSION

Have you ever noticed that your jaw feels tight, your lower face looks a little wider, or you wake up with your teeth clenched?
One of the muscles that may be involved is the masseter — the powerful muscle responsible for chewing.
It works every time you chew, clench your teeth or tense your jaw.

When it stays overactive for too long, it can contribute to:

• jaw tension and heaviness
• teeth clenching and bruxism
• headaches and facial discomfort
• a wider-looking lower face
• facial asymmetry

And here is something important…

More exercise isn't always better.

If your masseter is already tense and overactive, repeatedly clenching or strengthening it may simply add more tension.

🌿 TRY THIS SIMPLE EXERCISE
Sit comfortably and let your shoulders drop.

1️⃣ Place the tip of your tongue gently behind your upper front teeth, on the roof of your mouth.
2️⃣ Keep your lips softly together, but do not let your teeth touch.
3️⃣ Take a slow breath in through your nose.
4️⃣ As you breathe out, consciously let your lower jaw become heavy and relaxed.
5️⃣ Place your fingertips gently over the masseter — the muscle at the angle of your jaw.
6️⃣ Slowly open and close your mouth a few times, keeping the movement relaxed and without clenching.

Try this for 30–60 seconds, especially when you notice yourself tightening your jaw.

✨ The goal is not to make the muscle work harder.
The goal is to teach it to let go.

Your face doesn't always need more exercise.
Sometimes it simply needs less tension.
If you regularly clench your jaw, experience facial tension or feel that one side of your face is working harder than the other, this is something we can also work with during a Kobido or Korugi Massage.

KOBIDO MASSAGE LIMERICK

Natural work with facial tension, muscles and structures. 🌿

✨ DID YOU KNOW…?

One side of your face can actually be more tense than the other.
And it doesn’t necessarily mean that something is wrong. 🤍

We all have little everyday habits that can create this imbalance.

🦷 Chewing more often on one side.
😬 Clenching or grinding your teeth.
😴 Sleeping mostly on one side.
📱 Resting your face in your hand.
🧍‍♀️ Carrying more tension in one side of your neck or shoulders.
😊 Even our facial expressions are not perfectly symmetrical.

Over time, one side can simply work a little harder, leaving the muscles feeling tighter and more fatigued.

Sometimes, during a facial massage, you can actually feel the difference between the two sides.
So next time, take a moment to check in with your face…

👉 Is your jaw relaxed?
👉 Do you chew on both sides?
👉 Does one side of your face feel more tense than the other?

Maybe your face is trying to tell you something. ✨
Do you know which side of your face holds more tension? 🤍

✨ A WIESZ, ŻE…?

Jedna strona Twojej twarzy może być bardziej napięta niż druga.
I wcale nie musi to oznaczać, że coś jest nie tak. 🤍

Każdego dnia mamy mnóstwo małych nawyków, które mogą powodować taką asymetrię.

🦷 Żujemy częściej jedną stroną.
😬 Zaciskamy zęby lub zgrzytamy nimi.
😴 Śpimy głównie na jednym boku.
📱 Często podpieramy twarz dłonią.
🧍‍♀️ Mamy napiętą jedną stronę szyi lub barków.
😊 Nawet nasza mimika nie jest idealnie symetryczna.

Z czasem jedna strona może więc pracować trochę intensywniej, a mięśnie stają się bardziej napięte.

Czasami podczas masażu twarzy można wręcz poczuć różnicę między prawą a lewą stroną.
Dlatego warto czasem zatrzymać się na chwilę i… zwrócić uwagę na swoją twarz.

👉 Czy Twoja szczęka jest rozluźniona?
👉 Czy żujesz obiema stronami?
👉 Czy jedna strona twarzy wydaje Ci się bardziej napięta?

Może właśnie Twoja twarz próbuje Ci coś powiedzieć. ✨

A Ty wiesz, która strona Twojej twarzy jest bardziej napięta? 🤍

☀️ HOLIDAYS ARE OVER… TIME TO RESTORE YOUR SKIN ✨

After the summer, your skin often needs some extra care. Sun exposure, wind, seawater and high temperatures can leave the skin feeling dehydrated, tired and lacking its natural glow.
That’s why I’m bringing back this beautiful treatment combining the Japanese KOBIDO facial massage with the professional +PURE VITAMIN-C treatment by Selvert Thermal 🍊✨

This unique combination provides professional skincare, antioxidant and revitalising benefits, together with deep relaxation.

