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Brother in Law's Wedding

Brother In Law's Wedding

अगर रास्ता खूबसूरत है तो पता कीजिये
किस मंजिल की तरफ जाता है ❗
लेकिन अगर मंजिल खूबसूरत हो तो
कभी रास्ते की परवाह मत कीजिये ❗

मेहनत का फल और समस्या का हल देर से सही पर मिलता जरूर है‼️    
"सुप्रभात"
🙏🏻👏🏻🙏🏻

Today's Topic
PCOS/ PCOD

आज स्वतंत्रता की 75वीं वर्षगाँठ ( हीरक जयंती ) पर अखंड भारत के सपने को फिर जगाएँ।
व्यक्ति, समाज एवम राष्ट्र के विकास में सहयोग करें।
एक बार पुनः भारत को विश्वगुरु एवम सोने की चिड़िया बनाने के लिए कृत संकल्पित हों।
इसी संकल्प के साथ मेरे सभी अभिन्न मित्रों एवम सहयोगियों को स्वंतंत्रता दिवस की हार्दिक शुभकामनाएँ।।

क्या आप को तलाश है एक ऐसे व्यवसाय की जो आपको दे सके*...

1. बिना किसी बड़े इन्वेस्टमेंट के एक बड़े बिजनेस को खड़ा करने का मौका!
2. जिसको आप अपने घर से ही शुरु कर सकते हैं!
3. स्वयं का बॉस बनने की आजादी!
4. जिसको आप अपने वर्तमान बिजनेस / नौकरी के साथ पार्ट टाइम करके अपनी इनकम बढ़ाना चाहते हैं!
5. एक्स्ट्रा इनकम!
6. आर्थिक आजादी!
7. बच्चों की सही शिक्षा!
8. कर्जे से मुक्ति!
9. देश विदेश की फ्री यात्राएं!
10. आपके सपनों का घर!
11. आपके सपनों की जिंदगी!

तो आप सही जगह पर है, आपकी तलाश आज खत्म होती है, क्योंकि भारत और विश्व की सबसे बेहतरीन कंपनी पहली बार लेकर आई है एक ऐसा हैप्पीनेस प्लान जो कि आपको यह सब कुछ देगा!

हम आपका स्वागत करते हैं!

WhatsApp - 9827628112

जीत की खातिर आपको जूनून चाहिए, जिसमें उबाल हो ऐसा खून चाहिए, आसमान भी आएगा ज़मीन पर,
बस इरादों की मज़बूत गूंज चाहिए।

सोचिए और आत्मचिंतन कीजिए
क्या यही जिन्दगी जीने आए थे आप ?
क्या यही सुख चाहते थे आप जिन्दगी में ?
क्या आप खुश हैं इस तरह की जिंदगी से ?

अगर आपका जवाब ना है तो ये पोस्ट आपके लिए हैं।
पहले डिसाइड कीजिए की करना क्यों है
फिर हम बताएंगे की करना कैसे है।
+919827628112

What About You

जब आप पूरी ताकत से काम करते हैं, तो आपका Business चलता है, पर जब आपकी Team पूरी ताकत लगाती है तो आपका Business दौड़ता है, अब आपके हाथ में है कि आप इसे केवल चलाना चाहते हैं या दौड़ाना चाहते हैं।
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🍅💪दौड़ाने का मंत्र Business में आपकी Team की संख्या (Business संख्या) का खेल है, जिनको संख्या पर काम करना आ गया, वो सफल हो जाते है और जो अकेला ही लगा रहा, वो बन जाता है भीड़ का हिस्सा।

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🍅💪यदि सफल होना है तो अकेले नहीं, अपनी टीम को बढ़ाने का काम कीजिये फिर देखिए आपके Business को कैसे पंख लगते हैं।
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🍅💪तैयारी जितनी बड़ी होगी, परिणाम भी उतने ही बड़े होंगे और यह केवल आपके हाथ में है👍👍👍


💪🍅आपको सफलता मिलेगी
💪🍅100%गारन्टी के साथ
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💐💪🍅आपके सपने पुरे हो सकते हैं, चाहे वह कितने ही बड़े क्यों ना हो।💐

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आपके द्वारा आज लिया गया एक निर्णय आपके कल को सुंदर बना सकता है।

💪🍅आपका निर्णय ही आपका भविष्य तय करेगा।
बिल्कुल सच है दोस्तों

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अगर अच्छा लगे तो आओ मिलकर काम करें.....
दूसरों के सपने पूरे करने में उनकी मदद करें...
यही एक तरीका है जिस से आप किसी की भी ज़िंदगी में खुशियाँ भर सकते हैं।

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"Prevention is Better than Cure"

मजबूत प्रतिरक्षा (Immune System) तंत्र हमें Corona जैसे घातक Viruses और बीमारियों से बचाता है।

कमजोर इम्यूनिटी वाले लोग आसानी से वायरस का शिकार हो जाते हैं. ऐसे में शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए खान-पान का विशेष ध्यान रखने की जरूरत है. कोराना वायरस की चपेट में आने वाले ज्यादातर लोग भी वहीं हैं जिनका इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर है, जो कि बच्चों और बुजुर्गों में आम तौर पर देखा जाता है. आइए जानते हैं कि कौन से फूड शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का काम करते हैं.

