Manju’s YOG Circle

Online Prenatal & Garbhsanskar sessions for developing all Quotients in foetus…Physical, Emotional,Intellectual,Spiritual.
DM for personal Online &Offline sessions

Had an opportunity to teach Box Breathing with Hanuman Chalisa to kids(7-14 yrs) Om chanting(focus on 5 sense organs).
😎☀️🤗

On World Earth Day 🌎 Be Grounded,Fearless,Stable….. By Mooladhar (Root) Chakra Meditation

Did you know LEGS UP THE WALL for 10 minutes can do wonders🤗 DM for personal class 🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘‍♂️offline & online

Offline couple YOGA class🧘🏻‍♀️🧘🏻

सूर्य उत्तरायण हो चला है , तो क्यों ना हम प्रतिदिन सूर्यनमस्कार करें 🌞🙏🧘🏻‍♀️🧘‍♂️.

नियम , संयम , और सूर्य से जुड़ाव यहीं से सच्चा स्वास्थ्य प्रारंभ होता है ।

जब शरीर सूर्या की दिशा में गतिमान होता है ,
तो पाचन जागृत होता है ,
दोष संतुलित होते है ,
और मन स्थिरता की ओर बढ़ता है ।

सूर्या नमस्कार वज़न घटाने का अभ्यास नहीं , बल्कि जीवन शैली को शुद्ध करने का संस्कार है ।

यहीं कारण है कि प्राचीन आचार्यों ने
इसे रोग नाश नहीं,
स्वास्थ्य सरक्षण का मार्ग कहा है ।

Personal Online & Offline yoga class 🧘🏻‍♀️🧘‍♂️. For upper back issues, lower back issues,prenatal, postnatal,anxiety etc.

☔️☔️Do’s & Don’ts #. Be careful & practice YOG

🩷🧘🏻‍♀️🩷

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PRENATAL PARTNER YOGA.
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