BEST Information

ব্লাড প্রেসার ১২০/৮০ mm Hg লেখা হয় কেন?

আমরা আগেই জেনেছি হৃদপিণ্ডের সংকোচন বা প্রসারণের ফলে এক প্রকার রক্ত চাপের সৃষ্টি হয়। হৃদপিণ্ডের সংকোচনের ফলে রক্ত বাহের মধ্যে যে চাপের সৃষ্টি হয় তাকে সিস্টোলিক প্রেসার বলে। এর মান সবসময় বেশি হয় , কারণ সংকোচনের ফলে রক্ত সাধারণের তুলনায় বেশি গতিতে রক্তবাহের মধ্যে প্রবাহিত হয় যা রক্তবাহের দেয়ালে বেশি রক্ত চাপের সৃষ্টি করে। নরমাল রক্ত চাপের ক্ষেত্রে আমরা দেখেছি এর মান 120 mmHg থাকে। mm Hg কথার অর্থ হল (millimeters of Mercury) .

সিস্টোলিক প্রেসার এর মত,ডায়াস্টোলিক প্রেসার হচ্ছে হৃদপিণ্ডের প্রসারণের সময় রক্তবাহের মধ্যে যে চাপের সৃষ্টি হয় তাকে ডায়াস্টোলিক প্রেসার বলে। এর মান সাধারণত কম হয়। এক জন সুস্থ সবল ব্যাক্তির ক্ষেত্রে এর মান হয় 80 mm Hg হয়। তাই ব্লাড প্রেসার পরিমাপের সময় আমরা (120/80) mmHg লিখি। যেটা সিস্টোলিক প্রেসার ও ডায়াস্টোলিক প্রেসার কে চিহ্নিত করে।

এই রকম মজাদার বিষয়ে আরো জানতে আমাদের websit-bestinformation.info visit করুন !

Home

চোখ থেকে চুল, কিডনি থেকে ফুসফুস, তুলসী পাতার ম্যাজিক!
আজকে আমরা আলোচনা করব তুলসী পাতার গুণাবলী সম্পর্কে| তুলসী পাতার নাম আমরা প্রায় সবাই জানি, এবং এটি একটি ভেষজ উদ্ভিদ যার মধ্যে লুকিয়ে রয়েছে বহুৎ ভেষজ গুণাবলী, পৌরাণিক শাস্ত্রে এর উল্লেখ ও রয়েছে| আয়ুর্বেদিক শাস্ত্রে খুবই জনপ্রিয় এই উদ্ভিদ| কিন্তু আমাদের জ্ঞানের অভাবে আমরা এর সঠিক ব্যবহার করতে পারি না| তাই বন্ধুরা জেনে রাখুন তুলসীপাতার খুবই গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা গুলি|
তুলসী পাতার মধ্যে ক্যালসিয়াম পটাসিয়াম ম্যাগনেসিয়াম ফসফরাস আয়রন জিংক সোডিয়াম বিপুল পরিমাণে রয়েছে| আমাদের শারীরবৃত্তীয় সমস্ত কাজগুলি জন্য এই মৌল গুলি প্রত্যক্ষ এবং পরোক্ষভাবে সাহায্য করে| এই মৌল গুলির অভাবের জন্য আমাদের শরীরে বিভিন্ন ধরনের রোগের লক্ষণ দেখা যায| কি কি রোগের জন্য আমরা তুলসী পাতা ব্যবহার করতে পারি তা আমি নিজে সুন্দরভাবে বর্ণনা করছি|

লিভার আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, কোন ব্যক্তির যদি লিভার সঠিক থাকে বা ঠিকভাবে কাজ করে তাহলে শরীরের অধিকাংশ রোগ থেকে মুক্তি পেতে পারে| এই লিভারকে ঠিকভাবে কাজ করাতে বা ঠিক রাখতে তুলসী পাতার অভূতপূর্ণ গুণ রয়েছে| তুলসী পাতার মধ্যে হেপাটো প্রটেক্টিভ প্রপার্টিজ থাকার জন্য এটি লিভারকে সুস্থ রাখে এবং সঠিকভাবে কাজ করাতে সাহায্য করে|

এবার আসি কিডনির কথায়, কিডনি আমাদের শরীরের একটি অতি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ তাই এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কে ঠিক রাখতে বা সঠিকভাবে পরিচালনা করতে তুলসী পাতার গুণাবলী অভূতপূর্ণ| তুলসী পাতা শরীরের মধ্যে ইউরিক এসিডের মাত্রা বাড়তে দেয় না একচুয়ালি শরীরের মধ্যে নয় রক্তে ইউরিক এসিডের মাত্রা বাড়তে দেয় না যার ফলে আমাদের কিডনি ঠিকভাবে কাজ করতে পারে|

আজকের বিশ্বে সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ বা সবচেয়ে বড় প্রবলেম বলতে গেলে আমাদের মাঝে সবচেয়ে প্রথমে আসে ওজন বৃদ্ধি বা মোটা হয়ে যাওয়া| ওজন কমাতে তুলসী পাতা কে আমরা ব্যবহার করতে পারি কারণ তুলসীপাতার মধ্যেই ওজন কমানোর মতো বিশেষ ঔষধি গুণাবলী রয়েছে|

