Dr.Shraddha Goel

कुछ महिलाओं में L***a Minora का आकार या लंबाई ऐसी हो सकती है जिससे tight कपड़ों, exercise या in*******se के दौरान friction, irritation या discomfort हो सकता है।

ऐसी selected cases में medical assessment के बाद L***aplasty एक treatment option हो सकती है।

👩‍⚕️ इस Reel में Dr. Shraddha Goel बता रही हैं कि L***aplasty क्या है, यह कब consider की जाती है और procedure के दौरान nerves तथा blood supply को preserve करना क्यों महत्वपूर्ण है।

⚕️ हर महिला की anatomy अलग होती है और L***a के आकार में natural variation सामान्य है। Surgery का decision केवल appearance के आधार पर नहीं, बल्कि symptoms, expectations और proper medical evaluation के बाद लेना चाहिए।

📍 Dr. Shraddha Goel
PCOSmetic Gyne Clinic, Jaipur

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अगर आप कम खाते हैं लेकिन फिर भी Weight बढ़ रहा है, या Calories जल्दी Burn नहीं होतीं, तो इसका कारण आपका Metabolic Engine हो सकता है।

इस Reel में Dr. Shraddha Goel आसान उदाहरण से बता रही हैं कि शरीर का Metabolic Engine कैसे काम करता है और उसे Fast रखने के लिए क्या करना चाहिए।

✨ याद रखें:

💪 Muscle Mass बढ़ाइए
🥩 हर Meal में Protein लीजिए
💧 Hydrated रहिए
🏃 रोज़ Active रहिए

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🚨 क्या आपका Weight कम नहीं हो रहा? बार-बार भूख लगती है? या आपको PCOS है?

इन सभी समस्याओं के पीछे एक बड़ा कारण हो सकता है Insulin Resistance।

इस Reel में Dr. Shraddha Goel बहुत आसान उदाहरण से समझा रही हैं कि Insulin शरीर में कैसे काम करता है और बार-बार Snacking कैसे आपकी Health को प्रभावित कर सकती है।

✨ अगर आप Insulin Resistance को कम करने की पूरी Guidelines चाहते हैं, तो Comment में "Insulin Resistance" लिखें।

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क्या आप Periods के दौरान सही Hygiene Follow करती हैं? 🤔

Periods के समय छोटी-छोटी गलतियाँ भी Va**nal Infection, UTI और Bad Odour का कारण बन सकती हैं।

इस Reel में जानिए:

✔️ 4–6 Hour Pad Change Rule
✔️ Front to Back Washing Technique
✔️ Periods में Soap Use करना चाहिए या नहीं?
✔️ 100% Cotton Underwear क्यों ज़रूरी है?

✨ सही Period Hygiene ही Healthy Intimate Health की शुरुआत है।

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A Learning Experience That Builds Confidence | ReCos Gyne Mastercourse ✨🌸

Learning that goes beyond textbooks!

Dr. Vaishali Paliwal, MS MCh Gynec Oncosurgeon at Fortis Hospital, Gurgaon and Vasant kunj, Delhi shares her experience of intensive hands-on training, live case exposure, and practical learning at the ReCos Gyne Mastercourse.

She explains how, in her field, female cancer survivors can be benefited by pelvic reconstructive surgeries, and regenerative medicine can be breakthrough in restoring normal function and anatomy!

From understanding advanced concepts to performing techniques with confidence, this program is designed to truly upgrade your clinical skills in Functional, Aesthetic & Regenerative Gynecology. 🎓💉

Course Directors:
🩺 Dr. Shraddha Goel (MS, DNB, FICOG)
🩺 Dr. Sourabh Rawat (MS, MCh)

Ready to elevate your practice?

📩 Enroll now for the upcoming Master Course Batch:-17-19July 2026
https://forms.gle/QP3KQWfXn9a6HjCc9

📍 Dr. Shraddha Goel | PCOSMetic Gyne Clinic
📞 Contact Us: 08769430400

🌐 Visit our website for more details:https://drshraddhapcosclinic.in/recos-gyne/

🚫 क्या Va**na को Soap से Wash करना चाहिए?

बहुत सी महिलाएं सोचती हैं कि scented washes या soaps intimate area को ज़्यादा clean रखते हैं, लेकिन सच्चाई बिल्कुल अलग है! 😲

Va**na एक self-cleaning organ है, जहाँ अच्छे bacteria आपकी सुरक्षा करते हैं। बार-बार soap या harsh chemicals का इस्तेमाल करने से infection का खतरा बढ़ सकता है।

💧 सिर्फ external part (V***a) को plain water से साफ करना ही पर्याप्त है।

❤️ अपनी intimate health का सही ध्यान रखें और यह जानकारी हर महिला तक ज़रूर पहुँचाएँ।

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Learning that goes beyond textbooks!
Dr. Divya Kacholia shares her experience of intensive hands-on training, live case exposure, and practical learning at the ReCos Gyne Mastercourse.

From understanding advanced concepts to performing techniques with confidence, this program is designed to truly upgrade your clinical skills in Functional, Aesthetic & Regenerative Gynecology. 🎓💉

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🩺 Dr. Shraddha Goel (MS, DNB, FICOG)
🩺 Dr. Sourabh Rawat (MS, MCh)

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😳 Your Underwear Is Getting Bleached... And It Might Be Completely Normal!

Those bleach-like marks on your underwear may not be a problem at all. 🌸 In many cases, they're caused by your vagina's natural pH balance.

But when is it normal, and when should you see a Gynecologist? 🤔

Watch till the end to know the truth! 👩‍⚕️

💬 Have you noticed this before? Comment below!

👩‍⚕️ Dr. Shraddha Goel
PCOS Specialist | PCOSmetic Gyne Clinic, Jaipur

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🌸 महिलाओं के सवाल... अब बिना झिझक पूछिए!

PMOS, Periods, White Discharge, Fertility, Pregnancy Planning या Intimate Health से जुड़ा कोई भी सवाल है? 🤔

🎙️ Gyne Dose Series में आपको मिलेंगे Certified Gynecologist के Expert Answers — बिना किसी Myth, बिना किसी Confusion।

💬 अपने सवाल Comment Box में लिखिए।

शायद आपका सवाल अगले Episode में Answer किया जाए! ✨

👩‍⚕️ Dr. Shraddha Goel
🏥 PCOSmetic Gyne Clinic, Jaipur

❤️ Follow करें और Women's Health से जुड़ी सही जानकारी पाएं।