The Bong Queen chef

Good night sweet dreams take care
Radhe radhe 🙏❤️

💖 নিয়মিত ব্যবহার করলে কয়েকদিনের মধ্যেই পায়ের পাতা দেখাবে আরও পরিষ্কার, সফট আর গ্লোইং ✨

🌿 এমন আরও ন্যাচারাল বিউটি, স্কিন কেয়ার ও সেলফ কেয়ার টিপস পেতে UT Durga পেজটা ফলো করে সাথে থাকুন

💚✍️ itika ghosh

নিয়মিত এমন দরকারি স্বাস্থ্য টিপস পেতে আমাদের পেজে লাইক/ফলো দিয়ে পাশে থাকুন! 🤝

✨ Itika health — আপনার সুস্থতাই আমাদের মূল লক্ষ্য। ✨

✅ ত্বকের রোদে পোড়া কালো দাগ (Sun Tan) দূর হবে।
✅ মেছতা ও ব্রণের জেদি কালো দাগছোপ হালকা হবে।
✅ ত্বকের অতিরিক্ত তেলতেলে ভাব দূর করে স্কিনকে করবে ফ্রেশ।
✅ ত্বক ভেতর থেকে নরম, কোমল ও গ্লোয়িং করে তুলবে।

💡 ভালো ফলাফলের জন্য: সপ্তাহে ২ থেকে ৩ দিন এই প্যাকটি ব্যবহার করুন।

আপনার মূল্যবান মতামত কমেন্টে জানান এবং পোস্টটি ভালো লাগলে অবশ্যই Share করে বন্ধুদের দেখার সুযোগ করে দিন! 💖

🍆 ঘরেই চাষ করুন বিষমুক্ত তাজা বেগুন! টবে বেগুন চাষের সহজ গাইডলাইন।

🌱বাজারের রাসায়নিকযুক্ত সবজি না খেয়ে নিজের হাতের ছাদবাগান বা বারান্দার টবেই কিন্তু খুব সহজে প্রচুর বেগুন ফলানো সম্ভব। সঠিক নিয়ম জানলে একটি গাছ থেকেই দীর্ঘদিন ফলন পাওয়া যায়।

টবে বেগুন চাষের কিছু কার্যকরী টিপস:

✨ টব ও মাটি: বেগুনের জন্য ১৪–১৮ ইঞ্চির বড় টব বা গ্রো ব্যাগ বেছে নিন। টবের নিচে অবশ্যই ভালো ড্রেনেজ ব্যবস্থা বা ছিদ্র থাকতে হবে।

✨ প্রাকৃতিক সার: প্রতি ১৫ দিন পরপর গাছের গোড়ার মাটিতে ৩ চামচ শুকনো ডিমের খোসা গুঁড়ো এবং ১ চামচ কাঠের ছাই ভালো করে মিশিয়ে দিন। এটি গাছের ক্যালসিয়াম ও পটাশিয়ামের অভাব পূরণ করবে।

✨ স্প্রে ও বাড়তি যত্ন: গাছের বৃদ্ধি ও প্রচুর ফুল-ফল আনার জন্য ১ লিটার পানিতে ২ গ্রাম এপসম সল্ট গুলে ১৫ দিন পরপর বিকেলে স্প্রে করুন। বর্ষায় যেন টবে পানি না জমে সেদিকে খেয়াল রাখুন।

✨ রোদ: বেগুন গাছ রোদ খুব পছন্দ করে। তাই দিনে অন্তত ৫-৬ ঘণ্টা সরাসরি কড়া রোদ পায় এমন জায়গায় টবটি রাখুন।

নিজের হাতে চাষ করা সবজির আনন্দই আলাদা! আজই শুরু করে দিন আপনার বেগুন চাষ। 💚

#ছাদবাগান #টবেসবজিচাষ #বেগুনচাষ #কৃষিটিপস #সবজিচাষ #বাগানবাড়ী

চিকিৎসা বিজ্ঞান অনুযায়ী, আমাদের লিভার নিজেই নিজেকে পরিষ্কার (detox) করতে সক্ষম। তবে লেবু, হলুদ ও মধুর এই মিশ্রণটি শরীরে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বাড়াতে এবং সকালের হাইড্রেশনে দারুণ সাহায্য করে!

#লিভারের_যত্ন #হেলথ_টিপস #ডিটক্স_ড্রিংক #সুস্থ_জীবন #ন্যাচারাল_রেমেডি