Heilbrigðari lífstíll

Ert þú tilbúin til að bæta þinn lífstíl?
Ég er með örfá laus sæti í heilsumaraþoni! (ATH tengist ekki hlaupi)

Ef þú ert tilbúin/n að breyta og bæta þinn lífstíl, þá gæti verið að þetta sé akkurat tólið fyrir þig 🥳
Sendu mér skilaboð "Tilbúin/n" eða kommentaðu hér undir og ég segi þér meira! 🥰

Sunnudaginn 16 júlí kl. 13 ætla ég að bjóða nokkrum vel völdum að kíkja til okkar í Síðumúla og fá að smakka allskonar hollt og girnilegt - brunch style 😉
Verð með nokkra fræðslupunkta um næringu, blóðsykur og GIMO hópinn!
Myndir þú vilja kíkja? Allir sem mæta fá frían prufupakka af morgunmatnum okkar😇
Sendu mér skilaboð með: Ég er með í brunch sunday!

💥 Frí líkamsgreining 💥
Langar þig að vita fituprósentuna þína, vöðvamassa, vatnshlutfall, líkamsaldur, próteinþörf og fleira gagnlegt?! 🤩🤩
Einnig fræðslu um blóðsykur og næringu!
Sendu mér "já takk"
- til að bóka þína líkamsgreiningu -
ásamt fríu smakki og stuttri fræðslu 📨🥳
ATH! er staðsett í Reykjavík!

Langar þig til þess að bæta orku, betri meltingu og/eða minnka sykurlöngun?
Ég er í gjafastuði og langar að gefa frían 3 daga prufupakka sem inniheldur næringarbozt!

Sendu á mig "já takk" og ég kem til þín prufupakka🥰

Þetta virðist voða mikið taboo þessa dagana, að sýna fyrir og eftir myndir af sér en ég er ekki alveg sammála.
Þessi á fyrir myndinni er alls ekki verri manneskja, hún er ekki ljót eða feit, ég hata hana ekki.
EN hún var óhamingjusöm, leið illa, með magavandamál, mikið verkjuð, svaf illa, með mígreni og bara alls ekki glöð og ég sé það á myndunum.
Þessi á seinni er mikið orkumeiri, sefur mikið betur, ekki með magavandamál og getur tekist á við verkjaköst á mikið betri hátt.
Hún er ánægð með sjálfa sig og líður vel. Mér finnst það alveg vera eitthvað sem vert er að fagna. Ég elska báðar en er rosa ánægð með það hversu langt ég hef komist og bætt svo margt varðandi mínar venjur.
Ég er jákvæðari og glaðari. Sonur minn hafði orð á því að hann elskar hvað ég hlæ mikið meira núna og það sýnir mér að ég er heldur betur á réttri leið og er að gera eitthvað rétt!
Kílóin sem ég hef losað mig við eftir að hafa bætt Herbalife inn í líf mitt eru svo mikið aukaatriði miðað við allt hitt🥰🥰🌟

Ég fæ enn sjokk að sjá muninn á myndunum mínum, finna það á fötunum og svo margt fleira.

Unglingurinn ég sem hef þurft alveg til þrítugs(no lie) að fá mömmu til að hringja í mig á morgnanna til þess að ég mæti á réttum tíma í vinnuna kl 11! Vakna núna milli 7 og hálf 9 yfirleitt og ekki að kafna úr þreytu(á alveg enn erfiðar nætur en næ samt að hvílast og takast á við það öðruvísi)👏

Með endó fylgja allskonar kvillar sem tengjast meðal annars meltingunni og ég hef tekið eftir því að eftir að ég byrja alla daga á næringadrykk+prótein frá herbalife að magavesenið hefur snar minnkað! Þetta hefur hjálpað mér að taka enn betur til í matarræðinu og finna minn takt🥰
Er svo glöð að hafa bætt þessu inn í daginn minn og langar svo að getað hjálpað fleirum að finna sig í matarræði og vellíðan❤️
Ef þig langar að prófa en ert eitthvað feimin/n eða óviss með það, sendu mér bara skilaboð og spurðu að vild😁👏