Sabrina Gelfi Medicina cinese - Biopsicosomatica - Biopsicogenealogia
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01/06/2026
Tuina, una pratica tradizionale cinese.
Ci sono dolori che senti da così tanto tempo…
che quasi fanno parte di te.
Ma non ti definiscono.
Sono segnali.
Capire quando è iniziato, cosa stavi vivendo in quel momento,
cosa è rimasto in sospeso…può cambiare completamente il modo in cui lo guardi.
Il corpo non si abitua davvero. Si adatta, finché può.
A volte basta iniziare ad ascoltarlo in modo diverso.
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Il calore, quello che arriva in profondità.
La moxibustione, o moxa, è una tecnica millenaria della medicina tradizionale cinese che prevede l'applicazione di calore su punti specifici del corpo.
Si utilizza la combustione di artemisia (sotto forma di coni o sigari - in base alle esigenze) per stimolare i meridiani - quindi l’energia della persona.
Tra i suoi innumerevoli utilizzi, troviamo sicuramente particolare efficacia per migliorare la circolazione, alleviare dolori articolari/muscolari, supportare l'energia vitale, e le difese immunitarie.
24/04/2026
Ci sono ferite che pensi non passeranno mai.
E forse è proprio questo che fa più male: l’idea che resteranno lì per sempre.
Ma se il punto non fosse farle sparire?
In Giappone esiste un’arte chiamata Kintsugi: quando un oggetto si rompe, non viene nascosto.
Le crepe vengono riempite con oro.
Diventano la parte più preziosa.
Anche nel corpo succede qualcosa di simile.
Le esperienze che viviamo, soprattutto quelle più intense, non spariscono.
Si depositano.
Il corpo ci conosce e ci parla.
Non si tratta di tornare come prima ma di trasformare.
17/04/2026
Ci sono momenti in cui ci abituiamo a stare “così così”.
Andiamo avanti, facciamo tutto…
E il corpo, piano piano, inizia a farsi sentire.
Rimani in ascolto.
Perché quello che senti… ha sempre qualcosa da dirti.
Quelli che vedi non sono lividi.
Sono il segno che il corpo sta liberando tensioni profonde.
La coppettazione è una tecnica della medicina cinese che aiuta
a:
• sciogliere contratture
• migliorare la circolazione
• ridurre dolori muscolari e tensioni
Viene utilizzata spesso quando il corpo è rigido, contratto o
affaticato da stress.
Nonostante tutti i controlli, continui a non sentirti in forma?
La salute non è solo assenza di diagnosi.
È equilibrio tra corpo, mente ed emozioni.
Nel mio lavoro parto proprio da qui:
integrare il piano fisico ed emotivo,
ascoltare il sintomo e comprenderne il significato.
Perché benessere significa equilibrio.
Non solo “non avere nulla”.
27/03/2026
Molte volte senti che il tuo stomaco non sta bene.
La domanda che dovresti porti non è solo:
“Cosa ho mangiato?”
Ma:
“Cosa sto trattenendo?
Che cosa non riesco proprio a mandar
giù?”
E tu cosa senti che ti sta comunicando?
Il trattamento che vedi è parte di un percorso integrato.
Ogni tecnica è scelta sulla persona, su ciò che emerge.
Ogni pressione, ogni movimento è un dialogo silenzioso tra corpo ed emozione.
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13/03/2026
In questo carosello voglio fare un pò di chiarezza.
Se ti ritrovi in sintomi che tornano nonostante tutto, qui ti spiego come lavoro e cosa significa davvero “approccio integrato”.
Così puoi capire se è il percorso giusto per te
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