NATURALviv.online

Order new

আসসালামু আলাইকুম

এটা কি কে খেয়েছে একবার জানান।

খাঁটি লিচু ফুলের মধু এবং হানি নাটস এর প্রি অর্ডার চলছে ।
আগ্রহীরা কমেন্ট করুন।
এই বিষয়ে বিস্তারিত জানতে কমেন্ট করুন ।

আমাদের প্রিমিয়াম ফুড হানির পুষ্টিকর উপাদান এবং তার উপকারিতার লিস্ট।

1. **মধু**:
- পুষ্টিকর উপাদান: শর্করা, ভিটামিন, মিনারেলস।
- কাজ: শরীরে শক্তি উৎপাদন করে, ইমিউনিটি বৃদ্ধি করে, ত্বকের গুণগত অবস্থাp বানায়।
2. **খেজুর**:
- পুষ্টিকর উপাদান: কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, প্রোটিন, ভিটামিন, মিনারেলস ফলিক এসিড, বিটামিন সি, বিটামিন বি কমপ্লেক্স, অ্যামিনো অ্যাসিড, এন্জাইম, অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল
- কাজ: শরীরে শক্তি প্রদান করে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, ডাইজেস্টিভ সিস্টেমকে সমন্বয় করে।
3. **তিন ফল (ডুমুর)**:
- পুষ্টিকর উপাদান: ভিটামিন, ফাইবার, প্রোটিন, ফসফরাস, আয়রন।
- কাজ: হৃদরোগ প্রতিরোধ করে, প্রতিদিনের পুষ্টিকর উপাদান সরবরাহ করে।
4. **শুকনো নারকেল**
- পুষ্টিকর উপাদান:**
ফ্যাট, ফাইবার, ভিটামিন বি-কমপ্লেক্স, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস।
- কাজ : শক্তির উৎস এবং হার্টের স্বাস্থ্য উন্নত করে।
হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য কমায়।
শারীরিক শক্তি বাড়ায় এবং স্নায়ু সিস্টেম সমর্থন করে।
হাড়ের স্বাস্থ্য উন্নত করে এবং পেশী ও স্নায়ু ফাংশন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
রক্ত সঞ্চালন ও অক্সিজেন পরিবহন সমর্থন করে।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
ক্ষতিকর ফ্রি রেডিক্যালস থেকে রক্ষা করে।
5. **কাজু বাদাম**:
- পুষ্টিকর উপাদান: প্রোটিন, ভিটামিন, মিনারেলস, ফ্যাট।
- কাজ: হাড় ও দাঁতের ক্ষমতা বাড়ায়, চিন্তা ও মনস্থিরতা উন্নত করে, ত্বকের সুস্থতা বানায়।
6. **কাঠ বাদাম**:
- পুষ্টিকর উপাদান: ফাইবার, ভিটামিন, মিনারেলস, প্রোটিন।
- কাজ: কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, হাড় ও দাঁতের ক্ষমতা বাড়ায়, ডাইজেস্টিভ সিস্টেম সমন্বয় করে।
7. **পেস্তা বাদাম**:
- পুষ্টিকর উপাদান: ফ্যাট, প্রোটিন, ভিটামিন, মিনারেলস।
- কাজ: শরীরের অচিন্তা মনস্থিরতা বানায়, শক্তি প্রদান করে, শ্বাস-নিকাসের প্রক্রিয়াকে উন্নত করে।
8. **আখরোড**:
- পুষ্টিকর উপাদান: ফ্যাট, প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন, মিনারেলস।
- কাজ: মস্তিষ্কের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, হৃদরোগ প্রতিরোধ করে।
9. **সোনালী কিসমিস**:
- পুষ্টিকর উপাদান: প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ভিটামিন, ফাইবার।
- কাজ: হেমোগ্লোবিন উৎপাদন বাড়ায়, ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য বানায়, অতিরিক্ত অমান্য মস্তিষ্ক আবদ্ধ করে।
10. **কালোজিরা**:
- পুষ্টিকর উপাদান: ফ্যাট, প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন, মিনারেলস।
- কাজ: হৃদরোগ প্রতিরোধ করে, মস্তিষ্কের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, ডাইজেস্টিভ সিস্টেম সমন্বয় করে।
11. **সাদা তিল**:
- পুষ্টিকর উপাদান: প্রোটিন, ফ্যাট, ফাইবার, ভিটামিন, মিনারেলস।
- কাজ: কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, হাড় ও দাঁতের ক্ষমতা বাড়ায়, মস্তিষ্কের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

12 ) চিয়াসিডস
**ওজন নিয়ন্ত্রণ:** চিয়া সিডস প্রোটিন ও ফাইবারের উচ্চ পরিমাণের উপস্থিতিতে অতিরিক্ত খাদ্য খাওয়ার জন্য শিশুদের মনোনিবেশ বাড়ায় এবং পরিমাণে প্রজননের মধ্যে সাহায্য করে।

**ডায়াবেটিস প্রতিরোধ:** চিয়া সিডস মধুমেহের প্রতিরোধে সাহায্য করে এবং ইনসুলিন স্তর নির্বাত রাখতে সাহায্য করে।

**হেল্থি হার্ট:** চিয়া সিডস হেল্থি হার্টের জন্য ভালো, কারণ এটি হার্ট স্বাস্থ্য উন্নতি করে এবং কোলেস্টেরলের প্রতিরোধ করে।