Laroz center

بەرھەمی "گوود فات"ی %100سروشتی و ئەسڵی تاقی بکەرەوە بۆ زیادکردنی کێشت! 😍
ئەم بەرھەمە داشکاندنی %25 لەسەرە بۆ ئەوەی ھەموان بتوانن بەکاریبھێنن و سودی لێ ببین! ☄️☄️
ئەم بەرھەمە بۆ قەڵەوکردنی ھەموو لەش و ڕوخسار و سەرکوڵمە و لەھەمانکاتدا بۆ ئیشتیھا کردنەوە بەکار دێت!🍀🍀
حەزی خواردنت زیاد دەکات و لە کەمی ڤیتامین ڕزگارت دەبێت!☄️☄️
کاریگەری ئەم بەرھەمە لەدوای 10-15 ڕۆژ لە جەستەدا دەردەکەوێت!🔥
ئەم بەرھەمە پێکھاتووە لە:
✨ڤیتامین B1, B2, B12
✨ڤیتامین B,C
✨لوتین
✨پڕۆتینی قەڵەوبوون
✨کۆلاجین و ڤیتامین
بەرھەمەکەمان پێست تووشی حەساسێت و زیپکە ناکات و ھیچ زیانێکی لاوەکی نییە بۆ پێست و بە پێچەوانەوە پیستت پتەو و بەھێز دەکات %100 سروشتییە! 🍀🍀
بەرھەمەکەمان بۆ تەمەنەکانی 16 بۆ 50ساڵی گونجاوە و دەتوانن بەکاریبھێنن. 👸🏻
ھەردوو ڕەگەز دەتوانن ئەم بەرھەمە بەکاریبھێنن👸🏻🫅🏻
⛔️ئەم بەرھەمە تکایە بەھیچ شێوەیەک بۆ ئارەتانی دووگیان بابێت چۆوکە ئافرەتی سکپڕ پێویستە گۆڕانکاری خێرا لە جەستەیـدا ڕوونەدات تا لەڕووی دەروونی وجەستەییەوە تەواو ئاسوودە بێت. 🤰🏻⛔️

بیرت نەچێت ئەم بەرھەمە %25 داشکاندنمان بۆ کردووە
بۆ زانیاری زیاتر نامە بۆ پەیج بنێرە
☎️ یان پەیوەندی بکە بەم ژمارانەوە
07709151572
07506324338

بۆ جێگیرکردنی شەکرە بەرھەمە ناوازەکەی ئێمە تاقی بکەوە! 😍
بەرھەمی "دایابێتی" %100 سروشتی و بێزیان ئێستا %25 داشکاندنمان بۆ کردووە تا ھەموان سودی لێببینن و بتوانن بەکاریبھێنن!🔥
بەرھەمەکەمان بەیانیان و ئێواران بەکاردێت پێش نانخواردن و ئەبیت بە خاوەنی تەندروستیەکی باشتر! 🍀🍀
بیرت نەچێت ئەم بەرھەمە %25 داشکاندنمان بۆ کردووە و بۆ داواکردن ناونیشان‌ وژمارەکەت بۆ پەیج بنێرە 🚗 🚗
یان پەیوەندی بکە بەم ژمارانەوە ☎️☎️
07709151572
07506324338

ئیتر بەدوای چارەسەردا مەگەڕێ! 🗣
ئێمە باشترین کرێمی قەوڵکردنی ڕوخسارمان بۆ ھێناون!😍
"بۆتۆکسی سروشتی" بۆ قەڵەوکردن و جوانترکردنی ڕوخسار، لابردنی ھێڵی تەمەن، و سپی کردنەوەی پێست لە ماوەی حەوت ڕۆژدا!🎖
🚕 بۆ زانیاری زیاتر ناونیشان‌ نامە بۆ پەیج بنێرە
☎️ یان پەیوەندی بکە بەم ژمارانەوە
07709151572
07506324338

✅✅✅مژدە بۆ ئەوخانمانەی بەدوای کرێمێکی سروشتی باوڕپێکرادا دەگەڕێن بۆجوانکاری روخسار
👌ئەوا کرێمی پەریسا باشترین و متمانە پێکراوترینە
↩️سودە ناوازەکانی
🌿زۆر کاریگەرە بۆ سپی کردنەوەی روخسار
🌷پێست گەشاوەو جوان دەکات
🌻دەتکاتە خاوەن پێستێکی سەرنج راکێش
🌱پەڵەو خاڵەرەشەکانی روخسار لادەبات
💐لابردنی خانە مردوەکانی سەر پێست و نوێبونەوەیان
🍁چرچی پێست کەم دەکاتەوە
* بۆھەموو پێستێک گونجاوە
بۆ زانیاری زیاتر پەیوەنی بکە یاخود نامە بنێرە
07709151572
07506080439