💆‍♀️ KOBIDO + PURE VITAMIN C
🍊 Professional revitalising & antioxidant programme
✨ Perfect for skin in need of radiance and refreshment
💆‍♀️ Lifting KOBIDO facial massage
🤍 2 full hours of relaxation and skincare

Treatment price: €120

If your skin feels like it needs a little post-holiday love and a fresh new glow — this treatment is for you. ✨

📩 Appointments are now available — send me a private message to book.

Kobido Massage Limerick | Anna Duminska

☀️ WAKACJE ZA NAMI… CZAS NA REGENERACJĘ SKÓRY ✨

Po lecie skóra często potrzebuje szczególnej troski. Słońce, wiatr, morska woda i wysokie temperatury mogą sprawić, że cera staje się przesuszona, zmęczona i pozbawiona blasku.

Dlatego wracam z wyjątkowym zabiegiem, który łączy japoński masaż KOBIDO z profesjonalnym programem +PURE VITAMIN-C Selvert Thermal 🍊✨
To połączenie intensywnej pielęgnacji, działania antyoksydacyjnego i głębokiego relaksu.

💆‍♀️ KOBIDO + PURE VITAMIN C
🍊 profesjonalny program rewitalizująco-antyoksydacyjny
✨ dla skóry potrzebującej blasku i odświeżenia
💆‍♀️ liftingujący masaż twarzy KOBIDO
🤍 aż 2 godziny relaksu i pielęgnacji

Cena zabiegu: €120

Jeśli czujesz, że Twoja skóra po wakacjach potrzebuje „nowego życia” — ten zabieg jest właśnie dla Ciebie. ✨

📩 Zapraszam do rezerwacji — napisz do mnie wiadomość prywatną.

🌞 HOLIDAYS ARE OVER… I’M BACK! 🌞

My lovely ladies ❤️
After a wonderful holiday, I’m back feeling refreshed🌞

💆‍♀️ I’m now taking bookings for facial and body massages – Kobido, Korugi, Neurolifting, Buccal Massage, and treatments designed to help you relax, unwind and feel your best. ✨

I’m so happy to be back and see you all again! ❤️
See you on the massage table! 🌸

Anna
Kobido Massage Limerick ✨

🌞 WAKACJE DOBIEGŁY KOŃCA… WRACAM DO WAS! 🌞

Kochane ❤️
Po cudownych wakacjach wracam pełna energii, słońca i nowej motywacji! 🌴☀️

Mam nadzieję, że Wy również miałyście piękny czas. Teraz pora wrócić do naszych spotkań, relaksu i chwili tylko dla siebie. 🥰

💆‍♀️ Zapraszam na masaże twarzy i ciała – Kobido, Korugi, Neurolifting, masaż transbukalny oraz chwile głębokiego relaksu i odprężenia. ✨
W przyszłym tygodniu mam jeszcze kilka wolnych terminów. Jeśli macie ochotę na chwilę dla siebie, zapraszam do kontaktu 📩

Cieszę się, że znów się zobaczymy! ❤️
Do zobaczenia na masażu! 🌸

Anna
Kobido Massage Limerick ✨

✨ Dear Clients! ✨

I have just 2 weeks left before my holiday, and I only have a few appointments still available. 💆‍♀️🌿

If you've been thinking about booking a Kobido, Korugi, Neurolifting treatment, or simply treating yourself to some well-deserved relaxation, now is the perfect time. 💛

🏖 I will be on holiday from 13th August until 3rd September.

During my holiday:💌 I will still be replying to all messages.🎁 Gift vouchers will also be available to purchase.

If you'd like to book an appointment before I leave, please get in touch as soon as possible.

See you at the salon!

Anna Duminska Kobido Massage Limerick 🌸

✨ Kochane Klientki! ✨

Przede mną ostatnie 2 tygodnie pracy przed urlopem i zostało już tylko kilka wolnych terminów. 💆‍♀️🌿

Jeśli od dawna planowałaś masaż Kobido, Korugi, Neurolifting lub chwilę relaksu tylko dla siebie – to idealny moment, aby umówić wizytę. 💛
🏖 Urlop rozpoczynam 13 sierpnia i potrwa do 3 września.
W czasie mojego urlopu: 💌 będę odpowiadać na wszystkie wiadomości, 🎁 vouchery podarunkowe będą nadal dostępne do zakupu.