পলিউশন বৃদ্ধির জন্য মানব শরীরের উপর বিশেষ প্রভাব লক্ষ্য করা গেছে বিশেষ করে ফুসফুসের কার্যক্ষমতা দিনকে দিন কমে যাচ্ছে, এর পিছনে বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে| নিঃশ্বাস প্রশ্বাস এর সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরের ভিতরে বিভিন্ন ধরনের দূষিত পদার্থ প্রবেশ করে| এর ফিল্টারের কাজ আমাদের ফুসফুস করে থাকে| তাই ফুসফুসের নানান রোগ আমরা দৈনন্দিন জীবনে দেখতে পাই| এই ফুসফুসকে সঠিকভাবে কাজ করাতে তুলসী পাতার ঔষধি গুণাবলী সত্যিই খুব আশ্চর্যজনক|

সর্দি কাশি ঠান্ডা লাগা এই রোগগুলো আজকের দিনে প্রায়ই সবারই দেখা যায়| কিন্তু এই রোগ থেকে মুক্তির সবচেয়ে সহজ সরল উপায় হলো আমরা যদি প্রতিদিন একটি করে তুলসী পাতা মধুর সঙ্গে চিবিয়ে খায়, তাহলে প্রায় 99 শতাংশ রোগীরা এই রোগ থেকে মুক্তি পেতে পারেন|

তুলসী পাতার নানান ঔষধি গুণাবলী এর সাথেসাথে, তুলসী পাতা আমাদের দৃষ্টি শক্তি বা চোখের ছানি পড়া, গ্লুকোমা এই জাতীয় রোগ থেকে আমাদের মুক্তি দিতে সাহায্য করে| আমরা যদি প্রতিদিন সকালে খালি পেটে তুলসী পাতা এবং এক গ্লাস জল খায় তাহলে আমাদের শরীরের বেশিরভাগ রোগ থেকে আমরা মুক্তি পেতে পারি|

মানসিক চাপ বা স্ট্রেস আজকের দিনে একটা সাধারণ রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে| আপনার আশেপাশেই আপনার প্রিয়জনরা এমনকি আপনি নিজেও এই রোগের শিকার হতে পারেন| এই রোগ থেকে মুক্তি পেতে, তুলসী পাতা আপনার কাছে মহৌষধি হতে পারে।

অনেকের মুখে শোনা যায় তুলসী পাতার মধ্যে নাকি ক্যান্সারের প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে|
তুলসী পাতার মধ্যে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এলিমেন্ট থাকার জন্য তুলসী পাতা চর্ম রোগের ক্ষেত্রে বিশেষ কাজ করে| তুলসী পাতার পেস্ট বানিয়ে যদি আমরা মুখে লাগায় তাহলে মুখের নানাবিধ দাগ, ব্রণ, চর্ম রোগ থাকলে তা সেরে ওঠে|

মাথাব্যথা হয় সাধারণত আমাদের বিভিন্ন কারণে, হয়তো অনেক সময় আমাদের কাছে এর সঠিক কারণ জানা থাকে না কিন্তু মাথাব্যথা থেকে আপনি খুব সহজেই মুক্তি পেতে পারেন যদি আপনার হাতের কাছে থাকে তুলসী পাতা| তিন থেকে চারটি তুলসী পাতা নিয়ে তার থেকে রস বার করে কপালে এই রসটি কে লাগিয়ে আস্তে আস্তে মেসেজ করুন তাতে খুবই আরাম পাবেন|

রক্তচাপ যদি বলি তাহলে উচ্চ রক্তচাপের ক্ষেত্রে বা রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে থাকে, তাহলে তুলসীপাতা আপনার সঙ্গী হয়ে উঠতে পারে| তুলসী পাতার মধ্যে বিশেষ কিছু ঔষধি গুণ থাকার জন্য আপনার রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দেয়| এরমধ্যে পটাশিয়াম আছে যা রক্তনালীর প্রসারণে সাহায্য করে এর ফলে আপনার হৃদপিন্ডে রক্ত চাপের পরিমাণ কম করাতে সাহায্য করে|

হ্যাঁ, যারা ডায়াবেটিস নামক রোগে ভুগছেন তাদের জন্য তুলসী পাতার উপকারিতা ঔষধি গুণ অপরিহার্য| তবে এখানে কিছু সাবধানতা রয়েছে, যখন আপনি তুলসীপাতা খাবেন যেন দুটোর বেশি না খান কারণ দুটোর বেশি যদি খান তাহলে আপনার রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ অনেকটাই কমে যেতে পারে তাই এ বিষয়ে একটু সাবধানতা অবলম্বন করবেন|

আজকে বন্ধুরা তুলসী পাতার গুণাবলী সম্বন্ধে আমি আপনাদের জানালাম| কেমন লাগলো আমার এই লেখা টি আপনারা অবশ্যই কমেন্ট বক্সে কমেন্ট করে জানান| নতুন কিছু তথ্য জানার জন্য যদি আপনাদের কোন জিজ্ঞাসা থাকে তাহলে অবশ্যই আপনারা কমেন্টে করে জানান| যদি লেখাটি ভাল লাগে আপনার প্রিয়জনদের শেয়ার করুন ভাল থাকুন সুস্থ থাকুন!

কৌতুহলী মন সবসময় প্রশ্ন করে, উত্তর কে দেবে !

তাই আমার এই ছোট্ট প্রয়াস !!!

আপনার প্রশ্ন , আমাদের নতুন কিছু শেখাতে ও শিখতে সাহায্য করবে |

Hi,
We are all here to help each other whatever we know our best. I am inviting all my friends like you. Please join our group and page to create a new healthy happy world.

Thanks.
Santosh