Aaurved

तेजपत्ता की चाय में कार्नोसिक एसिड और कार्नोसोल नामक पदार्थ पाया जाता है जिनमें एंटी-ऑक्सिडेंट और एंटी -इंफ्लेमेटरी गुण होता हैं जो गामा रिसेप्टर को सक्रिय कर सूजन को नियंत्रित करने में मदद करता है। इसलिए तेजपत्ता की चाय को जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए उपयोग में लाया जा सकता है।

सोने से बढ़ेगी इम्यूनिटी
कोरोना और ओमिक्रॉन के हल्के लक्षणों में आपकी इम्यूनिटी एक दवा की तरह काम करती है. खानपान और सही लाइफस्टाइल से इम्यूनिटी को और बेहतर बनाया जा सकता है. एक्सपर्ट्स के अनुसार, अच्छी नींद कई सारी समस्याओं का हल है. ये ना सिर्फ कई बीमारियों से बचाती है बल्कि शरीर डिटॉक्सीफाई (Detoxify) करने का भी काम करती है. आयुर्वेद के अनुसार, अच्छी नींद को ना सिर्फ हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज जैसी बीमारियों को कंट्रोल में रखती है बल्कि मेटाबॉलिज्म और फर्टिलिटी में भी सुधार करती है.