ھەموو ڕۆژ تۆوی کەتان بخۆن چیتان بەسەر دێت🍃

تۆوی کەتان دەوڵەمەندە بە کالیسیۆم و ئاسن و مەگنیسیۆم ، زینک ، فۆسفۆر. زۆر بەسوودە ڕێگە لە جەڵتە و نەخۆشییەکانی دڵ دەگرێت، یارمەتی کەم کردنەوە ئاستی کۆڵیسترۆڵی خوێن دەدات. چونکە دەوڵەمەندە بە ڕیشاڵ ئەم ڕیشاڵانە پشت دەبەستێت بەمژینی چەوری لە زراو ریخۆڵەکان بەمەش ئاستی کۆڵیسترۆڵ لە خوێن کەم دەکاتەوە، مرۆڤ سێ ھەزار ساڵ پێش ئێستە دۆزیویەتییەوە و کەڵکی لێی وەرگرتووە.

☑️🍃ئەم ڕووەکە یەکێکە لە سەرچاوە دەوڵەمەندەکان بە ئۆمێگا ٣ کە ئاوێتەیەکی زۆر گرنگی پەردەی خانەن. ھەروەھا ڕێگە لە دروستبوونی مەینی خوێن دەگرێت کە دەبێتە ھۆی جەڵتەی دڵ و یان گیرانی خوێنبەرەکان و نەخۆشی دڵ و رۆیشتنی خوێن باشتر دەکەن، ھەروەھا ئاستی کۆڵیسترۆڵی ترایگلیسراید کەم دەکاتەوە.

⭕️☑️بەپێی ئەو تاقیکردنەوانەی کە ئەنجامدراوە تۆوی کەتان یارمەتی دابەزاندنی کۆلیسترۆڵ دەدات. تەنیا بەخواردنی ١/٤ کوپ تۆوی کەتان لە بەیانیاندا پێش خواردنی نانی بەیانی ئاستی کۆڵیسترۆڵ کەم دەکاتەوە، بۆ نموونە ، ئەگەر سەرەتا ڕێژەی کۆلیستڕۆلی خوێنتان ٢٣٢ بێت بە خواردنی تۆوی کەتان بۆ ماوەی شەش مانگ ڕێژەکەی تەواو گۆرانی بەسەردا دێت و نۆرماڵ دەبێتەوە بە ١٨٨، جگەلەوە نەک تەنیا یارمەتی دابەزاندنی کۆڵیسترۆڵ دەدات بەڵکو وزە بەلەش دەبەخشێت و تەندروستی پێست و قژ باشتر دەکات و کێش دادەبەزێنێت.

بەرهەمی good fatی ئەسڵی 🥰😍🤩 100% سرووشتی
🌿🌿🌿
زیادکردنی کێش بەگرنتی (100% سرووشتی)
🌿 بۆ هەموو لەش وڕووخسار وسەرکوڵمە وایشتیها کردنەوە بەکاردێت.
خواردنت زیاد دەکات لە کەمی ڤیتامین ڕزگارت دەبێت🌿
🌿باشترین بەرهەمی سرووشتی بۆ قەڵەوکردن.
🌿 کاری گەری دوای 10 بۆ 15 ڕۆژ بەدەردەکەوێت.
🌿 ئەم بەرهەمە پێکهاتووە لە:-
1- ڤیتامینی B1 و B2 و B12.
2- ڤیتامین B و C.
3- لوتین.
4- پرۆتینی قەڵەوبوون.
5- کۆلاجین و ڤیتامین.
🌿هیچ زیانێکی بۆ هۆڕمۆن وپێست نییە. بەڵکو پێست پتە وجوان دەکات
🌿 بۆ هەردوو ڕەگەزی نێرومێ گونجاوە بەکاری بهێنن 👩👦
🌿 پێستت بە هیچ شێوەیەک توشی حەساسیەت وزیپکە ناکات 100% سرووشتییە وهیچ زیانێکی لاوەکی نییە.
🚫 تکایە بە هیچ جۆرێک بۆ ئافرەتی سکپڕ ناشێت 🚫
چۆنکە ئافرەتی سکپڕ پێویستە گۆڕانکاری خێرا لە جەستەیـدا ڕوونەدات تا لەڕووی دەروونی وجەستەییەوە تەواو ئاسوودە بێت.
🚕🚕 بۆ زانيارى زياتر نامه بو پەیج بنێرە
☎️☎️ یان پەیوەندی بکە بەم ژمارانەوە
07709151572
07506324338

🍃شیری وشك و شیری فرێش هه‌مان سوودیان هه‌یه‌ بۆ
منداڵ؟

یەکێک لە ئەرکەکانی پزیشکی منداڵان هۆشیار کردنەوەی ☑️کۆمەڵگایە؛ ئەمە لە سەرەتاکانی پەرتووکە پزیشکییەکانی منداڵاندا لە پێناسەو ئەرکی پزیشکی منداڵاندا باسی لێوەکراوە.

