Elena Gofman Cosmetology

#декольте

Зона, о которой все забывают, а она выдаёт возраст первой.

К посту про сухую кожу хочу добавить пример из практики.

На днях у меня была клиентка 53 лет-декольте пострадало сильно от солнца, возрастных изменений и от отсутствия ухода в этой зоне.
Такое я вижу постоянно. Женщины ухаживают за лицом каждый день, а про декольте вспоминают гораздо реже…

А ведь эта зона-одна из самых уязвимых.
Кожа там тонкая, сальных желёз меньше, а солнце попадает на неё практически весь день.
И когда лицо выглядит на 45, а декольте на 60-это первое, что бросается в глаза окружающим.

Смотрю фото, что вижу до и после одной процедуры.

На «до»-сильная сухость, шелушение, покраснение, много солнечных пигментаций и очаговое воспаление слева от ключицы.

На «после»-тот же участок, но кожа выровнена, покраснение спало, ушла грубость текстуры, пигментация всё ещё видна (это не в один сеанс убирается), но общее состояние выглядит живым и увлажнённым. Разница за час хорошая, правда?

Что я сделала за одну процедуру:

- Глубокое восстановление с работой по микробиому.
Тот же принцип, о котором я писала в посте про сухость – баланс микрофлоры кожи напрямую влияет на увлажнённость и барьер.

- Внедрение сыворотки с осветляющим действием. Работа на выравнивание тона.

- Массаж зоны декольте. Лимфодренаж, тонус, восстановление кровотока.
Просто нанести крем – это не то же самое, что проработать зону руками.

Одна процедура даёт эффект, который видно сразу-кожа оживает, разглаживается, выравнивается.
Но это работа «на сегодня». Чтобы декольте выглядело так постоянно, нужен домашний уход-специально подобранные средства именно на эту зону, ежедневно, круглый год.
И самое важное-опять же крем от солнца. Иначе всё вернётся к исходной точке.

Если посмотрели на своё декольте после этого поста и что-то подумали-напишите, разберём. ❤️

#сухость #сухаякожа #еленагофманкосметолог

Сухость кожи в перименопаузе-это гормональная история.
Уровень эстрогена снижается, а именно он отвечает за производство липидов и удержание влаги в коже. Поэтому обычные увлажняющие кремы, которые работали раньше, часто перестают справляться.

Я часто вспоминаю бабушкино поколение.
Они всегда искали что-то «жирненькое», масляное, тяжёлое. И сейчас, когда женщины 45+ приходят ко мне, я слышу то же самое: «У вас есть жирный крем? Хочу прямо масляный, чтобы кожа напиталась». Это ощущение понятное, но подход устарел-сегодня наука знает про кожу больше, и решение другое.

Сама гормональная перестройка– не моя зона.
Если сухость сильно мешает жить, это разговор с врачом. Иногда нужна ГЗТ, и её обсуждают с гинекологом или эндокринологом.

Моя зона – работа с самой кожей. Что реально можно сделать:

1. Правильно подобранный домашний уход.
Средства с керамидами, холестеролом, жирными кислотами-они восстанавливают повреждённый барьер.
Плюс препараты, которые работают на эластичность.

2. Электропорация.
Внедрение ампул, бустеров, сывороток вглубь эпидермиса. Позволяет активам работать там, куда они сами не доходят, и даёт эффект глубокого увлажнения, которого крем сверху не даст.

3. Процедура с пробиотиками и пребиотиками.
Работает на микробиом кожи-его баланс напрямую влияет на увлажнённость, барьерную функцию и то, как кожа справляется с внешними воздействиями.
Одна из моих любимых процедур для сухой кожи в перименопаузе, потому что результат сразу и он всегда есть.

4. Процедуры с экзосомами. Работают на восстановление и регенерацию, помогают коже вспомнить, как она умеет удерживать влагу и обновляться.

5. Увлажняющие маски в кабинете. Дают быстрый и заметный эффект «здесь и сейчас», хороши перед важными событиями или как поддержка курса.

Качественная работа с кожей снаружи может значительно уменьшить дискомфорт, даже если гормональный фон меняется.
И чем раньше начать поддержку, тем легче кожа переносит этот этап.

Если сомневаетесь, где ваша ситуация – напишите, разберу. ❤️

#овал

По опросу больше всего вас беспокоит именно эта тема. Начну с нее.

