DIET with Health

Mother's Day Special Tips 💕💐💕💕

ভাতের কোফতা
#রবী #পদ #ঠাকুরবাড়ী

“Diet mane boring na 😌
Ami nijer CKD journey te bujhechi—right snack holei body light lage 💚
Ei Sprout Chola Chaat:
1)Protein rich
2) Weight control friendly
3) Evening craving killer
BUT CKD hole always portion control koro
Save this & try today!”

#

ছোটবেলায় কাঁচা আম, বড় হলে পাকা আম—জীবনও ঠিক এরকমই বদলায়
Tok theke misti—life er journey 💫

আপনি যদি নুডলস লাভার হন, তাহলে পুরোপুরি ছেড়ে দেওয়ার দরকার নেই ❌
কিন্তু স্মার্ট চয়েস করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ ✔️

“Processed meat tasty but risky.
Avoid sausage & bacon to protect your heart & kidney 💔

Except fatty fish you can eat all types of fish 🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐠🐟🐟🐟🐟🐠🐠

চিংড়িতে যে প্রোটিন থাকে তাতে Allergens থাকে।

“ভাতের ফ্যান = শুধু waste না! 🥣
It’s a quick source of energy, especially during weakness or illness.