کاتێک کە دەگووترێت ڕێنماییەکی پزیشکی بەو جۆرەیە ئەمە واتا کە لە پەرتووکەکاندا ئەمە نووسراوەو قسەو بیروڕای کەسیی هیچ کەسێک نییە، ئەمانە دوای لێکۆڵینەوەو دڵنیابوونەوە بڕیاریان لەبارەوە دراوە.🍃

دكتۆر زانیار پسپۆڕی نەخۆشییەکانی منداڵان ده‌ڵێت" بۆ نموونە لە خواردنی شیری فرێشی مانگادا بۆ منداڵی خوار یەک ساڵی ئەوە سەلمێنراوە، کە کەم ئاسنی و کەمخوێنی درووست دەکات، ڕیخۆڵە بریندار دەکات، لەسەر گورچیلەکان قورسی و ئەزیەت درووست دەکات."🍃

ده‌شڵێت" ڕەنگە منداڵێک ئەمەی پێ بدرێت و هیچ کێشەی نەبێت، بە هەمان شێوە ڕەنگە کەسێکی گەورە لە منداڵیدا بە شیری فرێشی مانگا بەخێوکرابێت و ئەوەی دیارە هیچ کێشەی نەبێت ئێستا بەڵام چەندەها منداڵیش هەیە کە تووشی کێشە بوون و دەبن بەهۆی ئەم شیرپێدانەوە."

له‌باره‌ی‌ شیری ئامادەکراو بۆ منداڵان ئه‌م پزیشكه‌ ده‌ڵێت؛ قوتوو یان هەتا شلیش هەیە، ئەمانە پێکهاتەکانیان لە شەکرو خوێ و چەوری و پرۆتین و کانزاکان لە پێکهاتەی شیری دایک نزیک کراوتەوە بۆیە گونجاو ترن.🍃

کەم خوێنی کەم ئاسنی کار لە ژیری منداڵ دەکات و ئەمە سەلمێنراوە و قسە هەڵناگرێت و یەکێک لە هۆکارەکانیش پێدانی شیری فرێشی مانگایە گەر خواردنی سەرەکی منداڵەکە بێت ، دەبینیت منداڵەکە بڕێکی زۆر شیر دەخوات و ماشەڵا خڕو خەپانە بەڵام کاتێک پشکنینی بۆ دەکەیت دەبینیت کەم خوێن و کەم ئاسنە، ئاسنی ناو شیری مانگا سەرەڕای ئەوەی کە بڕەکەی کەمە لە هەمان کاتدا مژینیشی لە ڕیخۆڵەکاندا سێ جار کەمترە لە ئاسنی ناو شیری دایک، بۆ زاڵ بوون لەسەر ئەم کەم مژینە بڕی ئاسنی ناو شیری قوتوو زیاد کراوە.🍃

من بڵاوکردنەوەو شیکردنەوەی ئەم ڕێنماییانە وەک بەجێگەیاندنی ئەرکێک دەبینم لەسەر خۆم و پەیڕەوی لێ کردن یان نە کردنیشیان تەنها لە دەستی خۆتاندایە.

گرنگترین ئەو خۆراکانەی مێشک بەهێزدەکەن☑️🧠

زۆر شت دەتوانن ڕاهێنان بە مێشك بكەن 🍃و بەتەندروستی بیهێڵنەوە، بەڵام سیستەمێكی خۆراكی باش ڕۆڵێكی گرنگی هەیە لەو مەترسییەكانی نەخۆشی بیرچوونەوە.



میوەی شیلك و جۆرەكانی🍓
شیلك و جۆرەكانی پڕیانە لەتام و بۆن، كە ئەمەش سوودی بۆ مێشك هەیە🧠، لەمیانەی ٢٠ توێژینەوەدا هەزارەها كەس میوەی جۆراو جۆر دەخۆن، توێژرەوان بۆیان دەركەوت ئەوانەی شیلك و جۆرەكانییان خواردووە ئەوا سوودی بۆ مێشكیان هەبووە.🍃

سەوزە بخۆ☘️
سەوزەوات زۆر گرنگە بۆ جەستەمان، بەتایبەت بۆ میشك، بەهۆی بوونی مادە خۆراكییە گرگەكانەوە وەك ڤیتامین كارۆتینۆدس.