1. खट्टे फल- अधिकतर रोगों में डॉक्टर मरीज को सिट्रस फ्रूट्स यानी खट्टे फल खाने की सलाह देते हैं. विटामिन सी इम्यून सिस्टम बढ़ाता है और कोल्ड-कफ से लड़ने के लिए शरीर को मजूबत बनाता है. सिट्रस फ्रूट्स में अंगूर, संतरे, कीनू, सी बकथॉर्न, नींबू आते हैं. इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए आपको इन फलों का नियमित सेवन करना चाहिए.

2. सी-बक्थोर्न - में भरपूर मात्रा में ओमेगा फैटी एसिड 3, 6,7 और 9 होते हैं। इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स पाया जाता है। इसके अलावा इसमें विटामिन सी, ई, अमीनो एसिड, लिपिड, बीटा कैरोटीन, लाइकोपीन के अलावा प्रोविटामिन, खनिज और बॉयोलॉजिकल एक्टिव तत्व पाएं जाते है। यह इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए एक बेहतरीन फल है।

3. स्पीरुलिना ( Spirulina) - स्पिरुलिना को सुपरफूड की कैटेगेरी में रखा गया है। ये एक तरह का नीला-हरा शैवाल (Algae) है। प्रोटीन और विटामिन से भरा स्पिरुलिना शाकाहारियों के लिए किसी बेहतरीन डाइट्री सप्लीमेंट से कम नहीं है। एंटीऑक्सिडेंट, सूजन से लड़ने वाले गुण और इम्यूनिटी को बढ़ावा देने में स्पिरुलिना का कोई तोड़ नहीं है.
इसमें 18 प्रकार के विटामिन और मिनरल्‍स पाए जाते हैं. इसका 65% हिस्सा प्रोटीन युक्‍त होता है. इसके अलावा इसमें विटामिन ए, आयरन, कैरोटीन, कैल्शियम, फाइटो न्यूट्रीएंट्स और एन्टी ऑक्सीडेंट्स होते हैं.

4. अदरक- अदरक में कई तरह के एंटी वायरल तत्व पाए जाते हैं. इसलिए अपने खाने-पीने की चीजों में इसे जरूर शामिल करें.

5. लहसुन- लहसुन में भी कई तरह के एंटी वायरल तत्व पाए जाते हैं. सूप या सलाद के अलावा आप इसे कच्चा भी खा सकते हैं.

6. तुलसी- इम्यूनिटी सिस्टम को बेहतर बनाने वाले तत्वों से भरपूर तुलसी बेहद गुणकारी है. रोजाना सुबह एक चम्मच तुलसी लेने से आपका इम्यूनिटी सिस्टम बेहतर होता है।

7. हल्दी- हल्दी को सबसे सेहतमंद मसाला माना जाता है. हल्दी में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं. हल्दी में पाया जाने वाला करक्यूमिन मांसपेशियों की रक्षा करती है और उसे मजबूत बनाती है.

8.बेरीज- अंगूर, ब्लू बेरीज, क्रैनबेरीज, स्ट्रॉबेरीज, कोकोआ, डार्क चॉकलेट जैसी खाने की चीजें न सिर्फ पैराबैंगनी किरणों और फंगल इंफेक्शन के मामले में असरदार हैं, बल्कि ये तमाम तरह के वायरस से भी शरीर की सुरक्षा करते हैं.

9. राइस ब्रान तेल- घर में खाना बनाते समय सरसों के तेल या रिफाइंड की जगह राइस ब्रान तेल का इस्तेमाल करना ज्यादा बेहतर होगा. इसमें लॉरिक एसिड और कैप्रीलिक एसिड होता है जो आपके इम्यूनिटी सिस्टम को बूस्ट कर वायरल से सुरक्षा करता है.

10.ग्रीन टी/ ग्रीन क़ाफी- शरीर को स्वस्थ रखने में ग्रीन टी बहुत कारगर है. ये शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालती है. इसके अलावा पाचन क्रिया को भी दुरुस्त रखती है. रोजाना ग्रीन टी पीने से इम्यूनिटी बढ़ती है.