Corsi pre e post parto-Altamura

- Corso di ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA: è un percorso di incontri teorico-pratici tenuti dall’ostetrica con l’obiettivo di offrire sostegno,sicurezza, informazioni e favorire un processo di consapevolizzazione per vivere con serenità tutte le fasi del percorso nascita. L’attenzione è rivolta non solo alla madre, ma
anche al padre, al quale vengono offerti strumenti di partecipazione attiva durante la gravidanza, il parto e il dopo parto.
É consigliato a partire dalla 25esima settimana di gravidanza.

- Corso di MOVIMENTO IN GRAVIDANZA: il movimento in gravidanza favorisce l'adattamento e la riduzione dello stress; aumenta la consapevolezza sulle risposte istintive del corpo; aumenta la flessibilità e la tonicità muscolare; aumenta il livello di energia favorendo il rilassamento; migliora il sonno; dona benessere psico-fisico; prepara alle doglie ed offre risorse per affrontare il dolore in travaglio; rende il bacino mobile e facilita l'adattamento e la discesa del bambino; rende il perineo più tonico, efficace e capace di distendersi ed aprirsi al momento del parto. Il corso è rivolto a tutte le donne dal 4° mese di
gravidanza in poi.

- Corso di GINNASTICA POST PARTO: il corso post-partum favorisce la riduzione del
dolore dorsale ed articolare, rende l’addome più
tonico, previene e cura l’incontinenza urinaria,
permette un buon funzionamento della circolazione sanguigna, migliora il recupero dell’attività sessuale. Il corso inoltre chiarisce dubbi sull’ allattamento e sull’assistenza al neonato, aiutando ad affrontare al meglio le problematiche e lo stress post parto.Ciascun incontro sarà tenuto da un trainer certificato, con la supervisione costante di un’ostetrica. Gli incontri sono rivolti a tutte le neo-mamme, ad almeno due settimane dal parto. Per ulteriori informazioni contattare:
Ostetrica Monica De Santis 3922296851

Trainer Clarita Ferrulli 3335444318