Naturopata Piotti Silvana Aosta

Ho incominciato un nuovo percorso formativo in MEDICINA DI SEGNALE con Luca Speciani
I segnali che il corpo manda devono essere interpretati per mantenere o recuperare la salute e il benessere e non per essere soffocati con farmaci!
ASCOLTIAMOLI ...

Il mare d'AUTUNNO ha le giornate corte e le ombre lunghe
È il mare degli anziani e dei neonati
È il mare della notte fresca e delle giornate calde (ma non troppo!)
È la stagione del sole che non brucia più la pelle e prepara all' inverno con tanta produzione di vitamina D
È il mare ricco di sali minerali che eliminano gli acidi organici immagazzinati nella matrice dei tessuti per rendere il sistema immunitario efficace e sorvegliante contro gli attacchi invernali.
È la luce bassa che contrae il cortisolo, è la delicatezza dei rumori e dei colori.

Il mare d'autunno non è solo vacanza
È MEDICINA!

Benvenuto autunno
23 settembre

Veneto, Lombardia, Friuli: acque potabili inquinate da Pfas, gli inquinanti"eterni".
🆘La contaminazione è arrivata alla filiera alimentare

Nel nord Italia scoperte acque potabili e pozzi contaminati da PFAS: i comuni interessati - L'INDIPENDENTE Lo scorso 13 luglio è entrata in vigore anche in Italia la normativa che impone limiti di legge severi per la presenza di PFAS tollerata nell’acqua potabile – sei mesi in ritardo rispetto al resto della UE, per una deroga introdotta dal governo nell’ultima legge di Bilancio. I primi controlli...

Uno studio voluto dalla UE ha dimostrato gli effetti tossici sulla salute di cocktail di prodotti per la difesa agricola.
Non esistono dosi sicure per nessun principio attivo!!

Glifosato & Co. ecco le prove dell’effetto cocktail sulla salute Lo studio Sprint finanziato dalla Ue mostra per la prima volta come l’esposizione a una miscela di glifosato, tebuconazolo e acetamiprid, aumenti le conseguenze tossiche.

CAMMINARE: LA TERAPIA CHE UNISCE SCIENZA, SPIRITO E MILLE ANNI DI STORIA

Quando il corpo si muove, l’anima parla

🚶🏼Ogni ora, ognuno di noi mette un piede davanti all’altro circa 1.200 volte. Sembra un gesto scontato, ma è l’atto più completo che l’essere umano possa compiere per guarire il corpo e lo spirito.

⏰ Trenta minuti di cammino a passo sostenuto riducono il cortisolo (l’ormone dello stress e dell’infiammazione) del 15-20%, aumentano la produzione di BDNF — una proteina che protegge i neuroni — e aiutano a regolare la glicemia, la pressione e il sonno.

🪉 Santa Ildegarda di Bingen diceva che il corpo è come una cetra: se le corde sono troppo tese (stress) o troppo lente (depressione), il suono prodotto non è armonioso. Il movimento del corpo, e dunque il camminare, è l’accordatore: un ritmo costante del passo riporta ogni "corda" alla giusta tensione.

🙄 Secondo uno studio scientifico del 2014, camminare nella natura riduce del 50% i pensieri negativi ricorrenti, tipici di ansia e depressione. La corteccia prefrontale, sede del "rumore mentale", finalmente si calma.

🧠 Il cervello si resetta quando il frastuono svanisce. Dopo 100 km sul Cammino di Santiago, il corpo smette di opporre resistenza: le vesciche diventano calli, il respiro si sincronizza al passo e la mente rallenta perché gli stimoli esterni svaniscono. Niente notifiche, niente traffico; solo i passi e il vento.

💫 L’anima è l’ultima ad arrivare. La vera guarigione avviene proprio allora, quando corpo, mente e spirito tornano a camminare insieme.

⛪ Percorrere i grandi pellegrinaggi europei come Santiago, il Cammino di San Martino o la Via Francigena non è turismo: è medicina e spiritualità. Dopo i primi mille passi si capisce perché oltre 460.000 persone ogni anno lascino tutto per mettersi in strada: perché è l’unico viaggio in cui si arriva più leggeri di quando si è partiti.