Овал – самая непростая зона для косметолога.
И тут важно понимать, что бывают разные типы старения.
У кого-то плотная, тяжёлая кожа – это деформационный тип, и овал у таких людей действительно «плывёт», обвисает вниз.

У кого-то тонкая, сухая кожа – там овал часто не обвисает вовсе, лицо стареет иначе: через тонкие морщины, сетку, потерю объёма. То есть если у вас овал не поплыл-это не значит, что «вам повезло», просто у вас другой сценарий.

Дальше про уровни работы. Косметолог работает на эпидермальном уровне – это верхние слои кожи, её качество, барьер, тонус.
Всё, что глубже – морщины, овал, птоз-это уже дермальный уровень и глубже, зона врача.
Мы не «поднимаем» овал. Но мы можем работать с плотностью и качеством кожи – а это влияет на то, как овал выглядит и как долго держится своя структура.

Что реально может сделать косметолог:

1. Фракционные радиоволны.

Единственная процедура, которая у меня в кабинете работает на овал глубоко.
Разогревает более глубокие слои, стимулирует выработку своего коллагена, уплотняет кожу. Но подходит не всем, требует индивидуального разбора. И делается только в зимний сезон, летом не проводится.

2. Обычные радиоволны.

Поддерживающая работа. Мягко улучшают тонус кожи, поддерживают уже существующую плотность. Хорошо работают при небольших изменениях, если начать вовремя.

3. Микронидлинг-терапия.

Микропроколы, которые запускают процесс восстановления. Стимулируют коллаген, улучшают текстуру и качество кожи, помогают активам работать глубже.

4. Домашний уход. Антиоксиданты, пептиды, восстановление барьера.

Без него никакие процедуры не удержатся, потому что кожа между визитами живёт своей жизнью.

Когда изменения серьёзные, это не моя зона-это к пластическому.
Я честно скажу и подготовлю кожу перед операцией: чтобы восстановление шло легче, а результат держался дольше.

И то, о чём я говорю постоянно. Гораздо проще работать с кожей завтра, если сегодня мы занимаемся профилактикой, а не коррекцией сложных проблем.

Регулярный уход в 40-это отсутствие пластической в 55.

Если сомневаетесь, где именно ваша ситуация- напишите, разберём. ❤️

«Расскажи, что ты делаешь для своей кожи-у тебя наверное так много ступеней в уходе»,-меня часто спрашивают клиентки на приёме.

Мне кажется стоит об этом рассказать-всегда любопытно чем же сами мастера пользуются.

Покажется, что у меня много всего и как можно запомнить и чередовать, но всё в моей рутине уже настолько отработано, что идёт само.

На фото бОльшая часть препаратов, не считая того, что есть в кабинете и я иногда таскаю оттуда тоже.

Утро начинается с малого. Просыпаюсь, наношу увлажняющий крем с SPF и крем под глаза – и уезжаю в спортзал.
Это база до всего остального. После спорта душ, и там уже начинается настоящая рутина-рутинища, но любимая.

Умываюсь энзимной пудрой, чтобы мягко очистить кожу и подготовить её к активам.
Дальше идёт всё послойно, такой пирог: крем под глаза, сыворотка с антиоксидантами, крем с молочной кислотой и керамидами, увлажнение под сезон, шея и декольте, SPF.

Иногда добавляю патчи под глаза и увлажняющую маску, если есть время.
Всё это до кофе. Звучит долго, но по времени немного-шаги отработаны, идут один за другим годами.

Суббота-мой отдельный день.

После бассейна утром иду в кабинет и делаю себе полноценную процедуру: пилинг, дермабразия, электропорация с бустерами, фототерапия.
По состоянию кожи в этот день. Плюс уход за областью глаз и хорошая маска. Раз в неделю обязательно.

Я не рассказываю это как инструкцию для копирования-я так делаю потому, что 20+ лет в профессии и знаю каждый актив в лицо практически:)
Но принцип для всех один: не разовое усилие, а регулярность. Кожа отвечает именно на неё.

А у вас утренний уход-до кофе или после?
Мне всегда интересно, как встроена эта рутина у других.
Бывает и не встроена, и ее нет как таковой тоже. 😅

Сегодня наконец дождалась - маска, которую видела в профессиональной рекламе последние месяцы, приехала ко мне.
И сразу в работу, с первой утренней клиенткой.

Специально не бежала за новинкой сразу, как только о ней заговорили - слишком много обещаний вижу за 20+ лет в профессии, чтобы верить на слово.
Присматривалась, изучала состав.
Поняла, что препарат достойный и решила попробовать, когда увидела, что за этим реально стоит.

