Save devbhoomi Uttarakhand

सरकारी नौकरी ना सही एक उम्मीद तो दी युवाओं को करोड़पति बनने की IPL DREAMS11 सट्टे को खिला कर देश मै क्या हो रहा है हमको क्या?क्या या सच बोल दूं😔
पता नहीं क्या हो गया है देश को कोई समझाए इन्हें।जल रहा है मेरा देश बठ रहा है मेरा देश जागो यारों।🔱 #मीछूंपहाड़बटी 🇮🇳
हनुमान चालीसा में लगभग 40 छंद हैं, जिनमें से अधिकतर अनुष्टुप छंद में रचे गए हैं, यानी लयबद्ध, रिपिटेटिव और मेडिटेटिव। ये छंद बीटा वेव से अल्फा वेव तक ब्रेन फ्रीक्वेंसी शिफ्ट करते हैं जो एकाग्रता और शांति की अनुभूति देते हैं।

'रामदूत अतुलित बलधामा...'

जैसे मंत्र जब नियमित जपते हैं तो इनका ध्वनि कंपन शरीर में कोर्टिसोल (स्ट्रेस हार्मोन) कम करता और सेरोटोनिन-डोपामीन बढ़ाता है। इससे शांति तंत्र पैरासिम्पैथेटिक सिस्टम सक्रिय होता है। जर्नल ऑफ अल्टरनेटिव मेडिसिन के अध्ययन अनुसार मंत्रोच्चार से स्ट्रेस कम होता है और सकारात्मक ऊर्जा बढ़ती है। नाड़ी दर में कमी से स्ट्रोक और हृदय रोग का खतरा घटता है।

18-22 वर्ष के 20 एमबीबीएस छात्रों को 10 मिनट तक हनुमान चालीसा संगीत सुनाया। उनके रक्तचाप में कमी देखी गई। (जर्नल ऑफ इवोल्यूशन ऑफ मेडिकल एंड डेंटल साइंसेज में नीरा गोयल और उनके सहयोगियों का शोध)

रोज 10 मिनट हनुमान चालीसा का पाठ हार्ट रेट कम करने, ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने, नींद में सुधार, पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर, एंजायटी से राहत में भी मददगार। (आइसीएमआर और एम्स रिसर्च)आपका दिन मंगलमय हो यही कामना करते हैं
जिंदगी सफ़ल तभी है जब...
परिचय ख़ुद का, ख़ुद न देना पड़े !!!
एक बार सब्र आ जाए तो फिर, मनपसंद चीज़ भी मन से उतर जाती है..!
आशा और विश्वास कभी गलत नहीं होते हैं। यह हम पर निर्भर करता है कि हमने आशा किससे की और विश्वास किस पर किया।जय बाला गोरिया जय देवभूमि उत्तराखंड जय बाला गोरिया देवा
जय गुरुदेव चिंता मत कर तेरी चिठ्ठी पढ़ ली मैने अब सब ठीक कर दूंगा मै बस विश्वाश रख अपने ईष्ट देव गोल्जू महाराज पर 🙏जय देवभूमि उत्तराखंड
🔱 हे विश्व के मेरे ईष्ट देव न्यायकारी देवता गोल्जू बाला गोरिया भक्तों पे कृपा बनाए रखनाजय श्रीराम
माँ कौशल्या बोली - राम

माँ शबरी बोली - राम

हनुमान जी बोले - राम

ऋषि मुनि बोले - राम भक्तगण भी बोले -राम मरते वक्त तो रावण भी बोले - राम आप बांकी क्यों रहिएगा Ek बार

प्रेम पूर्वक बोलिए !! || जय श्री राम ||

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गणेश चतुर्थी की आपको हार्दिक बधाई
प्रभु से हम वंदना करते है कि आप, आपके
सम्पूर्ण परिवार और आपके कारोबार पर अपनी
कृपा सदैव बनाये रखे ।
💐💐*आपका दिन शुभ हो*💐💐

नीरज सिंह बिष्ट
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