Aureva Fitness Aosta

– Che cos’è la sarcopenia?
È la perdita progressiva di massa, forza e funzionalità muscolare, legata all’invecchiamento. 💗 Si può prevenire e contrastare!
– Perché parlarne?
Dai 30 anni si può perdere il 3–8% di massa muscolare per decade. Il calo accelera dopo i 60–70 anni. Mantenere i muscoli significa preservare autonomia, salute e qualità della vita.
– I nostri 4 moduli
Un percorso per mantenere e aumentare la massa muscolare.
💗 DIMAGRIMENTO: riduce il grasso, migliora la composizione corporea e favorisce un corpo più leggero e funzionale.
🧡 TONIFICAZIONE: mantiene i muscoli, rassoda e migliora la postura.
💜 VITALITÀ: migliora mobilità, funzionalità, equilibrio, coordinazione e qualità della vita.
💛 FORZA: contrasta la sarcopenia, aumenta forza e stabilità e facilita i movimenti quotidiani.
SLIDE 4/6 – Il ruolo della Vacuum
Potenzia il lavoro dei moduli fitness.
💧 Drenaggio: riduce i liquidi in eccesso e migliora la circolazione.
〰️ Circonferenze: favorisce lo snellimento con l’allenamento.
⚡ Metabolismo: stimola il metabolismo anche dopo la seduta.
💗 Benessere: aiuta a ridurre gonfiore e a sentirsi più leggere ed energiche.
✨ Vacuum + 4 moduli = risultati più completi e duraturi!
– I benefici di un corpo più forte
💗 Più autonomia quotidiana.
🦴 Ossa più forti e minor rischio di fratture.
⚡ Metabolismo più attivo.
💪 Meno dolori muscolari e articolari.
🏃 Migliore equilibrio e meno cadute.
🧠 Migliore funzionalità cognitiva.
😊 Più energia e benessere.
Investi oggi nella tua forza, per il tuo domani!
– Muoviti oggi, per il tuo domani
Allenare i muscoli è una scelta di salute, prevenzione e benessere, non solo estetica.
✔️ Piccoli gruppi (max 8 persone).
✔️ Trainer sempre presenti.
✔️ Percorsi personalizzati.
✔️ Vacuum a supporto dei risultati.
💗 Ti aspettiamo per un percorso più forte, più sano, più tuo!

AUREVA AOSTA
Il fitness al femminile
Indirizzo
Corso Battaglione Aosta, 77
11100 Aosta (AO)
Telefono: +39 375 802 4831
Email: [email protected]

Prenditi cura di te ogni giorno con il movimento! 💗

Per il Mese Rosa, ecco Aureva in Rosa:
🎀 8 settimane dedicate alla prevenzione del tumore al seno attraverso l’attività fisica e il benessere.

• Muoversi regolarmente può contribuire alla prevenzione del tumore al seno.
• Una parte degli introiti sarà devoluta alla LILT.

Vuoi scoprire come funziona?
Lascia i tuoi contatti e ti daremo tutte le informazioni!

📍 Aureva Aosta – Corso Battaglione Aosta, 77
☎️ 375 802 4831

💜Noi siamo Aureva, e tu?💜

💜 5 COSE CHE CAMBIANO QUANDO INIZI A MUOVERTI CON COSTANZA

Piccoli passi oggi, grandi cambiamenti domani. ✨

1️⃣ PIÙ ENERGIA ⚡
Ti senti più attiva durante la giornata e affronti ogni impegno con più voglia e vitalità.

2️⃣ PIÙ FORZA 💪
Le attività quotidiane diventano più semplici e il tuo corpo risponde meglio, dentro e fuori dalla palestra.

3️⃣ MENTE PIÙ SERENA 🧘‍♀️
Il movimento può aiutarti a ridurre stress e tensione, migliorando il tuo umore e la qualità della vita.

4️⃣ PIÙ FIDUCIA 💗
Ogni piccolo risultato aumenta la consapevolezza di ciò che puoi fare. Ti senti più sicura, più forte, più te stessa.

5️⃣ PIÙ BENESSERE 🌸
Allenarsi significa investire nella propria salute, non soltanto nell’estetica.

