Rachel Clinic

אם לא תקפידי על קרם הגנה בקיץ – לא תוכלי להשתמש ברכיבים פעילים חזקים בחורף. למה? כי כמעט בוודאות זה יגרום לפיגמנטציה באביב. זה נתון שלא מדברים עליו ותמיד מפתיע אתכן, בואו נבין למה זה קורה:
קיץ (כלומר מהיום ועד הסתיו):
הכל מתחיל בהיסטוריה של העור. אם במהלך הקיץ אין הקפדה עקבית על הגנה העור צובר נזק. גם אם הפנים לא מתמלאות בכתמים כהים באופן מיידי, עמוק בתוך העור, התאים שמייצרים מלנין (המלנוציטים) סופגים טראומה מקרינת ה-UV. הם אוגרים את הנזק והופכים למה שמכונה היפראקטיביים, כלומר הם נמצאים בדריכות יתר ומועדים לייצר פיגמנטציה חריפה בתגובה לכל גירוי עתידי. גם גירוי קל.
חורף:
בחורף אנחנו תמיד רוצות להגביר שימוש ברכיבים פעילים חזקים יותר מבקיץ, רטינואידים למשל. אנחנו רוצות לחדש את העור ולתקן בדיוק את אותם נזקי קיץ.
הרטינואידים עושים את עבודתם: הם מאיצים את תחלופת התאים ומקלפים את השכבה הקרנית החיצונית. התוצאה היא שעור הפנים נראה בהיר וורדרד יותר, אבל המחיר הוא שהסרנו את השריון הטבעי של העור. העור נותר דק, עדין וחשוף לחלוטין.
אביב:
החורף מסתיים ומגיע האביב. קרינת ה-UV מתחילה להתחזק פתאום בצורה משמעותית, וכאן מתרחשת ההתנגשות ההרסנית:
קרני השמש של האביב פוגעות בעור, שהוא כעת חשוף ורגיש הרבה יותר בגלל טיפול החורף ברטינואידים. הקרניים חודרות פנימה בקלות רבה, ופוגשות שם את אותם מלנוציטים היפראקטיביים שעדיין פגועים, �

מה עושה ערכת התכשירים שלי לטיפול בנקבוביות ובאיזון עור שמן? אחת הערכות המבוקשות שלי בקיץ, במיוחד אצל מטופלות צעירות (מנוער ועד גילאי 30 מינוס):
ממיסה את כל מה שסותם את הנקבוביות ומזיק להן ומסלקת הכל החוצה,
מטפלת בראשים השחורים,
מאזנת את הפרשת השומן,
מחדשת את טקסטורת העור,
מנקה ומטהרת את העור ביסודיות,
מזינה אותו ברכיבים הפעילים המדוייקים עבורו,
בונה גמישות ומוצקות לעור,
מפחיתה מאוד את נראות הנקבוביות (לא ניתן להקטין אותן באמת אבל ניתן לגרום להן להיות כמעט בלתי נראות),
ומאפשרת לשמור על התוצאה לטווח ארוך.
והתוצאה? קודם כל עור שזוהר בגלואו המפורסם שלי,
עור חלק ומוצק,
מאוזן,
עם מרקם אחיד,
ללא נראות של נקבוביות פעורות,
ללא ראשים שחורים,
עור נקי, נושם ובריא,
נעים מאוד למגע
וכמובן שגם אסיים איתו – הגלואו המפורסם שלי.
את ערכת הנקבוביות שלי לקיץ אפשר להזמין עד פתח הדלת
בשליחות מהירה ללא עלות לכל רחבי הארץ והעולם
שלחו לי הודעה
054-5416046

שלכן,
רייצל קליניק
מומחית לטיפולי עור מתקדמים בחולון

האם עונות השנה באמת משפיעות על פרוטוקול הטיפול בעור? כן ולא. וחכו לעובדה שתדהים אתכן בסוף הפוסט.
על מה לא ישפיעו עונות השנה?
על היכולת שלי לבצע טיפול בפיגמנטציה למשל. אני תמיד אטפל בפיגמנטציה, 365 ימים בשנה, כמעט 24-7 בקליניקה.
על מה כן?
מחקרים מבוקרים ועדכניים מוכיחים שקיימים שינויים פיזיולוגיים מובהקים בעור הפנים בין עונות השנה. הם בדקו אבדן מים אפידרמלי, רמות לחות בשכבה הקרנית, ייצור סבום, מדדי אדמומיות, עוצמת ייצור המלנין ושינויים במיקרוביום של העור, וקישרו בין העונה לבין מבנה הליפדים בעור ולביטוי גנים של חלבוני מחסום.
(האם רק אותי זה מרתק? מקווה שגם אתכן).
אבל
למרות כל אלו, המסקנה במחקרים לא מחייבת החלפה מוחלטת של שגרת הטיפול,
אלא ביצוע התאמות מדודות רק של רכיבים מסוימים (לחות למשל), מרקמים ואחוזים.
מחסום העור חייב לקבל חיזוק מלא על פני כל השנה ובשביל זה נצטרך לשנות מעט בין העונות את הכלים שמחזקים אותו.
הגנה מהשמש חייבת להישאר קבועה לאורך כל השנה.
לכן בתכשירים בטיפול הביתי
אני תמיד עושה התאמות עונתיות כדי לתת מענה מדוייק לשינויים הפיזיולוגים שעוברים על העור שלנו. העור שלנו זקוק להתאמות הקטנות האלה, אחרת הוא יצא מהאיזון שהגענו אליו בעמל רב ביחד.
ומה בקליניקה?
בכל עונות השנה, ולא רק בקיץ, אם יש מטופלת שלא מתחייבת בפניי על מריחת הגנה טיפולית וחידוש שלה בכל שעתיים – אני כנראה אמנע מלהתחיל איתה תהליכים

עוגת בננות ושיבולת שועל ללא סוכר
אם בא לכם משהו מתוק, טעים ומזין בלי רגשות אשם – המתכון הזה בשבילכם.
מצרכים: •
3 בננות בשלות
• 1.5 כוסות שיבולת שועל עבה
• 3 ביצים
• 1.5 כפיות אבקת אפייה
• ½ כוס חלב, חלב סויה או כל חלב אחר שאתם אוהבים
אופן ההכנה: מערבבים את כל החומרים יחד עד לקבלת תערובת אחידה.
מניחים את התערובת בצד למשך 15–20 דקות כדי ששיבולת השועל תספוג את הנוזלים ותתרכך.
מעבירים לתבנית ואופים בתנור שחומם מראש ל-180 מעלות במשך 25–30 דקות, עד להזהבה.
מוציאים מהתנור ומניחים לעוגה להתקרר לחלוטין. לאחר שהיא מתקררת, חותכים ונהנים מעוגה טעימה, משביעה, ללא סוכר, בריאה ובלי ייסורי מצפון.
תכינו ותספרו לי איך יצא!