Внутри-разработка швейцарской лаборатории: растительные экзосомы, водоросль Jania Rubens, комплекс против гликации коллагена.
Технология настолько новая, что о ней ещё мало кто знает- не масс-маркет, а то, что только начинает появляться в профессиональной косметологии.

Она прекрасна, ложится нежно, аромат приятный, в летних процедурах отлично сочетается с уходом!

В клинических испытаниях:
56 дней применения - минус 11% к глубине морщин, 28 дней - чётче овал лица. Ну, проверим!

Уже включаю её в процедуры, как видите.
Уверена, вы уже хотите попробовать! ✍️

Все чаще клиентки приходят ко мне с телефоном в руке. Нейронка уже всё решила за них и о, счастье не за меня;))

«Смотри, оно определило у меня обезвоженность и порекомендовало вот эту сыворотку».

Я смотрю на кожу — и вижу совсем другое. Не обезвоженность, а нарушенный барьер.
А это вообще другой разговор и другой уход.

Приложение видело только фото. Я видела кожу и знаю ее.

Фото не передаёт, как кожа реагирует на прикосновение. Не знает, что три месяца назад был сильный стресс. Не чувствует текстуру. Алгоритм работает с тем, что видит. Я работаю с тем, что есть на самом деле, с живым.

Но вот что мне на самом деле понравилось: она пришла подготовленной. Думала о своей коже. Задавала правильные вопросы. И мы за час разобрались со всем тем, что волновало.

Так что ИИ — не конкурент. Скорее, хороший повод наконец-то заняться собой.

А вы уже консультировались с нейронкой по коже? 😊
И как оно вам? Работает?

Лето в Израиле — другая кожа. Поменяйте уход.

Каждое лето слышу одну и ту же фразу: «У меня вдруг всё пошло не так. А я ничего не меняла».
В этом и проблема. Вы ничего не меняли — а кожа поменялась.

УФ-индекс 9–11, жара, кондиционеры, пот, море.
Кожа в июле — другой орган, даже чем в нашем феврале. И уход должен отличаться.

Что меняем:

🔹 Кремы. Плотный ночной крем превращается в компресс, под которым растут бактерии. Меняем на гель-кремы, эмульсии, флюиды.

🔹 SPF — 50, не 30. Обновлять каждые 2 часа и в достаточном количестве, плюс моя горячая рекомендация солнцезащитная пудра в дополнение.
И да, через окна офиса УФ-А тоже проходит.

🔹 Вода в достаточном количестве. Обезвоженная кожа летом выглядит на 5 лет старше.

Три продукта, которые я считаю летним маст-хэв:

✨ Антиоксидантный комплекс (Restart Serum / Antioxidant Complex). Это ваш утренний щит против солнца.
Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, которые образуются в коже от УФ — именно они дают фотостарение, тусклый цвет лица и пигментацию. Наносится утром под крем и SPF.

✨ Lacto S (молочная кислота). Самая мягкая из всех AHA — работает на поверхности, не истончает кожу. Деликатно обновляет, выравнивает текстуру, помогает SPF и активам лучше работать.

Летом — это идеальная замена агрессивным кислотам типа гликолевой, например.

✨ Ретинол (Noon Retinol 0,3%).
Летом не отменяем, но применяем только на ночь естественно и обязательно SPF 50 утром.
Ретинол обновляет кожу, и эта “новая” кожа более уязвима к солнцу — без защиты легко получить пигментацию к сентябрю.

И самое важное: всё, что я написала выше — это общие правила. А уход всегда индивидуален.

Если у вас есть пигментация — добавляем осветляющие активы/депигменты и работаем со схемой солнцезащиты по-другому.

Если сухость или обезвоженность — усиленное увлажнение, керамиды, барьерные кремы.

Если акне или жирная кожа — отдельный протокол с поддержкой себорегуляции.

Если чувствительность или розацеа — мягкие активы, никаких кислот без разбора.

Каждой коже — своя поддержка летом. Списком из инстаграма это не решается.

Если уход «достался» с зимы или собран из инстаграма блогера — приходите на разбор косметички.
200 ₪, 45 минут.
Смотрю кожу под лампой, разбираю вашу косметичку, составляю летний уход именно под вашу ситуацию.
Без принудительной продажи моей косметики — работаем с тем, что у вас уже есть.

Напишите «Уход» в директ 🤍