Asd FIT

✨ Lezioni di prova – Giovedì 18 e 25 ✨
🔥 STRENGHT & FLEXBILITY
Allenamento a corpo libero che mira a sviluppare forza e flessibilità . Durante la lezione si alternano momenti di isometria necessari per acquisire residenza, alternati a una sequenza dinamica di movimenti di forza pura e flessibilità attiva.
🎯 OBIETTIVO:acquisire consapevolezza ed equilibrio corporeo e mentale.
🕒 Orari:
▪️ 10:00
▪️ 16:00
▪️ 20:30

🌙 CERCHIO
Un momento di connessione e condivisione.
🕒 Orari:
▪️ 11:00 – 12:30
▪️ 17:00 – 18:30
📍 Date: Giovedì 18 e 25
📲 Prenotazioni e info: scrivici qui .titti o .i.t_asd

✨ Nuovi orari per il Pilates con Attrezzi! ✨

È il momento giusto per rimetterti in forma e ritrovare energia!
Con il Pilates con macchinari potrai allenarti in profondità, migliorare postura, forza ed equilibrio, seguendo programmi personalizzati con macchinari professionali.

🆕 Da questa settimana ci trovi anche con i nuovi orari di lezione, pensati per darti più flessibilità e comodità.

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👩‍🏫 Lezioni guidate da insegnanti qualificati.
📍 Ti aspettiamo in studio per una lezione di prova.

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