سەوزاوات یارمەتی مێشك دەدەن دژی 🍃پیربوونی مێشك.

چەرەسات بخەرە ناو ژەمە خۆراكەكانتەوە:⭕️
لەبری خواردنی جپس و خواردنە ناتەندروست و خواردنەوە گازییەكان ئەوا هانا بۆ چەرەسات بەرە، چونكە بڕێكی زۆر ڤیتامین E تێدایە‌و یارمەتی مێش دەدات بۆ ئەنجامدانی چالاكیەكانی خۆی.

ئەمەش بەهۆی پێكهاتە گرگنەكانی كە تێیدایە، وەك چەوری تەندروست، ڕیشاڵی و دژە ئۆكسیدەكان.

زەیتی زەیتوون لەبری زەیتەكانی تر بەكار 🔅بێنە:
لەنێو زەتەكاندا زەیتی زەیتوون باشترینیانە، كە پزیشەكان هەمیشە ئامۆژگاری دەكەن لەربری ڕۆنی كەرە و جۆرەكانی دیكە بەكار بهێنرێت، كەوایە ڕۆنی زەیتوون بەكاربێنە بۆ پارێزگاری كردنی مێشك لە لەبریرچوونەوە.

ماسی بەلانی كەم رۆژێك لەهەفتەیەكدا 🐟بخەرە سیستەمی خۆراكیتەوە:
توێژینەوەكان دەریدەخەن، كە زیاتر لە %٦٥ ئەوانەی بە بەردەوامی ماسی دەخۆن یادەورەوری باشتریان تۆماركردووە بە بەراورد بەوانەی، كە نەیانخواردووە و گۆشتی تریان خواردووە.

ماسی چەوری تەندروستی تێدایە وەك B6, B12 ، كە زۆر گرنگن بۆ مێشك.🧠

🍃چۆنیه‌تی زانینی كه‌می ڤیتامین له‌ له‌ش و چاره‌سه‌ری :
هه‌ندێ رێگا هه‌یه‌ که‌ ده‌زانی چ ڤیتامینێک له‌ له‌شتدا كه‌مه‌ ئه‌ویش به‌هۆی نیشانه‌كانیانه‌وه‌:
⚜️نیشانه‌کانی که‌می ڤیتامین C :
1.وشک بوونه‌وه‌ی لاده‌م.
2.خواردنی شه‌وانه‌.
3.پێست قڵیشان.
چاره‌سه‌رکردنی:
بیبەری شیرین - خوێ و ترش- شه‌ربه‌تی -لیمۆ پرته‌قاڵ -لاله‌نگی- شلیک - توور- سێو..
⚜️نیشانه‌کانی که‌می ڤیتامین A :
1.بیری کز.
2.لێو قڵیشان.
3.بێزار بوون له‌ رووناکی.
4.ئاره‌ق کردنه‌وه‌.
چاره‌سه‌ر کردنی:
خواردنی په‌نیر- ماست -قه‌یماخ- سه‌وزه‌- سپیناخ -گێزه‌ر -کاهوو- ته‌ماته‌- پاقله‌و بابه‌ته‌کانی -قۆخ- پرته‌قاڵ...
⚜️نیشانه‌کانی که‌می ڤیتامین B :
1.هه‌مووکات هه‌ست به‌ سه‌رما ده‌که‌یت.
2.بوونی خوێنی پوک.
3.برینه‌کانت به‌ ئاسانی سارێژ نابێت.
چاره‌سه‌ر کردنی:
خواردنی جگه‌ر -زه‌ردێنه‌ی هێلکه‌ -سه‌وزه‌ -میوه‌ - سپیناخ -گێزه‌ر
⚜️نیشانه‌کانی که‌می ڤیتامین D :
1.ئازاری پشت.
2.قژ روتانه‌وه‌.
چاره‌سه‌ر:
خوادنی ماست -زه‌ردێنه‌ی هێلکه-‌ چونه‌ به‌ر هه‌تاو.
⚜️نیشانه‌کانی که‌می ڤیتامین E :
1.هه‌ست به‌ ماندوو کردن.
2.زوو چاک نه‌بونه‌وه‌ی برین.
چاره‌سه‌ر:
خواردنی سه‌وزه‌ وه‌ک‌:
کاهوو -که‌ره‌وز -سپیناخ-برتةقال و...جةندين ميوةى تر🥗