Cecilia Holística

Amami o non amarmi 🤡😵‍💫💚
L'Amore im-possibile 🤞🤔🤩

"la via della trasmutazione alchemica"

"La via della trasmutazione alchemica"

Guarire è toccare
con amore
ciò che abbiamo
precedentemente
toccato con paura

cit. S. Levine

🔵 YOGA NIDRA -Trova il tuo SANKALPA

🎁 Oggi vorrei donare una pratica di yoga nidra 💫 Mi potete contattare in privato e con molto piacere vi invio la registrazione audio 😊

🔵 Lo yoga nidra, detto anche sonno yogico è una pratica meditativa che ci porta in uno stato di profondo rilassamento, sulla soglia del sonno, in cui i nostri sensi, l'intelletto e la mente possono essere messi a riposo 🕯️

In questo sonno senza sogni siamo liberi dai concetti di tempo, spazio e ragione. Quando ciò accade, l’attività cerebrale viene ridotta e il corpo entra in uno stato di guarigione,
eliminando le tossine a livello cellulare, ripulendo la mente e rimuovendo il carico emotivo dal subconscio.
💖Di conseguenza, si dice che un’ora di questo sonno psichico offra gli stessi benefici di quattro ore di sonno.

🔵 Lo yoga nidra praticato con costanza, ha il potenziale di rilasciare traumi profondi e guidare la nostra coscienza verso il nostro sé più autentico, offrendoci guarigione e crescita personale

🟠 SANKALPA è un termine che in sanscrito significa scopo, obiettivo

Applicato allo yoga, Sankalpa si riferisce all'intenzione cosciente che creiamo durante la pratica, per aiutarci a raggiungere un obiettivo personale. 👍

Sankalpa è uno strumento che ci aiuta a focalizzare la mente e il corpo verso un obiettivo specifico, qualcosa che si tradurrà in una maggiore realizzazione personale
🎯

👉 Se vuoi ricevere il 🎁 scrivimi in privato! 😊🙏

🎭
Nel teatro della vita, sul palco del mondo,
l'essere umano indossa maschere, un mistero profondo.
Dietro volti sorridenti o tristi, nascosti,
si celano storie, paure, desideri, tutti intrecciati.

Maschere di gioia, dipinte con colori vivaci,
nascondono lacrime, dolori...
Maschere di tristezza, dall'espressione cupa,
celano sogni infranti, speranze cadute.

Esse celano la verità, coprono l'anima...
Ciò che resta nascosto, dietro il velo opaco,
è il vero sé, autentico e puro, senza trucco.

Sì, indossiamo maschere per proteggerci dal mondo,
ma alla fine, ciò che conta è l'autenticità del profondo.
Svelare la verità, togliere ogni finzione,
è l'unica strada per trovare la vera connessione.

Così lasciamo cadere le maschere, una dopo l'altra,
e scopriamo la bellezza di essere liberi, senza paura.
Nudi di fronte al mondo, ma ricchi di verità!
Abbiamo trovato la nostra essenza, la nostra via ✨

Il rituale di apertura:

Diamo inizio al ritiro del laboratorio di teatro terapeutico con fiori e canti 

e poi l'una seduta di fronte all'altra, occhi negli occhi...tu sei me, io sono te, in questo istante l' io e il tu svaniscono e si fondono nell'unità e quell'io non è poi più così importante... l'esperienza, ciò che accade non appartiene al singolo soggetto ma all'uno che si è creato e si possono sentire svariate emozioni, tristezza, dolore, gratitudine, amore, rabbia, delusione, rancore.... E qualsiasi cosa possa esser accaduta ci può risvegliare un ventaglio di ferite ed emozioni e allora ci si immerge in profondità nell'essenza e lì risiede solo puro Amore, Amore da cui scaturisce un autentico perdono.... Un perdono che non è rivolto all'esterno, a qualcosa o a qualcuno ma all'interno, a quell' UNO creato dalla fusione dell' "io" e del "tu"

Tante piccole morti in vita e altrettante rinascite, nuove visioni, nuove prospettive... Si può 💚🪶