Fitness Fiesta by pooja
Share
Change your fitness from XXL to L in just 90days .Here’s what you get with our 5-day free fitness Call on
Pooja Jagtap
9022801604 / 9158836191
Change your fitness from XXL to L in just 90days �
Which Fat you want to reduce �
Arm,Tummy, Thigh, Belly
Say yes � I will send you details...
PCOS affects millions of women and yoga can help with managing the symptoms. Here’s what you get with our 5-day free fitness classes:
� Get customized plans based on simple Indian foods and exercises that you can do anywhere!
� Eat simple Indian traditional foods (aloo paratha, roti, dal / chana / rajma, mangoes, bananas, all fruits and
vegetables, spices, ghee, milk / curd!)
� Prevent PCOD, thyroid, diabetes, cholesterol or blood pressure issues
� Learn asanas to relieve pain, balance hormones & more
� Get online session and fitness classes
� No fancy diets (brown bread, peanut butter, whey protein / green tea, digestive biscuits, keto)
� No gym / treadmill / machine workouts
� No artificial lights, high screen time, indoor / inactive lifestyle
Limited seats available.
झिंक (Zinc) चे फायदे-
* पेशींचे कार्य: शरीराची वाढ, विकास आणि पेशींची दुरुस्ती सुरळीत ठेवण्यास मदत करते.
* रोगप्रतिकारक पेशी: प्रतिकारशक्तीच्या पेशी योग्य प्रकारे विकसित होण्यासाठी आणि कार्य करण्यासाठी झिंक आवश्यक असते.
2)लोहाचे मुख्य फायदे (Benefits of Iron)-
• हिमोग्लोबिनची निर्मिती: लोह लाल रक्तपेशींमधील हिमोग्लोबिन वाढवण्यास मदत करतो, ज्यामुळे ऑक्सिजन पुरवठा सुधारतो.
• थकवा आणि अशक्तपणा दूर करणे: शरीरात योग्य प्रमाणात लोह असल्यास ऊर्जा वाढते आणि सततचा थकवा, चक्कर येणे कमी होते.
• रोगप्रतिकारशक्ती वाढवणे: मजबूत प्रतिकारशक्तीसाठी लोह आवश्यक असते, जे शरीराला रोगांशी लढण्यास मदत करते.
3)सेलेनियमचे मुख्य आरोग्य फायदे (Health Benefits of Selenium)-
• एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट: सेलेनियम शरीरात अँटिऑक्सिडेंट म्हणून कार्य करते, जे मुक्त रॅडिकल्समुळे (free radicals) होणाऱ्या पेशींच्या नुकसानीपासून संरक्षण करते.
• रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते: हे शरीराची रोगप्रतिकारक �
१. अ‍ॅस्टॅक्सॅन्थिन (Astaxanthin) चे मुख्य फायदे-
* त्वचेचे आरोग्य (Skin Health): हे त्वचेच्या सुरकुत्या कमी करते, लवचिकता वाढवते आणि अतिनील (UV) किरणांच्या नुकसानापासून त्वचेचे रक्षण करते.
2)कोलेजन सप्लिमेंट्सचे फायदे
(Benefits of Collagen Supplements)-
* त्वचेचे आरोग्य (Skin Health): कोलेजनमुळे त्वचेची लवचिकता (Elasticity) आणि ओलावा (Hydration) टिकून राहण्यास मदत होते. यामुळे सुरकुत्या कमी होतात आणि त्वचा तरुण व चमकदार दिसते.
* हाडांची मजबूती (Bone Strength): हाडांची घनता (Bone Density) टिकवून ठेवण्यासाठी आणि हाडे कमजोर होण्यापासून रोखण्यासाठी कोलेजन उपयुक्त ठरते.
* केस आणि नखांचे आरोग्य (Hair and Nails): नियमित सेवनामुळे केस मजबूत होतात आणि नखे तुटण्याची समस्या कमी होते.
3)व्हिटॅमिन सी (Vitamin C) चे फायदे-
* रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते: शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करून संसर्गाशी लढण्यास मदत होते.
* त्वचेचे आरोग्य: कोलेजन (Collagen) निर्मिती वाढवून त्वचा निरोगी, चमकदार ठेवण्यास आणि जखमा लवकर भरून येण्यास मदत होते.
* अँटीऑक्सिड�
26/09/2026
Atta tari ya 🤦🏻♀️
[ comedy post | Marathi comedy | stree | viral post | yoga | fitness | yoga classes | yoga funny video | yoga viral video | fitness funny video | Shraddha Kapur | stree movie ]
आज मी घरी बारीक होऊनच जाणार😄😄👆
( comedy, Marathi comedy, Marathi video, fitness, fitness comedy video, viral video, laughing, Marathi jock )
16/09/2026
Healthy lunch 🥙 plate 🍽️
आरोग्यदायी अन्नाचे मुख्य फायदे (Benefits of Healthy Food)
1)रोगप्रतिकारशक्ती वाढते:
पौष्टिक आहारातील जीवनसत्त्वे आणि खनिजांमुळे शरीराची रोगांशी लढण्याची क्षमता वाढते.
2)ऊर्जा आणि स्टॅमिना:
ताजे अन्न, पालेभाज्या आणि सुकामेव्यामुळे दिवसभर शरीरात ऊर्जा टिकून राहते.
3)पचनक्रिया सुधारते:
फळे व फायबरयुक्त पदार्थांमुळे आतड्यांचे आरोग्य चांगले राहून पचन व्यवस्थित होते.
4)वजन नियंत्रण:
संतुलित व पौष्टिक आहार घेतल्याने लठ्ठपणा व अति वजन वाढण्याची समस्या नियंत्रित राहते.
5)आजारांपासून संरक्षण:
मधुमेह, हृदयविकार आणि उच्च रक्तदाब यांसारख्या गंभीर आजारांचा धोका कमी होतो.
{diet, deficiency, vitamins, B12, B12 deficiency, diet for B12 deficiency, diet Routine, daily routine, diet for vitamins deficiency, women’s health, diet for vitamins deficiency for women’s, healthy living }
09/09/2026
ChatGPT Unlocked my 80’s era... Serving vintage glam, big hair and Main character 💋
Time-travelled to the 80’s
Swipe through and tell me your favourite one 😍
{80s look, 80sera, 80s vibes, nostalgic, vintage vibes }
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Pune
412207
Opening Hours
| Monday | 7am - 10pm |
| Tuesday | 7am - 10pm |
| Wednesday | 7am - 10pm |
| Thursday | 7am - 10pm |
| Friday | 7am - 10pm |
| Saturday | 7am - 10pm |
| Sunday | 7am - 9pm |
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Fitness Fiesta by pooja posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.