Viswas Community Medicals

ആശുപത്രിയിലല്ല, അടുക്കളയിലാണ് ആരോഗ്യം തുടങ്ങുന്നത്! 🍳✨

ജൂൺ 7 - ലോക ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷാ ദിനം (World Food Safety Day). നാം കഴിക്കുന്ന ഓരോ പിടി ആഹാരവും രോഗങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നാകണോ അതോ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നത് നമ്മുടെ അടുക്കളയിലെ സുരക്ഷിതമായ ശീലങ്ങളാണ്. നല്ല ആരോഗ്യത്തിനായി ഈ 5 കാര്യങ്ങൾ ഇന്ന് മുതൽ ശീലമാക്കാം:

🧼 കൈകൾ എപ്പോഴും വൃത്തിയാക്കാം: ആഹാരം പാകം ചെയ്യുന്നതിന് മുൻപും കഴിക്കുന്നതിന് മുൻപും കൈകൾ സോപ്പിട്ട് നന്നായി കഴുകുക.

💧 പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴുകി ഉപയോഗിക്കാം: വിപണിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന പച്ചക്കറികളിലും പഴങ്ങളിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കളും അഴുക്കും കളയാൻ നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.

🚫🪰 തുറന്നുവെച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം: ഈച്ചകളും കൊതുകുകളും വഴി പടരുന്ന രോഗങ്ങൾ തടയാൻ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ എപ്പോഴും അടച്ചു സൂക്ഷിക്കുക. പഴകിയ ഭക്ഷണം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക.

🥛 ശുദ്ധജലം മാത്രം കുടിക്കുക: തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളം മാത്രം കുടിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. ജലത്തിലൂടെ പകരുന്ന പകർച്ചവ്യാധികളെ ചെറുക്കാം.

🍳 പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ: നോൺ-വെജ് ഭക്ഷണങ്ങളും പച്ചക്കറികളും വെവ്വേറെ പാത്രങ്ങളിൽ സൂക്ഷിക്കുക, നന്നായി വേവിച്ചു മാത്രം കഴിക്കുക.

രുചിയല്ല, സുരക്ഷിതത്വമാണ് പ്രധാനം! നല്ല ഭക്ഷണശീലങ്ങളിലൂടെ രോഗങ്ങളെ പടിക്കുപുറത്താക്കാം. ആരോഗ്യ കാര്യങ്ങളിൽ എന്നും നിങ്ങളുടെ വിശ്വസ്ത പങ്കാളിയായി ഞങ്ങൾ ഒപ്പമുണ്ട്. ❤️🤝

🏥 വിശ്വാസ് കമ്മ്യൂണിറ്റി ന്യായവില മെഡിക്കൽ സർവീസ് & ജനവിശ്വാസ് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്
📍 വെഞ്ഞാറമ്മൂട് & പനവൂർ
📞 9447963598, 9567609060
🛵 ഹോം ഡെലിവറി സൗകര്യം ലഭ്യമാണ്!
⏰ 24 Hour Service Everyday

പ്രകൃതിയാണ് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഫാർമസി 🌍💚
നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ജീവിതത്തിനും ആവശ്യമായ എല്ലാം പ്രകൃതി നമുക്ക് നൽകുന്നു.
ശുദ്ധവായുവും ശുദ്ധജലവും പച്ചപ്പും സംരക്ഷിക്കുക എന്നത് നമ്മുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്.

ഈ ലോക പരിസ്ഥിതി ദിനത്തിൽ പ്രകൃതിയെ സംരക്ഷിക്കാനും, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു നാളെ സൃഷ്ടിക്കാനും നമുക്ക് ഒന്നിക്കാം.

സന്തോഷവും സമാധാനവും ആരോഗ്യവും നിറഞ്ഞ ബക്രീദ് ആശംസകൾ 🌙✨
സ്നേഹവും കരുണയും പങ്കിടുന്ന ഈ ആഘോഷം എല്ലാവരുടെയും ജീവിതത്തിൽ സന്തോഷം നിറക്കട്ടെ.
Eid Mubarak!"

സ്വന്തം കുടുബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ശപഥം എടുത്ത മനസ്സാണ് അയാളുടേത്....

നിങ്ങളുടെ കുടുബത്തിന്റ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഞങ്ങളുണ്ട്
📞 കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്:
9447963598 | 9567609060

❤️ ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്… ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കൂ!

മെയ് 17 – World Hypertension Day
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പലപ്പോഴും നിശ്ശബ്ദ രോഗിയായാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. സമയബന്ധിത പരിശോധനയും ശരിയായ ജീവിതശൈലിയും ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.

✔️ BP സ്ഥിരമായി പരിശോധിക്കുക
✔️ ഉപ്പിന്റെ ഉപയോഗം നിയന്ത്രിക്കുക
✔️ വ്യായാമം ശീലമാക്കുക
✔️ മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക
✔️ മരുന്നുകൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക

🩺 ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിനായി ഇന്ന് തന്നെ ശ്രദ്ധ തുടങ്ങാം.

📞 കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്:
9447963598 | 9567609060

സന്തോഷത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ വിലാസം കുടുംബമാണ്. ആ വലിയ സന്തോഷം കാത്തുസൂക്ഷിക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ ലോക കുടുംബ ദിനത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഞങ്ങൾ കൂടെയുണ്ട്.

വിശ്വാസത്തോടെ, മിതമായ നിരക്കിൽ മികച്ച മെഡിക്കൽ സർവീസുകൾ ലഭ്യമാക്കാൻ ഞങ്ങൾ എപ്പോഴും സന്നദ്ധരാണ്.

📍 വെഞ്ഞാറമൂട് & പനവൂർ
📞 9447963598, 9567609060

"വാക്കുകളല്ല, പരിചരണമാണ് അവരുടെ ഏറ്റവും വലിയ മരുന്നു 💉💙
ജീവിതങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷയും ആശ്വാസവും നൽകുന്ന എല്ലാ നഴ്‌സുമാർക്കും ഹൃദയം നിറഞ്ഞ നന്ദി.
Happy International Nurses Day!"



📞 +91 94479 63598 | +91 95676 09060
🚑 24Hr Service Available | 🏠 Home Delivery Available

"ആരോഗ്യത്തിന് ആദ്യ കരുതൽ നൽകിയവൾ… അമ്മ 💙
എല്ലാ അമ്മമാർക്കും സന്തോഷവും ആരോഗ്യവും നിറഞ്ഞ മാതൃദിനാശംസകൾ!"

📞 +91 94479 63598 | +91 95676 09060
🚑 24Hr Service Available
🏠 Home Delivery Available (Day Time)

"ഒരു ചെറിയ പരിശോധന ഭാവിയെ സംരക്ഷിക്കും 💛
തലസീമിയക്കെതിരെ അവബോധം ഇന്നുതന്നെ ആരംഭിക്കൂ!"

പ്രതിദിനം ചെറിയൊരു ചലനം, വലിയ ആരോഗ്യത്തിന് വഴിയാകും .
ഇന്ന് തന്നെ തുടക്കം കുറിക്കൂ!