Jeśli chcesz zarezerwować termin przed moim wyjazdem, napisz do mnie jak najszybciej. Będzie mi ogromnie miło zadbać o Ciebie jeszcze przed urlopem. ❤️
Do zobaczenia w gabinecie!

Anna Duminska
Kobido Massage Limerick 🌸

🌿✨

✨ True luxury is taking a moment to slow down and care for yourself. ✨

Imagine a place where the outside world fades away. You slow your breath, close your eyes, and the tension you've been carrying for weeks begins to melt away.

This is the space I have created—for women who want not only to look beautiful, but also to feel lighter, calmer, and truly cared for.

Each treatment is a personalized ritual that combines deep relaxation with a natural facial lift.
✨ Korugi – an intensive lifting massage that releases deep muscular tension. ✨ Kobido – a gentle yet highly effective rejuvenating ritual that restores firmness, radiance, and a youthful glow. ✨ Neurolifting – a unique treatment for the face, neck, shoulders, and upper back that provides immediate relief from tension while naturally lifting and sculpting the face. ✨ Intraoral (Buccal) Massage – ideal for those experiencing jaw tension, teeth grinding (bruxism), jaw clenching, or TMJ discomfort.

This is more than just a facial massage.
It is an experience that leaves you feeling lighter, deeply relaxed, and naturally radiant.

Because the most beautiful lift begins with releasing tension.

I invite you to my studio—a place where beauty meets harmony and every treatment is a moment dedicated entirely to you.

📩 Book your appointment and treat yourself to the luxury you truly deserve. 🤍

Not sure which facial massage is right for you? 🤍
Kobido, Korugi, Neurolifting, Fascial Massage, or perhaps Intraoral (Buccal) Massage? Each technique offers unique benefits and is designed to address different skin concerns and facial muscle needs.
✨ Looking to improve your facial contours? ✨ Release muscle tension or ease symptoms of bruxism? ✨ Smooth fine lines and wrinkles? ✨ Reduce puffiness or restore your skin’s natural glow?
You don’t have to know which treatment to choose. During your consultation, I’ll carefully assess your needs and recommend the massage that’s best suited to your goals.
There’s no one-size-fits-all approach to facial therapy. Every face is unique and deserves a personalised treatment plan. 💛
Book your appointment and let me help you choose the perfect massage for your individual needs.

Nie wiesz, który masaż twarzy będzie najlepszy dla Ciebie? 🤍
Kobido, Korugi, Neurolifting, masaż powięziowy, a może masaż transbukalny? Każda z tych terapii ma swoje wyjątkowe działanie i odpowiada na inne potrzeby skóry oraz mięśni twarzy.
✨ Chcesz poprawić owal twarzy? ✨ Zredukować napięcia i bruksizm? ✨ Wygładzić zmarszczki? ✨ Zniwelować obrzęki lub przywrócić twarzy naturalny blask?
Nie musisz wiedzieć, który zabieg wybrać. Podczas konsultacji dokładnie omówimy Twoje potrzeby i dobiorę masaż indywidualnie – tak, aby osiągnąć jak najlepsze efekty.
W mojej pracy nie ma jednego rozwiązania dla wszystkich. Każda twarz jest inna i zasługuje na spersonalizowaną terapię. 💛
Umów się na wizytę i pozwól mi zadbać o Ciebie, wybierając masaż idealnie dopasowany do Twoich potrzeb.

Why does the face start to lose firmness over time?
It’s not just skin — it’s muscle tone, posture and circulation.
Common causes: • tension in jaw & neck
• reduced lymphatic flow
• facial muscle inactivity
• stress & lifestyle factors
Face sculpting techniques like Kobido & Korugi help reactivate and retrain these structures naturally.
📍 Limerick
✨ Natural alternative to injectables

Dlaczego z czasem twarz zaczyna tracić jędrność?
To nie tylko skóra — wpływ mają także napięcie mięśni, postawa oraz krążenie.
Najczęstsze przyczyny: • napięcie w szczęce i szyi
• spowolniony przepływ limfy
• brak aktywności mięśni twarzy
• stres i styl życia
Techniki modelowania twarzy, takie jak Kobido i Korugi, pomagają reaktywować i „przeprogramować” te struktury w naturalny sposób.
📍 Limerick
✨ Naturalna alternatywa dla iniekcji