NON ALLENARTI SOLO PER CAMBIARE IL TUO CORPO.
ALLENATI PER CAMBIARE COME VIVI IL TUO CORPO. 💜

✨ AUREVA FITNESS AOSTA
Il fitness al femminile

📍 Corso Battaglione 77 – Aosta (AO)
☎️ 375 802 4831

Tu hai un obiettivo. Noi ti aiutiamo a raggiungerlo. 💜

GLI INCONTRI DI AGGIORNAMENTO

Più di un semplice appuntamento

Ascolto
Motivazione
Risultati
Insieme ❤️

I nostri incontri di aggiornamento
non sono un controllo, ma una mezz’ora tutta per te, per chiacchierare, confrontarci, valutare i tuoi progressi e adattare il percorso alle tue esigenze.

PARLIAMO

di come ti senti, delle tue sensazioni e di ciò che per te è importante.

VALUTIAMO I TUOI PROGRESSI

Non solo il peso, ma energia, forza, benessere e abitudini.

ADATTIAMO IL PERCORSO

In base ai tuoi obiettivi, ai tuoi tempi e alle tue esigenze.

TI SOSTENIAMO

Con consigli pratici e tutta la motivazione del nostro team.

IL PRIMO INCONTRO?
IL GIORNO DI BENVENUTA! 🩷

È l’inizio del tuo percorso: ci conosciamo, ascoltiamo le tue esigenze e costruiamo insieme il tuo programma.

Un percorso fatto di persone, non di numeri 💗

Stessa te,
ma ogni giorno più consapevole,
più forte, più libera. ❤️

📍 AUREVA FITNESS AOSTA
Corso Battaglione 77 – Aosta
☎️+39 375 8024831

💜STARE SEDUTA TUTTO IL GIORNO: COSA SUCCEDE AL TUO CORPO? 💖
Il tuo corpo non è fatto per stare fermo ore e ore.
Lavori in ufficio, al pc, in smart working? La sedentarietà prolungata ha effetti reali sulla tua salute, sulla tua energia e persino sul tuo umore.
Ecco cosa succede quando stai seduta troppo a lungo:
🪑 CIRCOLAZIONE RALLENTATA: il sangue circola meno, favorendo gonfiori, gambe pesanti e ritenzione idrica.
🔥 METABOLISMO PIÙ LENTO: bruci meno calorie, favorendo aumento di peso e accumulo di grasso.
🦴 DOLORE E POSTURA SCORRETTA: collo, schiena e lombari sotto stress. Aumentano tensioni e dolori muscolari.
🪫 PIÙ STANCHEZZA, MENO ENERGIA: il corpo si irrigidisce, l’ossigenazione diminuisce e ti senti più affaticata e meno concentrata.
🧊 MAGGIORE RISCHIO METABOLICO: aumenta il rischio di diabete di tipo 2, colesterolo alto e problemi cardiovascolari.
🧠 UMORE ALTALENANTE E STRESS: la sedentarietà influisce negativamente sul tono dell’umore e sulla gestione dello stress.
Cosa puoi fare OGNI GIORNO per sentirti meglio?
⏰ Alzati ogni 30-60 minuti: fai qualche passo, stirati, bevi un bicchiere d’acqua.
🚶‍♀️ Inserisci movimento nella tua routine: cammina di più, usa le scale, fai piccole pause attive.
🏋️‍♀️ Allenati regolarmente: l’attività fisica migliora la circolazione, tonifica e ti dà più energia.
🧘‍♀️ Dedica tempo a te stessa: il benessere passa dai piccoli gesti quotidiani.
E poi c’è il nostro alleato segreto contro la sedentarietà:
VACUUM: IL TUO ALLEATO CONTRO LA SEDENTARIETÀ
Il trattamento Aureva che:
✔️ Stimola la circolazione e il ritorno venoso
✔️ Riduce gonfiori e gambe pesanti
✔️ Migliora l’elasticità dei tessuti
✔️ Dona leggerezza e benessere immediato
Perché ricorda: Il movimento è libertà. Scegli te. 💕
I benefici di un corpo che si muove?
Migliore circolazione + Corpo più tonico e leggerezza + Più energia ogni giorno + Umore migliore e meno stress = PIÙ BENESSERE, PIÙ TE!
Ti aspettiamo per una consulenza gratuita, ti mostriamo come ritrovare leggerezza anche se lavori seduta tutto il giorno.
📍 Aureva Aosta Corso Battaglione 77
☎️ +39 375 8024831