Nutritionist Maryam Altaee
Share
👩🏻⚕️بكلوريوس في التغذيه العلاجيه و الحُميات👩🏻⚕️.
الدهون:
الدهون داخل الجسم ضروريه ✅
و مهمه حتى تحافظ على صحه بعض الأعضاء و الاحشاء
لكن عند زياده كميه الدهون و السكريات و الأكلات المضره ضمن الوجبات خلال اليوم
راح تزيد هذه الدهون
راح تتحول من دهون صحيه ✅
إلى دهون مضره ❌
راح تسبب النا أمراض متعدده
…
في بعض الأحيان نكدر نتخلص من الدهون المضره من خلال اتباع نظام غذائي صحي
أو إذا كانت الدهون مرتفعة جدا فنحتاج علاج دوائي مع النظام الغذائي
نوع الغذاء و الكميه ضروريه للحفاظ على صحه الجسم
دمتم بخير و صحه ♥️
#مشاهير #دايت
فحص body composition و شنو يفرق عن رقم الميزان العادي ؟
ضروري أداء هذا الفحص قبل البدء باتباع خطه النظام الغذائي
من خلال هذا الفحص راح يضهر النا ارقام نسبيه لمكونات الجسم
1/ الكتله العضليه
2/ الكتله الدهنيه
3/ نسبه الماء
و هذه المكونات ضروريه لمعرفه صحه الجسم بشكل عام
الزياده مضره …. و النقصان مضر ايضا ..
جهاز In body هوا الي راح يعطينا هذه الارقام
متوفر داخل العياده
مجمع الأوربي الطابق الاول
#مشاهير #دايت #صحه
14/01/2026
وزير الصحه الامريكي قام بتغير الهرم الغذائي المعروف من سنه 1992
تقريبا تم قلب الهرم الغذائي 🔻
جوده الطعام اهم من الكميه✅
أصبح البروتين اساس النطام الغذائي 🍖🍗🥛
اطعمه حقيقيه بعيده عن الاكلات المصنعه 🌭
دهون صحيه 🥑🫒...
دمتم بصحه و عافيه ♥️
#اكسبلور #مشاهير #ترند #صحه #العراق
20/11/2025
مؤتمر شركة nova nordisk
موضوعنا عن Ozempic
: تم الاعتراف رسميا
( استخدام ابره الاوزمبيك لخساره الوزن )
و تستخدم ايضا لعلاج السكر النوع الثاني
و علاج بعض الأمراض المزمنه الأخرى
تستخدم من عمر 18-80 سنه
صحيه و آمنه لكن ممكن تكون ممنوعه عن بعض الأشخاص
يجب استشاره طبيبك الخاص قبل الاستخدام
#مشاهير #صحه #دايت #اكسبلور #العراق ✨
Category
Website
Address
سايدين بختياري/المجمع الأوربي/الطابق الاول
Irbil
Opening Hours
| Monday | 11:00 - 23:00 |
| Tuesday | 11:00 - 23:00 |
| Wednesday | 11:00 - 23:00 |
| Thursday | 11:00 - 23:00 |
| Saturday | 11:00 - 23:00 |
| Sunday | 11:00 - 23:00 |
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Nutritionist Maryam Altaee posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.