Silvana Piotti
Naturopata Iridologa
Igienista alimentare
Laurea in Scienze Agrarie
Master in Scienze alimentazione e dietetica applicata, fabbisogno nutrizionali degli sportivi
Via Brean 21 Aosta
☎️ 347.3912509
www.silvanapiotti.com

Naturopata Piotti Silvana Aosta IRIDOLOGIA
NUTRIZIONE ORTOMOLECOLARE
FLORITERAPIA
FITOTERAPIA
BIORISONANZA
MICOTERAPIA
OLIGOTERAPIA

DOLCIFICANTI? NO, GRAZIE

L’abitudine di consumare caffè, tè, tisane e bevande gassate ricercando un gusto dolce ha spostato il mercato e le scelte dei consumatori verso prodotti a base di dolcificanti di sintesi (saccarina, aspartame, sucralosio) e naturali (stevia, eritritolo).
Spesso la scelta ricade su questi prodotti esclusivamente per ridurre l’apporto calorico, ma quali sono le conseguenze metaboliche e sistemiche di tale abitudine?

Recenti pubblicazioni scientifiche hanno evidenziato che l’utilizzo quotidiano e prolungato di questi dolcificanti può causare importanti alterazioni del microbiota intestinale e della salute cardiovascolare. Nonostante la riduzione calorica rispetto allo zucchero sia evidente, le ricerche hanno dimostrato che sucralosio e saccarina aumentano l’insulina e la glicemia a digiuno, predisponendo a stati infiammatori sistemici. Di conseguenza, l’assunzione di tali sostanze aumenta il rischio di diabete di tipo 2 e di eventi cardiovascolari, effetti che non sono stati invece riscontrati con l’aspartame e la stevia.

Anche l’uso prolungato dell’eritritolo, un polialcol di origine vegetale, può aumentare nel lungo termine il rischio di eventi cardiovascolari avversi.

Riferimenti
Wang X, Wu Y, Wallen GR, Mozaffarian D. Artificial and Other Non-Nutritive Sweeteners, the Microbiome, and Cardiometabolic Health. Current Atherosclerosis Reports. 2026.
https://doi.org/10.1007/s11883-026-01429-9

Debras C, Chazelas E, Sellem L, Julia C, Kesse-Guyot E, Allès B, Deschasaux-Tanguy M, Huybrechts I, Srour B, Touvier M. Artificial sweeteners and risk of cardiovascular diseases: results from the prospective NutriNet-Santé cohort. BMJ. 2022.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9449855/

Artificial sweeteners and risk of incident cardiovascular disease and mortality: evidence from UK Biobank. 2024.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11225337/

Associations between artificial sweeteners and cardiovascular disease, stroke, and diabetes: A Mendelian randomization study. 2025.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12547948/

C'è da pensare...

PET E TUMORI🍞🔬
Per individuare un tumore, ti iniettano zucchero radioattivo e lo "fotografano" mentre lo divora.
Funziona perché il cancro è così avido di glucosio che durante la PET risplende come un falò, mentre i tessuti sani restano al buio.
Sappiamo da quasi un secolo che il cancro lotta contro il tuo corpo per ogni singolo grammo di zucchero. Su questo appetito insaziabile abbiamo costruito un'industria miliardaria di diagnostica.
E qui arriva il paradosso
Dopo aver speso una fortuna per scovare il nemico con lo zucchero, arriva il carrello del pranzo in ospedale:
🍝pasta da farina doppio zero
🍞 Pane bianco.
🍑 Frutta sciroppata.
🧃 Succo di frutta.
🥛Latte scremato.
🍪 Un biscotto...e un opuscolo che ti incoraggia a fare il pieno di "carboidrati sani" per tenere alta l'energia.
Traduzione: spendiamo milioni per trovare il tumore con lo zucchero, e poi glielo portiamo direttamente in camera. 😳
La medicina moderna è assurda no?
Cosa ne pensate di questa contraddizione? È solo una questione di calorie o stiamo sbagliando approccio?

Soddisfazioni professionali ❤️
Non abbiate paura dei cambiamenti: potrebbero essere l'unica Soluzione senza compromessi!

L' ORO ROSSO: IL POMODORO 🍅

Leggi il mio articolo
⬇️⬇️

https://aostasera.it/rubriche/naturanews/il-pomodoro-un-alimento-con-poche-calorie-ma-ricco-di-sostanze-nutritive/

Silvana Piotti
Dott.ssa in Scienze Agrarie
Naturopata sistemica iridologa
Consulente di igiene alimentare
Master in Scienze dell' Alimentazione
Via Brean 21
Aosta
☎️ 347 391 2509
www.silvanapiotti.com

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